記録ID: 8918600
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トレイルラン
奥多摩・高尾
ワラーチトレラン 高尾駅から高尾北山稜で陣馬山を経て藤野駅へ
2025年11月08日(土) [日帰り]
東京都
神奈川県
miyaken74
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:02
- 距離
- 21.0km
- 登り
- 1,312m
- 下り
- 1,267m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:35
- 休憩
- 0:17
- 合計
- 5:52
距離 21.0km
登り 1,312m
下り 1,267m
15:30
ゴール地点
| 天候 | 曇りのち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
自転車
京王線で聖蹟桜ヶ丘から高尾 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
良好 |
写真
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撮影機器：
感想
ワラーチでトレランです。高尾駅から高尾北山陵で陣馬山へ。栃谷尾根で下り陣谷温泉で1時間ほどゆっくり♨️学生さんが10人ほど入っていて満員でしたが感じの良い子達でゆっくりできました。その後、藤野駅へ下山。いつも堂所山あたりで左膝が痛くなり、陣馬山からの下りは辛かったのですが、今日はそれほどでなかったです。週に3日ほどワラーチランニングをしている効果かもしれません。もう少し鍛えて藤野まで膝痛がない状態で走れるようになりたいです。
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