(一ノ尾尾根-)陣馬山-明王峠-矢ノ音
東京都
神奈川県
へいきち
体力度について
- GPS
- 05:20
- 距離
- 14.3km
- 登り
- 799m
- 下り
- 815m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 4:36
- 休憩
- 0:44
- 合計
- 5:20
| 天候 | 晴れ時々曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
復：JR中央本線 相模湖駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・多少湿っていたが歩行に問題なし。 |
写真
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装備
| 個人装備 |
速乾下着(上下)
長袖シャツ
ハーフパンツ
脹脛サポーター
靴下
靴
帽子(アシックス白)
スマートウォッチ
グローブ
ザック(33L)
ザックカバー
雨具
水(2L)
マグボトル(コーヒー250mL)
休憩食(サツマイモ小3つ)
行動食1(羊羹小2つ)
予備電池
保険証
常備薬
ファーストエイドキット
レジャーシート
手ぬぐい
計画書
詳細地図
筆記用具
虫除けスプレー
熊鈴
笛
ウェストポーチ
印刷地図
コンパス
携帯
小銭入れ
カード入れ
熊除けスプレー
カメラ
ストック
|
|---|
感想
・久々に陣馬山へ。南側から登ったことなかったので試しに。
・登りは一ノ尾尾根コースをチョイス。ハイキングマップに書いてあるとおり、比較的なだらかで歩きやすく、分岐には標識もあるので迷う余地なし。
・前日の小雨で多少は湿っていて、土が剥き出しのところや岩肌はスリッピーだった。まあ注意深く歩けば特に問題なし。
・登りで何人かに抜かれたが、熊鈴付けてない人も結構いた。いやー、各地で熊騒ぎが広がってるし、やっぱり付けた方がいいんじゃないか？
・登頂したときは晴れていたが、すぐにガスってきた。最近ゲーム実況で見たせいか、ガスってくるとついついサイレントヒルを連想してしまう。
・頂上でヤマスタがなかなか同期してくれないのはいつものことか。
・帰りは明王峠を南下し、矢ノ音から与瀬コースへ。
・相模湖駅までは、甲州街道を歩くのは危ないので、旧道を歩いた方がベター。
・相模湖駅の観光案内所でハイキングマップ漁り。ついでに係の方と雑談少々。案内所の方って、割とお喋り好きな方が多いような気がする。まあコミュ上手でなきゃできない仕事だもんな。
・とうとう『甲州街道御宿場印めぐり』(3,300円)を買ってしまった。前々から気にはなっていたんだよな。ここで売ってるのは「小原宿/与瀬宿」(300円)。これ目当てに赴くことはないだろうが、行った先にあったらぼちぼち集めていくか。
（追記：いっそのこと、日本橋から下諏訪まで（もちろん何度かに分けて）歩いてみてもいいかなと思いつつある。都心で交通マヒした場合は甲州街道沿いを歩いて自宅まで戻って来なきゃいけないし、東京にゴジラが上陸したら、諏訪経由で実家のある南信州に歩いて帰らねばならんだろう。疲れたら電車に乗りゃあいいしな。ふむ、ちょっと魅力的に思えてきたぞw）
・「マンホールカード」(無料)に「国道ステッカー」(550円)か。さすがに手を出す気はないが、よくまあいろいろアイテム化するもんだわ。マンホールってマグネットも出してたのか！
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・平均歩行ペース 23'21"/km
・平均心拍数 96bpm、最小心拍数 63bpm、最大心拍数 173bpm??
・消費カロリー 1,854kcal
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・後で確認したところ、最大心拍数は下りの明王峠-石投げ地蔵の間あたりで記録したらしいが、これは明らかにおかしい。少なくとも心拍が急上昇した記憶はない。計測ミスじゃないかと思われる。
・登りで150近くまで上がっている場所があったが、これは正しそう。
・今回はラムネと紅はるか小3本だけしか口にしてない。もうちょっと食べた方がいいかもしれん。
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