大日岳〜残雪と青空と大パノラマ〜
富山県
やまちゃん
体力度について
- GPS
- 07:44
- 距離
- 14.2km
- 登り
- 1,692m
- 下り
- 1,675m
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| 天候 | 快晴！ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
■称名道路はこの時期7時開門、18時閉門。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
■登山口〜猿ケ馬場・・・夏道。特に危険個所無し。 ■猿ケ馬場〜牛ノ首・・・夏道。急登。登山道は明瞭ですが、それなりに荒れてます。下山時は特に慎重に。 ■牛ノ首〜大日平・・・夏道と残雪のミックス。牛ノ首から大日平入り口までの北斜面の残雪はトラバース気味の通過となるため早朝は滑らないように。 ■大日平〜山頂・・・量は少ないが雪道。長い急斜面が続く。アイゼン・ピッケルなど必須。 |
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感想
快晴のGW最終日。
連休中の暴風もおさまった。
もともとこの時期の大日岳は狙っていたが、2日前のsouさんのレコにも触発され今回の山行となった。
快晴の中のスタートで気もはやるが、前回チブリ尾根で痛みの出た左ヒザの様子見も兼ねているのでゆっくり歩くことを心がける。
牛ノ首までは春の花に癒される道だったが、朝露で濡れてたり早朝で開花前のものが多く、帰路にゆっくり眺めることにして進む。
大日平に乗り上げて程なく、氷見からきた男性の方に追いつき、同時に富山市から来た男性の方に追いつかれ、三人で休憩がてら言葉を交わし広い雪原をのんびり歩いていく。
渡渉箇所を超え勾配が出てきたところで早めにアイゼン装着し、ついでにパンをかじる。
その後はひたすらの登り。
標高を上げるに連れ息が上がってきて、三人の距離が少しずつ開き、氷見の方、自分、富山の方の順で目算100mほどずつの間隔となった。
先頭の氷見の方も登っては息をつくの様子で、どうにかそれ以上引き離されることなく汗をかきかき山頂に立てた。
山頂で出迎えてくれた圧巻の剱岳に感動！
白山も臨める360度の大パノラマ。
毛勝三山だけが雲に隠れてて、もう少し待てば晴れてくれる感じではあったけど。
下りはじめて程なくヒザに若干の違和感。
次回山行までインターバルをとったほうが良さそうだ・・・。
とにかくこれ以上痛みが増さないように、またザラメとはいえかなりの急斜面でもあるし、登り以上にゆっくりを心がけた。
斜度が緩くなるまで降りてきてようやくホッとして、誰もいない大日平の真ん中で腰を下ろして休憩。
牛ノ首からの荒れた急降に再度気を遣って、その後は花を撮りながらののんびり歩き。
昨年逃した山頂にも立てたし、今回も行ってよかった、最高の山歩きになった。
ちなみに、今回試してみた、ワコールCWXパーツ膝用。
歩行中、太ももからのずり落ちを3度ほど直しました。
それなりの引き締め感はあり。ただし、効果の有無は今回だけでは不明。
少々値は張るが腰まで履いてしまうタイツタイプのほうが良いかも。
・・・てなところでしょうか。
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ニシデンさん、ミエリン＆カズミさん、yamaちゃん、立山界隈に集合の図、ですね。上に上がれば誰もが鍬崎山も立山も大日岳も見るから、互いに互いを見ていたかもしれませんね。
大日岳は今年のBCを狙っていたのですが早々に来年へ持ち越しと決めましたが、歩いて登るのもいいなぁ、久々に行ってみようかな。人のレコを読むとどの山でもそう思っちゃう悪いクセだ(^_^;)
膝はお大事に。
最高の日でした。
立山界隈の山々はどの山も登っても眺めても秀逸なので、好天のこの日、集結してたのも必然かも(^^)
360度、目のやり場に困りましたよ♪
晴れの日に登れて羨ましい限りです。
山頂からの眺め最高だったでしょうね
登のタイムも全然早いですね！
僕も以前膝が痛くなった時にサポーター買ったんですが圧迫感が強くて使ってません（笑
お店の人はサポートタイツより膝サポーターのほうが効果あるといってましたよ。
souさん、すみません。山頂からの眺め、最高でした(^m^;)
サポーターの効果はまだよくわかりません。今回歩き方に注意してたのもあるとは思いますが、思ったより痛みは出なかったのでもう少し試してみたいと思います。
大日岳お疲れ様でした。
ご存知の通り、僕も2年ほど前に膝の違和感を感じたことがありましたが、今思えばサポートタイツのせいだったかも。
サポートタイツを履き始めたら膝に違和感・・・やめたら治りました。
１００％因果関係があるとは言いませんが、これで解決！っていうものでもなさそうです。
koueiさんに教えてもらったザムストのサポーターはよかったですよ。
「サポート」というだけあって、あくまで補完的なものなんやろね。
当面は、山ではなるべく歩くスピードを落として、休憩回数も多めに取り入れていきたいと思います。
ザムストのサポーター。今のサポーターの元をとってから考えます(^_^;)
僕もマラソントレーニングで左膝が痛くなった時期があり、サポーターで対処して改善しました。サポートタイツでは、痛みを持ってしまった膝を守る観点では効果は薄いだろうと思います。
山の長い下りでは足の着地でショックを受けないように、ハムストリングで支えながら軟着陸させる下り方を心がけています。これは主に足の筋肉痛対策なのですが、膝にも良いと思います。
にしでんさん。ありがとうございます。
ハムストリングに大腿四頭筋、鍛えるべきところはたくさんありそうですね(^_^;)
ちなみに今日は金属棒芝刈り玉入れ大会でした。カートに乗らず歩きで通しましたがヒザの痛みはゼロでホッとしてます。まあ、登山ほどのアップダウンはありませんが(^o^;
yamachan こんばんは
大日岳登頂 おめでとうございます。
この日はサイコ‐の天気でしたね。
みなさん、思いの山に行っておられたようで。
立山エリア大集結ですね〜。
因みにヘルプ（汗）はコガネイチゴ、ヘルプ２はタチカメバソウのような気がします。（自信ないけど）
raubouさん、こんにちは。
花名、ありがとうございます。
早速スマホでググってみました。
ヘルプ２はタチカメバソウのようですね。
もひとつは、葉の形がクシのようになってたのでコガネイチゴではないかもしれません。いかがでしょうか。
花名は難しいですね(^_^;)
GWに予定通り立山縦走できていたら、この日にkazumiさんと大日予定でした。
大日平の雪もすっかりとけて、木道が出ていたり、沢山の種類の開花も進んでる
大日平からの登り、雪斜面キツく感じますよねー。ひたすらの登り。。
でも稜線に出た時のご褒美の景色、剱岳ドーン！で喜び全開！良かったですね
私はトレラン用にサポートタイツを近々購入しようと思っていました。
コメントあれこれ読んでいると悩む〜
山はいつも100パーセント爽快になれますが、今回の山頂はメーター振り切ってました♪
サポーター、僕も絶対悩むと思ったので、結局使ってみないとわからないってのもあったし、Chikauさんに紹介いただいたのを即買いしました(^o^;)
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