山行記録: 白馬山・清冷山【近畿100名山】

記録ID: 8652214

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ハイキング

近畿

白馬山・清冷山【近畿100名山】

2025年09月07日(日) [日帰り]

和歌山県

hi-ro

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 05:07
距離: 7.1km
登り: 956m
下り: 955m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:51
休憩: 0:24
合計: 6:15

距離 7.1km 登り 956m 下り 955m

9:24

32分

白馬山南登山口駐車場

9:56

5分

分岐(南登山口・尾根筋)

10:01

10:03

7分

白馬山

10:10

10:14

23分

分岐(南登山口・尾根筋)

10:37

10:40

75分

白馬山南登山口駐車場

11:55

11:57

35分

清冷山登山口

12:32

81分

P479

13:53

14:06

60分

清冷山

15:06

30分

P479

15:36

3分

清冷山登山口

15:39

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車白馬山：林道白馬線　南登山口北東方面の駐車場利用清冷山：林道渡瀬線　登山口手前の少し広めの路肩に駐車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	どちらの山も登山道・山頂からの展望はあまり良くありません

写真

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白馬山南登山口駐車場

2025年09月07日 09:20撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 9:20

白馬山南登山口駐車場

林道脇の
白馬山南登山口

2025年09月07日 09:22撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 9:22

林道脇の
白馬山南登山口

風力発電が林立

2025年09月07日 09:26撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 9:26

風力発電が林立

尾根筋まで急登

2025年09月07日 09:33撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 9:33

尾根筋まで急登

オドリコソウ？

2025年09月07日 09:46撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 9:46

オドリコソウ？

分岐に到着
ここを左へ

2025年09月07日 09:55撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 9:55

分岐に到着
ここを左へ

リョウブの樹肌はヒンヤリしてます

2025年09月07日 09:58撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 9:58

リョウブの樹肌はヒンヤリしてます

白馬山(しらまやま)山頂に到着
展望無し
無風で暑い

2025年09月07日 10:01撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 10:01

白馬山(しらまやま)山頂に到着
展望無し
無風で暑い

有田山の会の方々が整備されています
反対側からも展望なし

2025年09月07日 10:02撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 10:02

有田山の会の方々が整備されています
反対側からも展望なし

ダンドボロギク

2025年09月07日 10:02撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 10:02

ダンドボロギク

分岐地点　ここを右に下りますが道標は有りません
登山道を挟んで自然林と植林
直進は久保のタワ方面

2025年09月07日 10:09撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 10:09

分岐地点　ここを右に下りますが道標は有りません
登山道を挟んで自然林と植林
直進は久保のタワ方面

展望を期待して少し先まで歩き分岐迄戻ります

2025年09月07日 10:11撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 10:11

展望を期待して少し先まで歩き分岐迄戻ります

綺麗に枝打ち・伐採されています

2025年09月07日 10:15撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 10:15

綺麗に枝打ち・伐採されています

数少ない展望地
真妻山・犬ヶ丈山

2025年09月07日 10:19撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 10:19

数少ない展望地
真妻山・犬ヶ丈山

南登山口付近まで降りると展望有り
右にこれから向かう清冷山
奥に虎ヶ峰

2025年09月07日 10:35撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 10:35

南登山口付近まで降りると展望有り
右にこれから向かう清冷山
奥に虎ヶ峰

ここから清冷山
車で林道を上がり過ぎ戻って来ました
道路脇の小さなスペースに駐車し歩きます

2025年09月07日 11:52撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 11:52

ここから清冷山
車で林道を上がり過ぎ戻って来ました
道路脇の小さなスペースに駐車し歩きます

ここが登山口
白い看板には何とか清冷と見える

2025年09月07日 11:53撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 11:53

ここが登山口
白い看板には何とか清冷と見える

頼りない橋を渡る
黄色の道標有り

2025年09月07日 11:53撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 11:53

頼りない橋を渡る
黄色の道標有り

川沿いのトラバース路を登る

2025年09月07日 11:59撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 11:59

川沿いのトラバース路を登る

続いて九十九折れの急登
風も無く汗💦が噴き出る

2025年09月07日 12:05撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 12:05

続いて九十九折れの急登
風も無く汗💦が噴き出る

不明瞭な尾根道

2025年09月07日 12:19撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 12:19

不明瞭な尾根道

ピンクテープの門

2025年09月07日 12:29撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 12:29

ピンクテープの門

Ｐ479

2025年09月07日 12:32撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 12:32

Ｐ479

花は無いがキノコは多い

2025年09月07日 13:17撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 13:17

花は無いがキノコは多い

山頂に到着

2025年09月07日 13:57撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 13:57

山頂に到着

山頂標
FCCさん

2025年09月07日 13:57撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 13:57

山頂標
FCCさん

二等三角点

2025年09月07日 13:57撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 13:57

二等三角点

タツナミソウ

2025年09月07日 13:58撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 13:58

タツナミソウ

自然林と植林

2025年09月07日 14:06撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 14:06

自然林と植林

🍄キノコ

2025年09月07日 14:08撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 14:08

🍄キノコ

チャポホトトギス

2025年09月07日 14:35撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 14:35

チャポホトトギス

下山しました

2025年09月07日 15:37撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 15:37

下山しました

日高川椿山レイクブリッジ

2025年09月07日 16:32撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 16:32

日高川椿山レイクブリッジ

中央まで歩き振り返る
しっかりした造りで揺れません

2025年09月07日 16:34撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 16:34

中央まで歩き振り返る
しっかりした造りで揺れません

日本一のヤッホーポイント

2025年09月07日 16:37撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 16:37

日本一のヤッホーポイント

新宮市の「熊野牛ラーメン店楽」にて
熊野牛ラーメン
餃子を待ちきれずラーメン食べかけです

2025年09月07日 18:41撮影 by iPhone 11, Apple

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9/7 18:41

新宮市の「熊野牛ラーメン店楽」にて
熊野牛ラーメン
餃子を待ちきれずラーメン食べかけです

撮影機器：

iPhone 11 Apple

感想

hi-ro

白山方面を予定していたのですが天候が思わしくなさそうで南紀方面に変更。暑さ覚悟の上で近畿百名山の白馬山(しらまやま)と清冷山に登って来ました。
貸切りの駐車場に停め白馬山南登山口よりスタート、樹林帯の急登を15分程上り稜線へ、ここからは緩やかな登山道が分岐を越え山頂まで続きます。山頂・登山道共に展望はあまり良く有りません。
下山後次の清冷山へ移動します、R424より林道渡瀬線で登山口へ、一旦通り過ぎてしまい細い林道途中苦労しUターン後登山口近くの路肩に駐車。
解りにくい登山口から川沿いの不明瞭な登山道をトラバース気味に登ります一部緩やかな所も有りますが急登が続きます。風が無く大汗をかきながら何とか山頂に到着ここも展望は無くしばらく休憩後下山開始。
100ⅿ程下った大岩辺りで大汗をかいた為と思われる水分・カリウム不足の影響でしょうが左足のフクラハギが攣り出し続いて右足の太ももも攣り始めます😫😩ポカリスエットとツムラの芍薬甘草湯を摂取しゆっくり下ります。しかし再々痙攣が続き降りれないかもと遭難不安が？？少し休憩し梅干し・塩・水・ゼリーを続けて摂取し小股の牛歩で下ります、その後芍薬甘草湯も追加で2個服用、水分も1L程飲みストック利用し小股で休憩を再々入れながらの歩き何とか登山口に到着😮‍💨持参した3Ⅼ弱の水分はほぼ消費していました。
暑さと風が無い影響が大きかったと思いますが登り時に水分とミネラル補給をもっと積極的に取るべきと反省の山行きとなりました。
白馬山と同じくこの山も貸し切りでした。
下山後新宮に移動し翌日の行動は、体調も含め明朝の判断としました。

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