山行記録: 高尾山

記録ID: 8593275

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ハイキング

奥多摩・高尾

高尾山

2025年08月23日(土) [日帰り]

東京都

ヤミー

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:38
距離: 6.0km
登り: 465m
下り: 208m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:30
休憩: 0:08
合計: 1:38

距離 6.0km 登り 456m 下り 192m

13:06

6分

高尾山口駅

13:12

13:15

7分

高尾山・清滝駅

13:21

13:22

5分

二軒茶屋登山口

13:27

16分

二本松

13:43

4分

硯岩

13:47

8分

大山橋

13:55

13:57

17分

稲荷山コース高尾林道分岐

14:14

10分

高尾山

14:25

14:28

6分

高尾山薬王院

14:33

4分

神変山

14:37

6分

霞台園地

14:43

14:44

1分

リフト山上駅

14:44

ゴール地点

天候	晴れ　めちゃくちゃに暑い
過去天気図（気象庁）	2025年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車高尾山口アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	日陰や谷間から吹く風は涼しい涼めばメマトイ多く厄介でジレンマ (行動中もまとわりつきますが) ややハチが増えてます
その他周辺情報	帰りに腹ペコで寄り道して八王子の尾又家で食す

写真

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2025年08月23日 13:24撮影 by Pixel 8a, Google

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8/23 13:24

2025年08月23日 13:31撮影 by Pixel 8a, Google

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8/23 13:31

2025年08月23日 13:35撮影 by Pixel 8a, Google

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8/23 13:35

2025年08月23日 13:42撮影 by Pixel 8a, Google

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8/23 13:42

2025年08月23日 14:35撮影 by Pixel 8a, Google

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8/23 14:35

撮影機器：

Pixel 8a Google

装備

個人装備	常温の水500ml(登るに量はギリでした、加えて水筒で冷えた水がいいと思います) 塩分タブレット
備考	服装: 自分のペースでゆっくり進めるなら何でも良いと思う(山頂まで時間は掛かるが) あと汗を吸った生地が気にならなければ

感想

ヤミー

１３時頃入山、
暑すぎるが故、暑熱順化目的の軽装でのトレーニングで肩慣らしのつもりでしたが
暑さからか前日のお酒か、想定外のパフォーマンス低下に加えて体調が悪くなるレベルでした　(まだ修行が足らないのか)

登りで「塩分＋タブレット」を3個摂りました
500mlの水をケチりながら飲むのは良くなかった

最後はリフトで下山

親子山行で小学生ほどの子を見かけましたが滝汗で辛そうでした
中には６号路後半の長い階段の終わりを楽しそうに(途中はしっかり休みとりながら)登りきる女の子もおり普段から汗を流しているんでしょう　装備から同伴のお母さんは山をやられてる方と思われます

このシーズンは朝が苦手な人にしんどいです

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