記録ID: 8579121
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無雪期ピークハント／縦走
妙高・戸隠・雨飾
斑尾山（日本三百名山、北信五岳）：野尻湖ナウマンゾウ博物館から
2025年08月19日(火) [日帰り]
新潟県
長野県
たーつ
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:20
- 距離
- 26.9km
- 登り
- 1,173m
- 下り
- 1,176m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:02
- 休憩
- 0:16
- 合計
- 7:18
距離 26.9km
登り 1,065m
下り 1,067m
7:00
2分
町営野尻湖第2駐車場
14:18
町営野尻湖第2駐車場
| 天候 | 晴れ時々曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
入浴：まだらおの湯（800円） 当日：町営野尻湖第2駐車場（無料） 後泊：なし。 入浴：妙高高原ふれあい会館（450円） |
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険な箇所なし。ロープや鎖もなし。小鳥の小径から野尻湖畔まではブユ？か何か、蚊より大きな羽虫が多数纏わり付いてきて鬱陶しい。虫除けスプレーをしても体のまわりを飛び回るのは防げない。 |
| その他周辺情報 | まだらおの湯：露天もサウナもあって |
写真
野尻湖のナウマンゾウ博物館の近くにある町営第2駐車場。元は野尻湖小学校だったらしいです。無料なのでありがたいです。
野尻湖の向こうにこれから登る斑尾山が見えました。遠いなぁ！一番高く見えるところが山頂かと思いましたが、そこは山頂手前の大明神岳でした。
1
8/19 7:15
野尻湖の向こうにこれから登る斑尾山が見えました。遠いなぁ！一番高く見えるところが山頂かと思いましたが、そこは山頂手前の大明神岳でした。
林の中にヒガンバナみたいなオレンジ色の花の群落がありました。オオキツネノカミソリのようです。
アップで。笹ヶ峰から登ったことはあるのですが、こちら側から登ったことはないんですよね。
野尻湖を離れて集落の中のなだらかな道を登っていきます。中央奥は斑尾山が見えています。一番高く見えるところが大明神岳で、その右奥が斑尾山山頂です。
8/19 8:52
野尻湖を離れて集落の中のなだらかな道を登っていきます。中央奥は斑尾山が見えています。一番高く見えるところが大明神岳で、その右奥が斑尾山山頂です。
舗装された道の終点。右も左もこの際は舗装はありません。登山道は左です。
スギ林の中も下草が生えています。南の方の山では最近はシカが下草を食べてしまうので、何も生えていないところが増えているので新鮮です。
8/19 9:24
スギ林の中も下草が生えています。南の方の山では最近はシカが下草を食べてしまうので、何も生えていないところが増えているので新鮮です。
蟻のと渡り。戸隠山と違って両脇が切れ落ちているわけではないので危険ではありません。
登山道にクワガタがいました。体もあごも小さめです。Googleレンズではいちおうミヤマクワガタと出ました。
大明神岳の山頂に到着しました。斑尾山山頂とくらいしか20mくらいしか標高が違わないので、手前にあるこちらのピークが高く見えるんですね。
8/19 10:36
大明神岳の山頂に到着しました。斑尾山山頂とくらいしか20mくらいしか標高が違わないので、手前にあるこちらのピークが高く見えるんですね。
大明神岳の山頂は岩が多い部分があり、野尻湖方面の見晴らしが良いです。
大明神岳からなだらかな稜線歩きになりました。この祠のある広場の向こうが斑尾山山頂です。
斑尾山山頂。あまとみトレイルって名前は聞いたことがあったけど、長野駅から北信五岳の麓を巡って斑尾山まで歩く86kmのルートなんですね。ここが終点みたいです。
1
8/19 10:47
斑尾山山頂。あまとみトレイルって名前は聞いたことがあったけど、長野駅から北信五岳の麓を巡って斑尾山まで歩く86kmのルートなんですね。ここが終点みたいです。
山頂の北側にある斑尾山北峰まで来ました。でも北峰と書いてなくてちょっと残念。
この日はトレランの人だけ3人とすれ違いましたが、9月に信越五岳トレイルランニングレースがあるから試走していたのかな？
計画中の信越トレイルセクション7→セクション1の縦走ではあちらから登ってくる予定です。
北信五岳の内の4座が見えています。中央が黒姫山。右の雲がかかっているのが妙高山。一番左が飯縄山。飯縄山と黒姫山の間にあるのが戸隠山の一部です。
1
8/19 11:24
北信五岳の内の4座が見えています。中央が黒姫山。右の雲がかかっているのが妙高山。一番左が飯縄山。飯縄山と黒姫山の間にあるのが戸隠山の一部です。
途中に小鳥の小径というルートがあったので歩いてみました。小虫がたくさん飛んでいてちょっとうるさいです。
菅川の登山道入口です。ここの野尻湖畔で自販機で冷たい飲み物を買いました。ここから野尻湖に沿って湖の反対側まで歩きます。
野尻湖1周コースの10K地点の表示。駐車場のそばに15.3Kポイントがあるので、これを見ながら歩きました。
野尻湖畔。ナウマンゾウが発掘されたのはこの付近の湖底だそうです。
感想
斑尾山は信越トレイルをセクション7からセクション1に向けて縦走する時にゴールの山として取ってあったのですが、天気やテントサイトの予約の関係でなかなか行くことが出来ないので、斑尾山単独で登り、北信五岳を完登させることにしました。
縦走では北東から歩いてくるので、反対側の西側の登山道を登ることとし、ある程度長い距離を歩きたかったので、西にある野尻湖の対岸のナウマンゾウ博物館の近くにある町営駐車場から歩くことにしました。
翌日からは午後に夕立？なのか通り雨が予報されていたので、前泊付の1日だけの日帰り山行。本当は2.5時間もかけて行くので、近くの高社山とかも登りたかったのですが、また次の機会に。
野尻湖周辺は高崎と比べたら日中で8℃くらい気温が低いので木陰だと気持ち良いです。本当、避暑地ですね。でも登りに入ると、林の中の道は風があたらないので木陰でも汗が止まらないです。
普通の登山者とはすれ違いませんでしたが、トレランの人、3人とすれ違いました。9月にトレランのレースがあるようなので、試走だったのかもしれません。
歩きやすくて気持ちの良い山でした。今年はもう信越トレイルは無理そうですが、来年挑戦してみたいと思います。
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