記録ID: 8510637
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ハイキング
中国
比婆山 夏トレ 四国展望の褒美
2025年08月03日(日) [日帰り]
島根県
広島県
Hrsg
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:26
- 距離
- 23.0km
- 登り
- 1,687m
- 下り
- 1,690m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:22
- 休憩
- 1:04
- 合計
- 8:26
距離 23.0km
登り 1,822m
下り 1,822m
9:05
9:10
20分
いざなみ茶屋
14:21
14:25
22分
烏帽子山東の樹林内
15:16
ゴール地点
| 天候 | 晴れ、時間とともに気温上昇 油木・東城町で15～18℃（5～6時台、標高500mほど、路傍温度計）、県民の森センターで32℃（15:30頃、800m、車載温度計） |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
帰り：県民の森センター15:35==<同経路、さんわ182ステーション10分>==17:30自宅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
○コース全体で地面が乾き歩きやすい（長期間雨が降っていない様子）、那智の滝の水もチョロチョロ程度 ○登山道はしっかり、多くを占めるブナの森は日光が適度に遮られ下刈りされていなくても通行に問題はなく、いつも気持ちいいトレッキング ○下刈りされていない場所が多く、ひなたは草が伸びている、刈り払ってあったのは竜王山ピーク一帯のみ（マムシがいるからかな）、通行に問題なく歩きやすいが、朝露があれば濡れることは必至、特に大膳原～吾妻山1100m間、烏帽子山の大膳原分岐付近は笹や草が繁茂して道が見えない、蛇が怖くてストックで探りながらの歩行 （草刈りは年間契約と作業中の方から以前聞いた、刈ってもすぐ伸び、人も少ない季節には刈らないよねと納得） ○蛇についてはまったく見かけず、よくいる竜王山頂上の方位盤にもいなかった |
写真
展望園地、天気は最高！
北北東〜北東方向、今回やめた牛曳山（中央）・伊良谷山（左）
北北東〜北東方向、今回やめた牛曳山（中央）・伊良谷山（左）
北西方向に立烏帽子山、左に池の段、右奥に比婆山（御陵）
雲の感じがなんとも清々しいが、蒸してきそう
雲の感じがなんとも清々しいが、蒸してきそう
南西方向、福田頭（右）、井西山（中央）、1200m前後の稜線（左）、楽しかったスノーシュー縦走を思い出す
南方には、お、四国？南に高い山はなく瀬戸内海を挟む、方角もバッチリ後で調べたら直線で150kmほど、夏に見たのは初、ちょっと感動！これだけで来た甲斐あり、
右手前は井西山の東に連なる1200mピーク
2
8/3 8:22
南方には、お、四国？南に高い山はなく瀬戸内海を挟む、方角もバッチリ
後で調べたら直線で150kmほど、夏に見たのは初、ちょっと感動！これだけで来た甲斐あり、
右手前は井西山の東に連なる1200mピーク
後で調べたら直線で150kmほど、夏に見たのは初、ちょっと感動！これだけで来た甲斐あり、
右手前は井西山の東に連なる1200mピーク
普段ザーザーの那智の滝はチョロチョロ、水音が聞こえず難聴が進んだのかと真下まで来た、こういうのを見ると稲の水不足が心配
竜王山に登り返してここまでは快調、まだ大山は見える、撮るときストックにトンボが（ピンボケですが）そう言えばこのストックDABADAで初使用、150g（mont-bellのULフォールディングポールより軽い）、カーボンで折れるのが心配だけど安い（24jimatさん情報に感謝）
1
8/3 10:25
竜王山に登り返してここまでは快調、まだ大山は見える、撮るときストックにトンボが（ピンボケですが）
そう言えばこのストックDABADAで初使用、150g（mont-bellのULフォールディングポールより軽い）、カーボンで折れるのが心配だけど安い（24jimatさん情報に感謝）
そう言えばこのストックDABADAで初使用、150g（mont-bellのULフォールディングポールより軽い）、カーボンで折れるのが心配だけど安い（24jimatさん情報に感謝）
立烏帽子山：この一帯最高峰、元々限られた展望が茂って一層見づらい
大膳原に下りて吾妻山、雲が気持ちよさそう実は熱気がムワーっとつらい、草が茂り道を覆い隠す
烏帽子山で木陰に入って吾妻山ピストンするか迷ったがとりあえずここに下りた、下りた以上は登ってくるしかない
1
8/3 12:37
大膳原に下りて吾妻山、雲が気持ちよさそう
実は熱気がムワーっとつらい、草が茂り道を覆い隠す
烏帽子山で木陰に入って吾妻山ピストンするか迷ったがとりあえずここに下りた、下りた以上は登ってくるしかない
実は熱気がムワーっとつらい、草が茂り道を覆い隠す
烏帽子山で木陰に入って吾妻山ピストンするか迷ったがとりあえずここに下りた、下りた以上は登ってくるしかない
吾妻山の登りはやはりこれ（帰りに烏帽子山方向を向いて撮影）、道が見えない区間がそこそこある、「マムシいないよね？頼むよ！」ストックで笹をかき分け足下をさぐりながら歩く、「ハイペースで駆け抜ける方が嚙まれにくいかな」とか考えるが暑さでペースは上げられず
2
8/3 13:36
吾妻山の登りはやはりこれ（帰りに烏帽子山方向を向いて撮影）、道が見えない区間がそこそこある、「マムシいないよね？頼むよ！」ストックで笹をかき分け足下をさぐりながら歩く、「ハイペースで駆け抜ける方が嚙まれにくいかな」とか考えるが暑さでペースは上げられず
吾妻山ピストンをやっとの思いで終え再び烏帽子山、暑すぎて樹林内まで少し下って休憩さっき行ってきた吾妻山では高山植物の講釈を拝聴していて写真は撮り忘れ
1
8/3 14:18
吾妻山ピストンをやっとの思いで終え再び烏帽子山、暑すぎて樹林内まで少し下って休憩
さっき行ってきた吾妻山では高山植物の講釈を拝聴していて写真は撮り忘れ
さっき行ってきた吾妻山では高山植物の講釈を拝聴していて写真は撮り忘れ
今日はもうやめ、出雲峠から県民の森センターにエスケープ
ここ出雲峠の下は幅広く刈り払われていた、道路を拡幅するのか？
ここ出雲峠の下は幅広く刈り払われていた、道路を拡幅するのか？
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
帽子
サングラス
半袖シャツ
アームカバー
手袋(予備2)
トレッキングパンツ
下着
靴下
トレランシューズ
ストレッチショートスパッツ
ザック(distance22L黒)
ヘッドランプ(予備電池)
雨具上下
タオル
ポール(対)
ヘッドバンド
水
行動食(1500kcal以上)
ピンチ食（蜂蜜)
計画書
地形図
コンパス
時計（coros apex2）
ヤマレコ(iphone15pro）
モバイルバッテリー(5000mAh)・ケーブル
メモ帳・ペン
お金
ティッシュペーパー
細引き
エマージェンシーbivvy
X/Vテープ
ファーストエイドキット
虫除け
|
|---|
感想
夏の比婆山周回、今回の特筆は竜王山から150km離れた四国山地が望めたこと、夏は初めてで大満足！
下界で37とか39℃を記録する時期に低山とは来週予定の北アに備えて、苦しさにめげてエスケープしたが思ったほどタイムは悪くない、少しはトレーニングになったか
1.5h出遅れたが道路温度計は18℃（標高500程）どまり、「ブナ林快適散策か」と淡い期待、前半 竜王山登り返しまでは心拍数130bpmペースを保って順調も、10時過ぎて暑さが増し、比婆山の登りで疲れを感じ、12～14時の大膳原、吾妻山で日差しに焼かれ、ペースを落としても心拍数130台後半に、過剰な消耗を避けて烏帽子山で途中やめ決定、ここは県民の森センターから伸びる放射線状ルートがエスケープに好都合だから好き
今回は虫除けスプレーとオニヤンマの効果を実感、顔回りで飛びまわる虫がそこそこいたが刺されず、アブが寄ってきたがすぐに飛び去った（虫よけスプレーを一度追加噴霧）
吾妻山で吾妻山ロッジ周辺の希少種が刈り取られた無念を呉市の方から熱くレクチャーされる、暑くて花が少ないから人が少ないのは当然と思っていたが、目に入らないだけで愛好者からすれば沢山あったのかもしれない
水：1.5/2.3L
休憩含：506/783≒0.65、休憩除外：442/783≒0.56
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