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Yamareco

記録ID: 8502238
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
妙高・戸隠・雨飾

高妻山

2025年08月02日(土) [日帰り]
情報量の目安: S
都道府県 新潟県 長野県
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
08:16
距離
13.0km
登り
1,423m
下り
1,425m
歩くペース
速い
0.80.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:36
休憩
0:30
合計
8:06
距離 13.0km 登り 1,423m 下り 1,425m
5:38
8
5:54
57
6:50
6:51
4
6:55
7:01
14
7:14
7:16
2
7:18
9
7:27
7:28
10
7:37
16
7:53
7:54
21
8:15
2
8:17
5
8:22
8:23
5
8:28
8:29
26
8:55
11
9:06
9:09
53
10:02
5
10:07
10:28
4
10:32
38
11:10
11:11
7
11:18
22
11:40
11:41
5
11:46
53
13:22
13:23
6
13:29
13:30
7
13:37
5
13:42
13:43
3
13:45
ゴール地点
天候 晴れ、時々ガス
過去天気図(気象庁) 2025年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 自家用車
> 登山前日 8/1(金)

列車名:かがやき537号(北陸新幹線)
区 間:上野(17時54分)→長野(19時07分)

・レンタカーを借りてホテル 「New Nagano Next」に移動、前泊


> 登山当日 8/2(土)

・レンタカーでホテルから「高妻山 登山者用無料駐車場」へ移動(約50分)
・高妻山登山(5:30 → 13:45)
・「駐車場」→「蕎麦屋」→「ニッポンレンタカー」→「長野駅」

列車名:かがやき510号(北陸新幹線)
区 間:長野(17時05分)→上野(18時22分)
コース状況/
危険箇所等
・「大洞沢コース」は、コース名のとおり沢登りや渡渉があって涼もとれて良かったです。ただし、集中していないと一部で登山道がわかりづらい箇所があり、道迷いには要注意
・「弥勒尾根コース」は、目印となるマイルストーンも少なく、樹林帯の急坂をひたすらアップダウンする「バカ尾根」的なコース
・「九勢至」を過ぎ「高妻山」への登りは、長い長い急登でほぼ修行と言っても過言ではない。体力やスタミナにある程度の自信がないとキツいかも!?との印象
8/1(金)、退勤後に上野駅から北陸新幹線で長野駅へ
2025年08月01日 17:51撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/1 17:51
8/1(金)、退勤後に上野駅から北陸新幹線で長野駅へ
長野駅に到着
2025年08月01日 19:13撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/1 19:13
長野駅に到着
長野駅で借りたレンタカー、これで前泊の宿泊施設「Hotel New Nagano Next」へ移動
2025年08月01日 19:39撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/1 19:39
長野駅で借りたレンタカー、これで前泊の宿泊施設「Hotel New Nagano Next」へ移動
ホテルの近くで夕飯にラーメン
2025年08月01日 20:10撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/1 20:10
ホテルの近くで夕飯にラーメン
ここから【登山当日の8/2(土)】

「高妻山登山者用駐車場」にレンタカーを駐車
2025年08月02日 05:24撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 5:24
ここから【登山当日の8/2(土)】

「高妻山登山者用駐車場」にレンタカーを駐車
駐車場の向かい側には、清潔なトイレ
2025年08月02日 05:29撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 5:29
駐車場の向かい側には、清潔なトイレ
登山口の手前、戸隠牧場からは戸隠連峰の山々が….
2025年08月02日 05:38撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 5:38
登山口の手前、戸隠牧場からは戸隠連峰の山々が….
しばらく戸隠牧場の中を通過します
2025年08月02日 05:40撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 5:40
しばらく戸隠牧場の中を通過します
牧場を抜けて、ようやく登山口へのアプローチ。

前方に進むと「大洞沢コース」、右側の舗装道路に沿って進むと「弥勒尾根コース」です
2025年08月02日 05:47撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 5:47
牧場を抜けて、ようやく登山口へのアプローチ。

前方に進むと「大洞沢コース」、右側の舗装道路に沿って進むと「弥勒尾根コース」です
登山口を進むと左側に「戸隠山」と「九頭龍山」が拝めます
2025年08月02日 05:48撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 5:48
登山口を進むと左側に「戸隠山」と「九頭龍山」が拝めます
ウツボグサ
2025年08月02日 05:50撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 5:50
ウツボグサ
登りは、渡渉や沢登りが楽しめる「大洞沢コース」を選択
2025年08月02日 05:53撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 5:53
登りは、渡渉や沢登りが楽しめる「大洞沢コース」を選択
いきなりの渡渉です
2025年08月02日 05:56撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 5:56
いきなりの渡渉です
この時期、渡渉ポイントの殆どが水流も弱く危険度は低いと考えられます
2025年08月02日 06:06撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 6:06
この時期、渡渉ポイントの殆どが水流も弱く危険度は低いと考えられます
道迷いしないようペンキマーク、ピンクテープを確認しながら進みます
2025年08月02日 06:09撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 6:09
道迷いしないようペンキマーク、ピンクテープを確認しながら進みます
小さな滝も….
2025年08月02日 06:14撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 6:14
小さな滝も….
ヒヨドリバナ
2025年08月02日 06:19撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 6:19
ヒヨドリバナ
動物の尻尾に似た「クガイソウ」
2025年08月02日 06:20撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 6:20
動物の尻尾に似た「クガイソウ」
登山道上を水が流れ沢のようになっている箇所もありました(←登山道から外れていないか念のためヤマレコ地図で確認しながら進みました)
2025年08月02日 06:24撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 6:24
登山道上を水が流れ沢のようになっている箇所もありました(←登山道から外れていないか念のためヤマレコ地図で確認しながら進みました)
このコース、暑いなか涼がとれるのがいいです
2025年08月02日 06:32撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 6:32
このコース、暑いなか涼がとれるのがいいです
「滑滝」の横を鎖を使って登ります。増水すると危険な場所になるかも!?
2025年08月02日 06:40撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
1
8/2 6:40
「滑滝」の横を鎖を使って登ります。増水すると危険な場所になるかも!?
オオバナウツボグサ
2025年08月02日 06:42撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 6:42
オオバナウツボグサ
難所!?の一つ「カニの横ばいもどき」が見えて来ました
2025年08月02日 06:49撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 6:49
難所!?の一つ「カニの横ばいもどき」が見えて来ました
鎖を伝って慎重に進めば大丈夫です
2025年08月02日 06:51撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 6:51
鎖を伝って慎重に進めば大丈夫です
こちらのコースは水場があって助かります。ここで空になりかけたペットボトルに水を補給しました
2025年08月02日 06:56撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 6:56
こちらのコースは水場があって助かります。ここで空になりかけたペットボトルに水を補給しました
マイルストーンの一つ「一不動避難小屋」に到着です。ここは分岐になっており、左側に進むと「九頭龍山」、「戸隠山」方面、右側に進むと「五地蔵山」、「高妻山」方面になります
2025年08月02日 07:14撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 7:14
マイルストーンの一つ「一不動避難小屋」に到着です。ここは分岐になっており、左側に進むと「九頭龍山」、「戸隠山」方面、右側に進むと「五地蔵山」、「高妻山」方面になります
「五地蔵山」方面に進むと間もなく視界が開け右側に「飯縄山」の勇姿
2025年08月02日 07:19撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 7:19
「五地蔵山」方面に進むと間もなく視界が開け右側に「飯縄山」の勇姿
オミナエシ
2025年08月02日 07:25撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 7:25
オミナエシ
ノアザミ
2025年08月02日 07:27撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 7:27
ノアザミ
「五地蔵山」に向かってしばらく進むと、本日のメインディッシュ「高妻山」がドーン!
2025年08月02日 07:31撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
1
8/2 7:31
「五地蔵山」に向かってしばらく進むと、本日のメインディッシュ「高妻山」がドーン!
この時間帯は快晴でした
2025年08月02日 07:32撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 7:32
この時間帯は快晴でした
そして、こちらがこれから通過する「五地蔵山」
2025年08月02日 07:39撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 7:39
そして、こちらがこれから通過する「五地蔵山」
シモツケソウ
2025年08月02日 07:47撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 7:47
シモツケソウ
キキョウ科の花、葉っぱが鋸葉なので「ミヤマシャジン」か!?
2025年08月02日 07:57撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 7:57
キキョウ科の花、葉っぱが鋸葉なので「ミヤマシャジン」か!?
アキノキリンソウ
2025年08月02日 08:04撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 8:04
アキノキリンソウ
「五地蔵」に到着です
2025年08月02日 08:09撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 8:09
「五地蔵」に到着です
「五地蔵」ですが「五地蔵山」の山頂ではないようです
2025年08月02日 08:13撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 8:13
「五地蔵」ですが「五地蔵山」の山頂ではないようです
そして、少し進んで、こちらが山頂
2025年08月02日 08:16撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 8:16
そして、少し進んで、こちらが山頂
ヤマハハコ
2025年08月02日 08:17撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 8:17
ヤマハハコ
「六弥勒」に到着です。ここは分岐になっており、帰り(下り)は、ここから「弥勒尾根コース」を使って下山します
2025年08月02日 08:19撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 8:19
「六弥勒」に到着です。ここは分岐になっており、帰り(下り)は、ここから「弥勒尾根コース」を使って下山します
「六弥勒」を過ぎてから、北アルプスの「五竜岳」、「唐松岳」も拝むことが出来ました
2025年08月02日 08:20撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 8:20
「六弥勒」を過ぎてから、北アルプスの「五竜岳」、「唐松岳」も拝むことが出来ました
「七薬師」に到着です
2025年08月02日 08:27撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 8:27
「七薬師」に到着です
次の「八観音」の手前で再度、「高妻山」がドーン!
2025年08月02日 08:51撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 8:51
次の「八観音」の手前で再度、「高妻山」がドーン!
「八観音」に到着です
2025年08月02日 08:53撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 8:53
「八観音」に到着です
段々、ガスが出て来ましたが「高妻山(左側)」と「乙妻山(右側)」の全貌
2025年08月02日 08:57撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 8:57
段々、ガスが出て来ましたが「高妻山(左側)」と「乙妻山(右側)」の全貌
「九勢至」に到着、ここから「高妻山」を展望
2025年08月02日 09:05撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 9:05
「九勢至」に到着、ここから「高妻山」を展望
こちらは、広角で「高妻山」&「乙妻山」
2025年08月02日 09:05撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 9:05
こちらは、広角で「高妻山」&「乙妻山」
ガスがかかる前に「高妻山」をもうワンショット(代表写真)
2025年08月02日 09:05撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 9:05
ガスがかかる前に「高妻山」をもうワンショット(代表写真)
これから取り付く「高妻山」を拡大

ここは、下りが心配になるくらい、半端ない急登でした
2025年08月02日 09:06撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 9:06
これから取り付く「高妻山」を拡大

ここは、下りが心配になるくらい、半端ない急登でした
初めは緩やかなアプローチに見えますが….
2025年08月02日 09:10撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 9:10
初めは緩やかなアプローチに見えますが….
左側は切れ落ちた谷となっており….
2025年08月02日 09:11撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 9:11
左側は切れ落ちた谷となっており….
ここから段々と泣く子も黙る急登になります
2025年08月02日 09:32撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 9:32
ここから段々と泣く子も黙る急登になります
急登な上に足場もゴツゴツで、なかなかの手ごたえです
2025年08月02日 09:37撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 9:37
急登な上に足場もゴツゴツで、なかなかの手ごたえです
体力が消耗しているところに、ロープを使っての懸垂登り
2025年08月02日 09:40撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 9:40
体力が消耗しているところに、ロープを使っての懸垂登り
もう勘弁してと言いたくなるほど、長い長い急登が続きます
2025年08月02日 09:50撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 9:50
もう勘弁してと言いたくなるほど、長い長い急登が続きます
登山道がなだらかになって来ると、山頂へのアプローチ
2025年08月02日 09:58撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 9:58
登山道がなだらかになって来ると、山頂へのアプローチ
この辺は「イタドリ」が群生していました(一つ前の写真参照)
2025年08月02日 09:59撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 9:59
この辺は「イタドリ」が群生していました(一つ前の写真参照)
平坦な横移動になってからも、なかなか山頂に到着出来ません
2025年08月02日 10:01撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 10:01
平坦な横移動になってからも、なかなか山頂に到着出来ません
ゴツゴツした岩場の先に「十阿弥陀」
2025年08月02日 10:02撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 10:02
ゴツゴツした岩場の先に「十阿弥陀」
そして、また岩場が立ちはだかります
2025年08月02日 10:03撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 10:03
そして、また岩場が立ちはだかります
今度こそ山頂か!?
2025年08月02日 10:05撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 10:05
今度こそ山頂か!?
いよいよ山頂までのヴィクトリーロード
2025年08月02日 10:06撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 10:06
いよいよ山頂までのヴィクトリーロード
オトギリソウ
2025年08月02日 10:06撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 10:06
オトギリソウ
やっとのことで山頂に到着、この山、難易度高めでした(渡渉あり、岩場あり、長い長い急登の連続など)
2025年08月02日 10:08撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 10:08
やっとのことで山頂に到着、この山、難易度高めでした(渡渉あり、岩場あり、長い長い急登の連続など)
狭い山頂周辺(標柱のそば)は関西人のグループが長時間占拠していたため、少し離れたところで休憩
2025年08月02日 10:20撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 10:20
狭い山頂周辺(標柱のそば)は関西人のグループが長時間占拠していたため、少し離れたところで休憩
関西人グループがなかなか下山しないので、痺れを切らして下山することにしました
2025年08月02日 10:32撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 10:32
関西人グループがなかなか下山しないので、痺れを切らして下山することにしました
下山時は、登りの時と異なり、この通りガスガスでした
2025年08月02日 10:34撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 10:34
下山時は、登りの時と異なり、この通りガスガスでした
ヤマブキショウマ!?
2025年08月02日 10:52撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 10:52
ヤマブキショウマ!?
いつも感じますが、下りは登りに比べると何だかんだ言っても楽です
2025年08月02日 10:59撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 10:59
いつも感じますが、下りは登りに比べると何だかんだ言っても楽です
ガスのなかアップダウンを繰り返しながら下ります
2025年08月02日 11:08撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 11:08
ガスのなかアップダウンを繰り返しながら下ります
前方に「五地蔵山」が見えて来ました
2025年08月02日 11:21撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 11:21
前方に「五地蔵山」が見えて来ました
「五地蔵山」の左奥には「古池」と「種池」が見えています
2025年08月02日 11:21撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 11:21
「五地蔵山」の左奥には「古池」と「種池」が見えています
急傾斜の下りは特に気をつけて….
2025年08月02日 11:24撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 11:24
急傾斜の下りは特に気をつけて….
まだ8月初旬だと言うのに、秋の気配もチラホラ….
2025年08月02日 11:33撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 11:33
まだ8月初旬だと言うのに、秋の気配もチラホラ….
「七薬師」まで戻って来ました
2025年08月02日 11:40撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 11:40
「七薬師」まで戻って来ました
ようやく分岐の「六弥勒」まで戻って来ました
2025年08月02日 11:46撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 11:46
ようやく分岐の「六弥勒」まで戻って来ました
帰り(下り)は予定通り、渡渉のない「弥勒尾根コース」を使います
2025年08月02日 11:47撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 11:47
帰り(下り)は予定通り、渡渉のない「弥勒尾根コース」を使います
このコース、クマの出そうな樹林帯をひたすら下ります
2025年08月02日 12:47撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 12:47
このコース、クマの出そうな樹林帯をひたすら下ります
「弥勒尾根コース」は、急坂をひたすら下る所謂「バカ尾根」的なコースでした
2025年08月02日 12:51撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 12:51
「弥勒尾根コース」は、急坂をひたすら下る所謂「バカ尾根」的なコースでした
マイルストーンの一つ「ブナ仙人」
2025年08月02日 13:06撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 13:06
マイルストーンの一つ「ブナ仙人」
脚がヘロヘロでしたが、やっと「戸隠牧場」が見えて来ました
2025年08月02日 13:22撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 13:22
脚がヘロヘロでしたが、やっと「戸隠牧場」が見えて来ました
最後の最後に沢を渡り….
2025年08月02日 13:22撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 13:22
最後の最後に沢を渡り….
振り返って「弥勒尾根コース」の登山口
2025年08月02日 13:23撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 13:23
振り返って「弥勒尾根コース」の登山口
しばらく牧場を横目に進み….
2025年08月02日 13:23撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 13:23
しばらく牧場を横目に進み….
「弥勒尾根分岐」に戻って来ました
2025年08月02日 13:29撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 13:29
「弥勒尾根分岐」に戻って来ました
ゴールの駐車場に到着です。この山、これまで登った山でランキング上位に入る難易度でした
2025年08月02日 13:45撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 13:45
ゴールの駐車場に到着です。この山、これまで登った山でランキング上位に入る難易度でした
【おまけ】

戸隠バードライン途中の茶店で「天盛りそば」
2025年08月02日 14:22撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 14:22
【おまけ】

戸隠バードライン途中の茶店で「天盛りそば」
レンタカーを早めに返して長野駅から北陸新幹線「かがやき」を使って帰京(北陸新幹線、便利過ぎ….)
2025年08月02日 17:02撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
8/2 17:02
レンタカーを早めに返して長野駅から北陸新幹線「かがやき」を使って帰京(北陸新幹線、便利過ぎ….)
撮影機器:

感想

「高妻山」、いつも山行するのが後回しになっていましたが、登山計画を立て実際に登ってみると、なかなか面白い山だと感じました。渡渉や沢登りが楽しめる「大洞沢コース」は、特に暑いこの時期は、涼をとる上でも途中の水場を利用する上でも外せないコースだと感じました。ただ、百名山の中でも急登の長さや度合いが半端ないので、事前に体力やスタミナを十分につけて万全の体調で臨まないと、厳しい目に遭うことは間違いないでしょう。戸隠連峰のなかでは、「蟻の戸渡り」で有名な「戸隠山」に隠れてメジャーな存在ではないかも知れませんが、手ごたえがあって中々面白い山でした。機会があれば、次回は、是非、深田久弥も諦めた「乙妻山」までチャレンジしたいなぁと思いました。

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