山行記録: 赤城トレランミドルコース中盤試走

記録ID: 8457719

全員に公開

トレイルラン

赤城・榛名・荒船

赤城トレランミドルコース中盤試走

2025年07月22日(火) [日帰り]

群馬県

TRANGO

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:13
距離: 16.4km
登り: 1,013m
下り: 1,001m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:11
休憩: 0:00
合計: 3:11

距離 16.4km 登り 1,013m 下り 1,001m

6:41

4分

小沼駐車場

6:45

7分

小沼水門

6:52

3分

賽の河原〈オトギの森分岐〉

6:55

5分

茶の木畑峠

7:00

7:01

27分

追分

7:27

17分

大猿公園駐車場

7:44

7:45

16分

国定忠治のかくれ岩

8:01

64分

赤城温泉

9:04

9:05

18分

東屋

9:23

9:24

16分

南尾根の東屋

9:39

9:40

14分

三途の川

9:53

0分

八丁峠登山口

9:53

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	綺麗に草刈りしてありました案内看板、リボンも沢山ありました狭い所も沢山あります

写真

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小沼駐車場は気温18℃

2025年07月22日 06:29撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 6:29

小沼駐車場は気温18℃

ミドルコースの中盤はロード(紫の所)が多いんです

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ミドルコースの中盤はロード(紫の所)が多いんです

駐車場に行くまでの道に沢山看板がありました。

2025年07月22日 06:31撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 6:31

駐車場に行くまでの道に沢山看板がありました。

それではスタート！

2025年07月22日 06:32撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 6:32

それではスタート！

分岐はATRの看板と白いリボンがあるので迷いは無いと思います

2025年07月22日 06:52撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 6:52

分岐はATRの看板と白いリボンがあるので迷いは無いと思います

倒木がありどかそうとしましたが持ち上がらず諦めました💦

2025年07月22日 07:21撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 7:21

倒木がありどかそうとしましたが持ち上がらず諦めました💦

おおさるの山の家手前の分岐
去年1人試走時、案内看板がなくまっすぐ行ってしまいました。この先九十九折りに階段を降りると第一エイドです

2025年07月22日 07:23撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 7:23

おおさるの山の家手前の分岐
去年1人試走時、案内看板がなくまっすぐ行ってしまいました。この先九十九折りに階段を降りると第一エイドです

ロード。7:45で早くもやばい位の日差し！

2025年07月22日 07:45撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 7:45

ロード。7:45で早くもやばい位の日差し！

赤城温泉　階段を降りて長い登りの開始

2025年07月22日 08:01撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 8:01

赤城温泉　階段を降りて長い登りの開始

降りてすぐ、この場所が全ルートの中で1番急登かと思います。(この傾斜はすぐ終わりますよ)

2025年07月22日 08:03撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 8:03

降りてすぐ、この場所が全ルートの中で1番急登かと思います。(この傾斜はすぐ終わりますよ)

危険な階段　当日、沢山の選手に耐えられる？？

2025年07月22日 08:11撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 8:11

危険な階段　当日、沢山の選手に耐えられる？？

足跡🐾？

2025年07月22日 08:29撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 8:29

足跡🐾？

2箇所、水浴びできる小川があります！生き返りました！！

2025年07月22日 09:03撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 9:03

2箇所、水浴びできる小川があります！生き返りました！！

荒山方面への分岐

2025年07月22日 09:04撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 9:04

荒山方面への分岐

軽井沢峠　ここから再びロード。左に見えるピークが地蔵岳

2025年07月22日 09:39撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 9:39

軽井沢峠　ここから再びロード。左に見えるピークが地蔵岳

八丁峠　ここから地蔵岳アタックです

2025年07月22日 09:54撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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7/22 9:54

八丁峠　ここから地蔵岳アタックです

今日はここまで
山の神様ありがとうございました！

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今日はここまで
山の神様ありがとうございました！

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

TRANGO

約1か月ぶりのトレイル🏃‍♂️

実際のスタート時間より早く出発しましたが、かなり暑くてやばかったです。

3リットルの水分を持ちましたが、1人試走、熱中症や足攣り、怪我しないようにゆっくり走りました。

今週27日に開催される『赤城山トレイルランニングレース2025』のミドルコースの中盤を試走してきました！

先日、ショートコース試走したので完走です笑

全体的にいいづなトレイル、忍野トレイルに比べるとやはりきついと思います

下りは狭く木の根や岩場もありますし、抜かせる箇所は少ないと思います。
なんと言ってもこの時期の開催なので天気がいいと体力もってかれるかと思います。

今日のルートは

小沼2周目からいっきに標高600メートル下ります。前半かなり道が狭いです。中盤以降は少し広くなり小沼駐車場からだと約5キロ下ります。

次は約4キロのロード。

第一エイドのおおさる山の家～赤城温泉は日差しがもろあたります。アップダウン、アスファルトの照り返しもあり日陰と日向でかなりの気温差を感じます。

赤城温泉からはゆっくりは標高を上げていきますが、かなり長く感じました。

軽井沢峠から八丁峠まで約2キロ位のロードで今日は終了。

今日は走りませんでしたが八丁峠～地蔵岳も日差しが厳しいです。

おそらく、第一エイド～地蔵岳の区間が1番きついと思います。

八丁峠でウォーターエイドがあるみたいですが各エイドでしっかり補給した方がいいかと思います。

第二エイド以降、ウォーターエイドもないので注意です。

赤城温泉から軽井沢峠の間に小川が流れていて水浴びをしましたが、生き返りました！
当日ここに柄杓があると皆さん利用できるのでは？と思いました。

7/27当日もかなり気温が上がりそうなので、水分を多く持てるようにした方がいいかもしれません。

参加される方、転ばないよう気をつけて頑張って楽しんで下さい。