山行記録: 板室温泉スパトレイル 16K

記録ID: 8418105

全員に公開

トレイルラン

日光・那須・筑波

板室温泉スパトレイル　16K

2025年07月13日(日) [日帰り]

栃木県

AdvancePlan

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:40
距離: 16.1km
登り: 767m
下り: 766m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:36
休憩: 0:03
合計: 3:39

距離 16.1km 登り 767m 下り 766m

9:06

4分

沼ッ原駐車場

9:10

9:11

47分

東ボッチ

9:58

9:59

50分

沼原湿原分岐

10:49

74分

鬼ヶ面橋

12:03

32分

鬼が面山

12:35

9分

沼原湿原

12:44

12:45

0分

沼ッ原駐車場

12:45

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	風も吹いていて、全体的に涼しかった
その他周辺情報	板室温泉入浴券付き幸の湯温泉を利用

写真

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スタート後は狭いので、2人づつ
10秒おきにスタートする

2025年07月13日 08:58撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 8:58

スタート後は狭いので、2人づつ
10秒おきにスタートする

みんな遠慮がちに並ぶ
私も当然後方に並ぶ

2025年07月13日 09:02撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 9:02

みんな遠慮がちに並ぶ
私も当然後方に並ぶ

狭い

2025年07月13日 09:13撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 9:13

狭い

川を渡るまでは緩い下り

2025年07月13日 09:22撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 9:22

川を渡るまでは緩い下り

木道は歩行区間

2025年07月13日 09:25撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 9:25

木道は歩行区間

途中の沢

2025年07月13日 09:51撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 9:51

途中の沢

2025年07月13日 09:53撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 9:53

途中の沢

ダムに流れ込む川を渡る

2025年07月13日 09:55撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 9:55

ダムに流れ込む川を渡る

ダムに流れ込む川

2025年07月13日 09:55撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 9:55

ダムに流れ込む川

川を渡ったら林道

2025年07月13日 10:03撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 10:03

川を渡ったら林道

しばらく林道下り
涼しいし木漏れ日が気持ちいい

2025年07月13日 10:08撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 10:08

しばらく林道下り
涼しいし木漏れ日が気持ちいい

ダムまで降りたら舗装路

2025年07月13日 10:44撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 10:44

ダムまで降りたら舗装路

ダム沿いのここまでは
余裕のコース

2025年07月13日 10:58撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 10:58

ダム沿いのここまでは
余裕のコース

鬼が面山へ登り始める
ここからがこのコースの全て

2025年07月13日 10:58撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 10:58

鬼が面山へ登り始める
ここからがこのコースの全て

古い林道らしき緩い登り

2025年07月13日 11:21撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 11:21

古い林道らしき緩い登り

急登りはほとんど無いが、
登り続けるのはキツイ

2025年07月13日 11:52撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 11:52

急登りはほとんど無いが、
登り続けるのはキツイ

一旦、登り切った。
鬼が面山も近い

2025年07月13日 12:04撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 12:04

一旦、登り切った。
鬼が面山も近い

鬼が面山

2025年07月13日 12:05撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 12:05

鬼が面山

2025年07月13日 12:06撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 12:06

鬼が面山

鬼が面山の後に、
もう一つピークを越えて
沼原湿原へ降りる。

2025年07月13日 12:14撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 12:14

鬼が面山の後に、
もう一つピークを越えて
沼原湿原へ降りる。

沼原湿原に戻って来た。
ニッコキズゲが咲いてるとか
咲いてないとかの話だったが、
何も咲いてない。

2025年07月13日 12:34撮影 by iPhone 14, Apple

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7/13 12:34

沼原湿原に戻って来た。
ニッコキズゲが咲いてるとか
咲いてないとかの話だったが、
何も咲いてない。

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撮影機器：

iPhone 14 Apple

感想

AdvancePlan

風が吹いていて、全体的に涼しかったので、皆さん助かったと思います。
以前、参加した時は、板室温泉から登ってきて、今回のコースを周回して、
板室温泉へ降りる30Kのコースだったが、今回はいい所だけを
切り取ったコースだったので、楽と言えば楽だったかな。
参加費が高くなっている中、
ココヘリレンタル付き、板室温泉入浴券付きで
￥4,400は安い。

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