表登山口→黒姫山→戸隠⇔高妻山・乙妻山
新潟県
長野県
inhumanus
体力度について
- GPS
- 18:42
- 距離
- 30.9km
- 登り
- 3,151m
- 下り
- 2,684m
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- 山行
- 7:35
- 休憩
- 0:48
- 合計
- 8:23
- 山行
- 9:22
- 休憩
- 1:07
- 合計
- 10:29
| 天候 | 7/12土 曇り、黒姫山上の方ガス。麓の信濃町は17.5/26.3で割と涼しい 7/13日 快晴、朝は涼しかった（尾根に出ると西から風）が、昼は日差しが暑くて辟易する。 熱中症になりかけ。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス タクシー
7/11（金） WILLER EXPRESS WN5553便 WEB割 4700円 23:20 東京駅八重洲南口（東京駅八重洲口 JR高速バスターミナルのりば） → 翌05:05 長野駅前(東口) ※東京→長野の夜行バスは少ない。昔は京王バス（新宿23:55→05:08長野駅）があったが…。今はツアー系しかない。 ※WILLERは満席。4列だが割と前後に広く、仕切りあり寝やすい…ものの、休憩（25時三芳、27時横川）毎に電気つくから落ち着かない。あまり寝れず ＜7/12土＞ コンビニで朝食 長野 06:00 -（しなの鉄道 妙高高原行き）- 06:35 黒姫 06:45 駅窓口で信濃町のタクシー助成券（初乗り700円は払わなくてよくなる）貰う 06:50 黒姫駅前 -（野尻湖タクシー）- 07:00 黒姫山表登山口 ※野尻湖タクシー 06:50頃駅で前日に予約。026-219-2829 ※タクシー助成券は窓口で言えばもらえる。黄色い名刺大の紙で、簡単に事項を記載する。ボールペンも窓口にある。 https://www.town.shinano.lg.jp/docs/9725355.html ＜7/13日＞ 戸隠キャンプ場 15:30 -（アルピコ 特急長野行き）- 16:35 長野駅 長野 17:29 -（あさま676 上野行き 長野始発 かなり臨時）- ※戸隠からの特急バスは事前予約必要。高速バスネットから。ちなみに、2025.4に大幅減員され、かつ、観光客向けの高速バス（要予約）とジモティー向けの普通の路線バス（予約不要）にわかれた。 ＜リンク＞ しなの鉄道時刻表 https://www.shinanorailway.co.jp/rail-info/time-table/ 特急バス時刻表 https://www.alpico.co.jp/traffic/express/express_togakushi/ 普通バス時刻表 https://www.alpico.co.jp/traffic/local/nagano/togakushi/ タクシー https://www.shinano-machi.com/spot/1203 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
戸隠牧場の入場料は、登山者は払わなくていいっぽい（？） 黒姫山表登山道 : 踏み跡明瞭、ただ時たまアブが飛んでいた。上の方200mくらい、露岩多い。それ以外は普通 黒姫山→戸隠 : よーーく踏まれている、笹も広く刈られている。下の方はだらだら緩斜面が長いけどね… 戸隠→一不動避難小屋 : 沢渡ること多く斜里岳のよう。鎖場は滑滝と帯岩。帯岩は歩くところはそんなでもないが、岩がぬれていて、踏み外すと下まで落ちるので用心。 一不動→六弥勒 : 快適な尾根道だが時たま戸隠側が崖の上 六弥勒→高妻山 : 百名山らしくよく踏まれている。登りの最後の方は鎖とロープあり 高妻山⇔乙妻山 : 出だしアップダウン多い尾根道。西面の崖の縁を通るので落ちぬよう。少し道幅狭いがまあ踏み跡は明瞭。十二大日付近、残雪あるが、ほんの数メートル 弥勒尾根 : 思ったより急じゃない。右にロープあるとこ、左が急斜面。 登山届 コンパスで出したが、黒姫山表登山口と戸隠牧場にポストあり 携帯 割と通じる 水場 黒姫山はない。高妻山は大洞沢の1620m付近に氷清水あり。出てた（写真あり） トイレ 黒姫山は表登山口右にある建物の中。7時でも鍵あいてる。戸隠はキャンプ場入口に公衆トイレ、一不動避難小屋横に携帯トイレブース。牧場にもトイレあるが、登山客も使っていいのか、よくわからない。 |
| その他周辺情報 | 温泉 : キャンプ場のコインシャワー（200円） 食事 : 戸隠牧場出てすぐ左、蕎麦屋 白樺食堂。とろろそば1100、缶ビール400。天ぷらはサービス 宿泊 : 戸隠イースタンキャンプ場。戸隠キャンプ場より安く（ハイシーズン1張2000円）、チェックアウトが遅い（〜16:30撤収）。戸隠キャンプ場もレイトチェックアウトプランあるが、車が前提？で5000円↑なのでちょっと…。 イースタン、下はペグの刺さりやすい芝生。コインシャワーいつでも使える。直火OK、水場あり、ごみ捨て場あり、水洗トイレ（ウォシュレットあり）。要予約だが、フリーは180張りで、前日で残り169だった。空きあれば当日飛び込み◯。08:30から張れる。 唯一、受付は16:30までなのでそれまでに駆けつけるよう https://togakushi-eastern-camp.com/campsite-information/ |
写真
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あーつかれたと脚に手をおいたら、ちょうどハナアブがいたらしくて、針がズボンを貫通し脚に突き刺さりました。1分ぐらい悶絶の上、ようやくポイズンリムーバーと抗ヒスタミン剤を思い出して対処
新道分岐への下り。国土地理院のオンライン閲覧所でみたところ、確かにこの道は黒姫山登山道の中で新し目のようですね。その分、南登山道が無くなったらしい。なんで西登山口はああも迂回しているのかと思ったが、もとも新道分岐〜笹ヶ峰への道があったようで
新道分岐。あまとみトレイルってのがあるようです。ロングトレイルはあまり山登らないからなあ、私はやらないかな。でも冬にはいいかもとよく思う。
感想
黒姫山と高妻山・乙妻山に登りました
高妻山は百名山の中だとロングコースだが日帰りのみということで、麓にテント泊で早立ちと相成りました。一昨年辺りから行くことを考えていたものの、優先度低く、いざ行こうとしたらテント場が貸切だったりで最後まで残っていました。
本当は6月に行く予定でしたが、山頂近くの残雪が危ないんだかそうでもないんだかよくわからず、7月になりました。
で、土曜日、ただ戸隠行くだけだとつまらないので黒姫山に登ってみました。どちらかというと戸隠山かもしれませんが、蟻の戸渡りをいく自信がなく…。黒姫山は、妙高程ではないにせよ外輪山との間に湿原あるし少し気になっていました
しかし実際、コースを考えると時間の制約が多く（長野からの始発が黒姫につくのが06:30頃、キャンプ場の受付が16:30まで、2日目は最終バスが16:30）、落ち着かない多い山行になりました。時間の兼ね合いで結局湿原には行けなかったのですが、まあ上から見えたし、（もう一度登りたい程でもないし）もういいことにします。
もしかしたら、先に戸隠にテント設営してから、空荷でピストンしたほうが良かったかもです。
黒姫山はなかなかストロングスタイルの山でした。
なにしろ登山道のスタートがかなり麓の方で、よく登る必要があります。
火山なので妙高や燧のように岩ばかりの登山道を想像していましたが、そこまででもなかったのは幸いでした。
ただ、似たような景色が3-4時間続く中、登り続けるのはなかなか辛いものがあります。
花も少なく、ただギンリョウソウがかなり多くて珍しいと思いました。
戸隠方向へはしばらく外輪山の尾根をいきますが、そこは花も多く（ベニバナイチヤクソウとか）、心地よい道でした
戸隠に下ったら道が明らかに良くなって笑いました。
表登山道ではすれ違わず、戸隠からは数名いらして、なるほどメジャーになるのも頷ける道でした
ただ、下の方がだらだら長くてそれはそれで飽きました。
キャンプ場はかなり下界のもので、快適で良かったです
チルアウトならぬチル昼寝してしまい19時頃から慌てて食事したりしました
翌日、高妻山は朝3時発のつもりが30分遅れ。
まあ皆さん似たような時間になりますよね。駐車場でライトが蠢くのが見えました
長丁場なのでゆっくり登りましたが、大洞沢は斜里岳みたいで楽しかったです
一不動からの尾根は花あり、風も涼しくMP回復しました。意外と花多かったです
六弥勒からは最後2hの登りですが、このあたりから日差しが出てきてキツくなってきました。それでも北アを一望できたので幾ばくかの慰めにはなりました
高妻山⇔乙妻山は少しハードで、西面の切れっぷりに驚きました。途中からは快適な尾根歩きでしたが暑くてペース上がらず。乙妻山まで着くと西側はガスが出てきて、眺めは妙高〜火打〜焼山〜雨飾くらいでした。よく見えて良かったですけど。
最後はだんだん暑さで足が重くなり、食欲もわかず。普段の休憩ペースは1hごとを意識していますが、30分に1回くらい水を飲んでいました。が、水も太陽光でお湯になってしまいあまり足しにならず。
戸隠ではそば屋に飛び込み、予定より1本早いバスでかえりました。
テント撤収の時間がなくなりそうで慌てました。
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