記録ID: 8412216
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ハイキング
京都・北摂
北摂で発汗訓練（阿武山-鉢伏山）
2025年07月13日(日) [日帰り]
大阪府
pers
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:25
- 距離
- 18.6km
- 登り
- 1,071m
- 下り
- 1,102m
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| 天候 | 晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
【阿武山】踏み跡は明瞭。標識たまに。マーキングはあまり気付かず。私が歩いたルートについては、基本的に安心して歩けるでしょう。 【鉢伏山】踏み跡は大体わかります。標識やマーキングはあまりなかったようです。登りに使ったルートは、池の付近（写真見て下さい）以外は迷い箇所ありません。危険箇所もありません。 【その他】クルス山と寺山は、よくある里山で、地図と現地を見ながら行くところです。山名標はないような気がします。その他は舗装路でした。 |
写真
ナイロンポリエステルチャンネルで紹介されていた、コロンビアのオムニフリーズゼロのTシャツ。濡れると冷えるというのと、吸水速乾、防臭、風通り最高、なんからしいので買ってみました。なお、確かにロゴがうるさいです。https://youtu.be/ha2LqLTeil4?si=K65OqNgPt0cy4ktA
1
7/13 4:54
ナイロンポリエステルチャンネルで紹介されていた、コロンビアのオムニフリーズゼロのTシャツ。濡れると冷えるというのと、吸水速乾、防臭、風通り最高、なんからしいので買ってみました。なお、確かにロゴがうるさいです。
https://youtu.be/ha2LqLTeil4?si=K65OqNgPt0cy4ktA
https://youtu.be/ha2LqLTeil4?si=K65OqNgPt0cy4ktA
取り付きに少し戸惑いましたが、そこさえ過ぎればよくわかる道です。
このルートは地図に表示されていないのでやや構えていましたが、なんら問題はありません。もうすぐ行くと舗装路に出ます。
しばらく簡易舗装の道を通りましたが、ここから再び土道になります。
安威川ダム。吊り橋が見えています。渡れるのかなと思って検索したら、1000円くらいかかりそう（しかも、まだ時間が早すぎる）なので、断念しました。
1
7/13 7:43
安威川ダム。吊り橋が見えています。渡れるのかなと思って検索したら、1000円くらいかかりそう（しかも、まだ時間が早すぎる）なので、断念しました。
ここに看板がありますが、明らかに山頂ではないので、もう少し登ってみます。
このあたりがYAMAPでは山頂らしいのですが、標識は見つけられず。
キリシタン自然歩道の標識に沿って進みましたが、結構つらい階段を登ります。
ここは、右を登ってしまいましたが、予定ルートと違っていたので、戻ってきました。
ただ、結局地図に載っている二本線が通れる道かというと、そうではなかったので、ここまで来て引き返しました。
予定ではもうしばらく新名神に沿って西に進むつもりでしたが、無駄に登らされそうだったのでやめました。こちらの鉢伏自然歩道へ。
ここに池があります。池の右側を回り込むのですが、道に水が流れているので、「違うのか」と別の道を探すも、結局その川の道が正解でした。
7/13 9:55
ここに池があります。池の右側を回り込むのですが、道に水が流れているので、「違うのか」と別の道を探すも、結局その川の道が正解でした。
下りは最もポピュラーな道を通りましたが、ちょっと急。また、踏み跡もやや不明瞭かも。
降りてきました。ただ、この後の彩都西までの道も部分的に山道です。
撮影機器：
感想
天気予報がいいのか悪いのかよくわからなくて、比較的ましそうで、以前から一度行ってみたかった阿武山へ。あまりよい駐車場がないとの噂だったので、電車とバスで向かいました。阿武山だけだと短すぎるので、近くの山頂も拾っていく目的で。しかしどう考えても暑いので、先日「ナイロンポリエステルチャンネル」で取り上げられていた、コロンビアのオムニフリーズゼロTシャツを買ってみたので、その性能チェックも兼ねています。本来なら竜王山とか通ればいいのでしょうが、オーバーヒートになりそうなので、なるべく刈り込んで、そのせいで舗装路歩きがメインになってしまっています。
阿武山はさすがたくさんの人がお越しでした。登りですれ違いおふたり、頂上で3人お会いしました。下山は安威ダムへ。ここから灼熱の舗装路を歩いてクルス山、寺山へ。それから再び舗装路。鉢伏山にさしかかると樹林帯に入って、涼むことができました。鉢伏山山頂は無人。最後は温泉を目指して舗装路。ここが一番しんどかったです。
オムニフリーズゼロについては、どうなんでしょう。多少涼しいような気もしましたが、水（汗）によって特殊プリントが温度を下げてくれるとかいうものの、明らかに冷たく感じるわけではなかったです。ただ、下にドライナミックメッシュを着ているので、素肌に直に着た方がいいんでしょうか。最後、温泉から出てからはもう一度Tシャツを着ましたが、モノレール車内では寒かったです。とはいえ、それっていわゆる汗冷えちゃうのんということになりますよね。
行動中に1.5L消費。例によってその後にたくさん飲水。
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鉢伏山(茨木市)☆お花探しのお山歩╰(*´︶`*)╯♡
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えっ！？今日も鉢伏山？？
2025年04月29日 (日帰り) [B]
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