山行記録: 常念岳 三股↑、一ノ沢↓

記録ID: 8411014

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

常念岳　三股↑、一ノ沢↓

2025年07月12日(土) ～ 2025年07月13日(日)

長野県

santouhey

智

has318 その他5人

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 14:28
距離: 17.3km
登り: 1,930m
下り: 2,072m

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歩くペース

標準

1.1～1.2

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 9:34
休憩: 1:00
合計: 10:34

距離 9.3km 登り 1,798m 下り 669m

5:31

12分

三股駐車場

5:43

5:45

167分

三股登山口

8:32

123分

2207標準点櫓跡

10:36

11:14

125分

前常念岳

13:19

13:32

10分

常念岳

13:42

13:48

137分

三股への分岐点

16:06

常念小屋

2日目

山行: 3:32
休憩: 0:40
合計: 4:12

距離 8.1km 登り 131m 下り 1,404m

16:06

28分

常念小屋

5:32

5:38

51分

最終水場

6:29

22分

笠原沢

6:51

7:01

26分

烏帽子沢

7:26

7:27

50分

王滝ベンチ

8:17

9分

山ノ神

8:26

8:49

14分

一ノ沢登山口

9:03

12分

常念岳登山者用駐車場

9:15

ゴール地点

天候	2日とも晴れ。初日は常念山脈の東側（登山口側）はガスりがちだったので、登っている間は上での眺望を心配しましたが、西側（槍穂高連峰側）は晴れていたようで、乗越して尾根の向こうが見えた瞬間からは声を失うような絶景を堪能し続けました。
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車中房と一ノ沢が共に林道閉鎖中のため、三股の駐車場は例年以上に混雑するだろうと予想し、ほりでーゆ登山者用駐車場（無料）に停めてジャンボタクシー（六千円台）で三股駐車場へ。帰りは一ノ沢の林道崩落地の先のタクシー乗降スペースからジャンボタクシー（七千円台）でほりでーゆへ。行き帰り共にジャンボタクシーが来てくれたため、8人で割ると2千円かからなかった。大人数のときはタクシー移動もありですね。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	とても良く整備されていました。
その他周辺情報	ほりでーゆで汗を流しました。偶々30周年だったようで500円でした。

写真

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ほりでーゆから見た常念岳

2025年07月12日 04:49撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 4:49

ほりでーゆから見た常念岳

常念岳、ではなく前常念かな？

2025年07月12日 09:11撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 9:11

常念岳、ではなく前常念かな？

梯子がありました。

2025年07月12日 09:13撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 9:13

梯子がありました。

梯子を超えると徐々に岩が増えてきます。

2025年07月12日 09:15撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 9:15

梯子を超えると徐々に岩が増えてきます。

蝶槍がガスの上に顔を出した。

2025年07月12日 09:26撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 9:26

蝶槍がガスの上に顔を出した。

晴れたりガスったりの繰り返し。

2025年07月12日 09:31撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 9:31

晴れたりガスったりの繰り返し。

前常念登頂。

2025年07月12日 11:08撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 11:08

前常念登頂。

稜線の右側はガスりがち。

2025年07月12日 11:13撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 11:13

稜線の右側はガスりがち。

綺麗な稜線です。

2025年07月12日 11:33撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 11:33

綺麗な稜線です。

ここまで来てついに槍が顔を出しました。

2025年07月12日 12:59撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 12:59

ここまで来てついに槍が顔を出しました。

常念岳に登頂しました。

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常念岳に登頂しました。

常念岳山頂から横通岳方向。

2025年07月12日 13:19撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 13:19

常念岳山頂から横通岳方向。

常念岳山頂から穂高連峰。

2025年07月12日 13:30撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 13:30

常念岳山頂から穂高連峰。

宿泊先の常念小屋が見えました。

2025年07月12日 15:51撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 15:51

宿泊先の常念小屋が見えました。

ガスのかかっていた横通岳も見えました。

2025年07月12日 15:54撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 15:54

ガスのかかっていた横通岳も見えました。

常念小屋の夕食。

2025年07月12日 18:05撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 18:05

常念小屋の夕食。

食後はBar常念が開店。日本酒の飲み比べ。

2025年07月12日 19:00撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 19:00

食後はBar常念が開店。日本酒の飲み比べ。

槍穂のクラフトビール。

2025年07月12日 19:29撮影 by SH-52E, SHARP

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7/12 19:29

槍穂のクラフトビール。

常念小屋の窓からの眺望。

2025年07月13日 04:26撮影 by SH-52E, SHARP

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7/13 4:26

常念小屋の窓からの眺望。

お世話になった常念小屋越しに朝焼けに染まる槍穂高連峰。

2025年07月13日 04:57撮影 by SH-52E, SHARP

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7/13 4:57

お世話になった常念小屋越しに朝焼けに染まる槍穂高連峰。

常念岳。

2025年07月13日 04:57撮影 by SH-52E, SHARP

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7/13 4:57

常念岳。

一ノ沢への下山コースは基本的に歩きやすいけど、一部崩落した場所を高巻きするような箇所もあり。

2025年07月13日 05:34撮影 by SH-52E, SHARP

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7/13 5:34

一ノ沢への下山コースは基本的に歩きやすいけど、一部崩落した場所を高巻きするような箇所もあり。

沢沿いを歩く気持ちのいい道でした。

2025年07月13日 05:38撮影 by SH-52E, SHARP

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7/13 5:38

沢沿いを歩く気持ちのいい道でした。

橋もいくつかあり、橋のない渡渉箇所もあり。

2025年07月13日 05:38撮影 by SH-52E, SHARP

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7/13 5:38

橋もいくつかあり、橋のない渡渉箇所もあり。

胸突八丁を超えると次第に傾斜は緩やかになります。

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胸突八丁を超えると次第に傾斜は緩やかになります。

水量多め。

2025年07月13日 06:25撮影 by SH-52E, SHARP

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7/13 6:25

水量多め。

鳥居がありました。

2025年07月13日 08:14撮影 by SH-52E, SHARP

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7/13 8:14

鳥居がありました。

登山口まで下りました。

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登山口まで下りました。

林道の崩落地。

2025年07月13日 09:08撮影 by SH-52E, SHARP

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7/13 9:08

林道の崩落地。

ほりでーゆで汗を流します。

2025年07月13日 10:24撮影 by SH-52E, SHARP

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7/13 10:24

ほりでーゆで汗を流します。

撮影機器：

SH-52E SHARP

感想

智

登山部で常念山脈にやってきました。
当初の予定では三股を起点に常念小屋泊で常念岳と蝶ヶ岳に登る周回ルートを計画していましたが、初日がほぼ徹夜での山行になったこともあり、体力的に厳しいメンバーがでてきたことから2日目は午前のうちに一ノ沢に下山してしまう行程に変更。
結果的にはこんな機会でもないと一ノ沢ルートは歩くことがなかったと思うので、いい経験になりました。

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