記録ID: 8361689
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ハイキング
中央アルプス
快晴の三ノ沢岳・千畳敷カール
2025年06月29日(日) [日帰り]
長野県
しっくすさん
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 06:06
- 距離
- 6.6km
- 登り
- 684m
- 下り
- 690m
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| 天候 | 午前：快晴 午後から曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
ロープウエイ（往復）＋路線バス（往復）乗車チケット：4200円 チケットはネット購入が便利です |
| コース状況／ 危険箇所等 |
■千畳敷駅⇔極楽平：整備された夏道で安全です（極楽平の直下にわずかに残雪ありますがツボ足で通過できました） ■三ノ沢分岐⇔三ノ沢岳： ハイマツ帯の通過が数ヵ所あり足元が見えにくいので石ゴロゴロに注意。（脛や膝上あたりは枝が接触注意） 大きなアップダウンが3つくらいあり見た目以上に距離を感じて今日の暑さとほぼ無風ではけっこうタフでした。 |
写真
バス始発は7：15ですが
駐車場の奥まで長い行列。
始発前に臨時便が出ました。1台目の補助席に滑り込み（やった！）
駐車場の奥まで長い行列。
始発前に臨時便が出ました。1台目の補助席に滑り込み（やった！）
鋸岳・甲斐駒・アサヨ峰・仙丈ケ岳・北岳・間ノ岳・農鳥岳・富士山・塩見岳・悪沢岳・中岳・赤石岳・（聖岳は雲の中(-.-)）売店で買った土産（アルプス写真のクリアファイル）を参考にしました
1
6/29 7:53
鋸岳・甲斐駒・アサヨ峰・仙丈ケ岳・北岳・間ノ岳・農鳥岳・富士山・塩見岳・悪沢岳・中岳・赤石岳・（聖岳は雲の中(-.-)）
売店で買った土産（アルプス写真のクリアファイル）を参考にしました
売店で買った土産（アルプス写真のクリアファイル）を参考にしました
千畳敷駅に到着
しらび平駅RW始発は8：00ですが、
10分前に臨時便が出ました。
しらび平駅RW始発は8：00ですが、
10分前に臨時便が出ました。
2週間前に子連れ外人夫婦がヨタヨタ歩いていた残雪もすっかり消えて快適な遊歩道に
2週間前のリベンジに出発！
まずは駒ヶ岳神社に参拝「家内安全・健康祈願」
まずは駒ヶ岳神社に参拝「家内安全・健康祈願」
看板から「アイゼンピッケル必須」が消えた(^-^)
エンジン全開です
エンジン全開です
見上げると極楽平への夏道がクッキリ
稜線中央に小さな残雪が見えてます
稜線中央に小さな残雪が見えてます
これから歩く三ノ沢岳
どっしりとした風格ある山だな
（稜線のアップダウン、しかもその往復の試練はこの時分かってなかった）
どっしりとした風格ある山だな
（稜線のアップダウン、しかもその往復の試練はこの時分かってなかった）
目の前に宝剣岳
南側から眺めると岩々ゴツゴツでダイナミックです
後に中岳と木曾駒ケ岳
南側から眺めると岩々ゴツゴツでダイナミックです
後に中岳と木曾駒ケ岳
さぁ三ノ沢岳へピストンスタートします
こんな快晴日に歩けて最高です
こんな快晴日に歩けて最高です
これがウワサのハイマツ帯
足元が見えづらいので要注意です
膝も擦れたら痛いし
足元が見えづらいので要注意です
膝も擦れたら痛いし
あの岩山を巻いて行きます
規制ロープに沿って歩けは問題なく通過できました
規制ロープに沿って歩けは問題なく通過できました
ズームした
空木岳と檜尾岳とポツンと避難小屋
ヨダレが出そう(^^)/
今年縦走したい！
空木岳と檜尾岳とポツンと避難小屋
ヨダレが出そう(^^)/
今年縦走したい！
伊那川の源流を眺める
沢の音がよく聞こえる
沢の流れも見えた
（黒部川源流を眺めた祖父岳を思い出した）
沢の音がよく聞こえる
沢の流れも見えた
（黒部川源流を眺めた祖父岳を思い出した）
ここは最低コルなのかと酷い勘違い
GPSを見るとまだ4分の1しか歩いてない
ちょっとショック、この暑さで体が重い
GPSを見るとまだ4分の1しか歩いてない
ちょっとショック、この暑さで体が重い
右は三ノ沢岳方面
下りでまだ4分の1地点だよ
暑いけど景色に癒される
下りでまだ4分の1地点だよ
暑いけど景色に癒される
この先アップダウンが続く三ノ沢岳
もっとなだらかな尾根歩きかと思ってた
もっとなだらかな尾根歩きかと思ってた
歩いてきた支尾根を振り返る
主尾根は木曾駒ケ岳、中岳、宝剣岳、サンギダルの頭
主尾根は木曾駒ケ岳、中岳、宝剣岳、サンギダルの頭
この眺めが素晴らしい
このまま眺めていたい
ここに山小屋が欲しい
ここで泊まりたい
このまま眺めていたい
ここに山小屋が欲しい
ここで泊まりたい
暑さと紫外線で体力を奪われているけど頑張っていこう！
さっきのペアでトレランしている方が降りてこられ「もうすぐですよ」とお声がけいただきました。
凄いですね
1
6/29 10:33
暑さと紫外線で体力を奪われているけど
頑張っていこう！
さっきのペアでトレランしている方が降りてこられ「もうすぐですよ」とお声がけいただきました。
凄いですね
頑張っていこう！
さっきのペアでトレランしている方が降りてこられ「もうすぐですよ」とお声がけいただきました。
凄いですね
山名板の先に山頂の岩岩。
ここに銘板がありましたが、文字良く見えません。
ここに銘板がありましたが、文字良く見えません。
ライチョウの親が雛2匹を追いかけて出てきてくれました
動画をたくさん撮りました
動画をたくさん撮りました
帰りもアップダウンで大変です
暑さでバテマシタ。
座り込んで大休止
暑さでバテマシタ。
座り込んで大休止
キバナシャクナゲと絶景です
頭からタオルをかぶって大休止
後方からのペア2組、ソロ1組を笑顔でお見送りしました
頭からタオルをかぶって大休止
後方からのペア2組、ソロ1組を笑顔でお見送りしました
三ノ沢分岐に予定より４０分以上遅れで戻ってきたらガッスガス宝剣岳を南から越えるのは今回諦めました
（ピークは山荘側から登ってるし、まぁええか！）
6/29 13:40
三ノ沢分岐に予定より４０分以上遅れで戻ってきたらガッスガス
宝剣岳を南から越えるのは今回諦めました
（ピークは山荘側から登ってるし、まぁええか！）
宝剣岳を南から越えるのは今回諦めました
（ピークは山荘側から登ってるし、まぁええか！）
午前のあの青空がグレー色に。
乗越浄土から下山してくるハイカーさんがたくさん見えます
乗越浄土から下山してくるハイカーさんがたくさん見えます
感想
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夏道を歩ける状態になって懲りずにリベンジしてきました。(^^)/
とにかく極楽平から眺める景色と青空は晴れ渡り素晴らしかった。
北は宝剣岳から木曾駒ケ岳の稜線、南は檜尾岳から空木岳への稜線がきれいに見えてました。遠くには恵那山も見えてました。
三ノ沢岳は写真のイメージより実際は俄然大きくてキツイコースでした。
しかも日陰のない尾根歩きを夏本番みたいなこの暑さで3つほど大きくアップダウンするのだからヘロヘロ、それも往復ダブルですから〜(^-^)。
山行で疲れを癒してくれたのは晴れ渡った青空の下で咲く美しい高山植物と美しい山肌/岩肌と遠くまで見通せる中央アルプスの稜線でした。
疲れがピークの時の気温は28℃でしたが、風のない日では熱射と刺すような紫外線でガクッと体力が削がれてしまい、尾根往復4時間で余りが出るだろうという甘い予定が30分以上オーバーしてしまいました。
ザックをもっと軽くすればよかったと反省。
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noir34 さん
レコ待ってましたよ。
リベンジおめでとうございます、
快晴の青空の中、素晴らしい絶景の数々、
咲き乱れる高山植物を見せて頂いて、ありがとうございます。
えっ日帰りですか？
そのまま檜尾、空木に行かなかったの？
じゃ、再度トライですか。
さすがお金持ちー(^^)
お疲れ様でした。
絶対そう言われると思ってたよ(^^♪
今回は初めから三ノ沢岳ピストンと宝剣岳を南から越えて千畳敷駅に下る計画でした。でもガスの宝剣岳はやめて極楽平で下山しました。
ガスのせいにしてるけど本当は昼からガスッてくれてありがとう！です。暑さでホントヘロヘロだったんだから😂 えっ？ガスッたら涼しくなるから宝剣岳登れ！ってか？言われそうやなハハハ💦ホンマや
縦走は計画段階で檜尾避難小屋に問合せたらあくまで緊急避難的な小屋なので小屋泊を計画に入れないでください、と言われたのでどうしても営業始まってからになるのでね☹?
木曽殿山荘の冬季小屋を使う手もあるけどこの暑さでは届かずに「爺さん遭難」しそうやわ。
年金受給者は時間たっぷりあるけどお金ないよー
小屋営業始まったら檜尾小屋と駒峰ヒュッテor木曽殿山荘を有料で泊まりながら歩きたいな
やっぱお金いるねー💦
そうそう今度は妻が入院手術することになった(似た者夫婦や)
天気のいい日のシーズンは小屋予約取れないしなぁ〜
やっぱ縦走は秋がいいのかなー ブツブツ
日本百高山はなかなか厳しいわ でも最高の日帰りでした〜
日帰りでもじゅうぶん素晴らしい山行ですよ。うらやましいです。
僕も宝剣は行かんかも？
あの区間は険しいし。
縦走は2泊いりますよね。
なにしろ、この夏のしっくすさんのレコを一番楽しみにしてるのは、僕ですからー！(^^)
頑張って下さいね。
身が軽いですね！
びゅーんと木曽駒まで行っちゃうんですね〜
結構なアップダウンに暑さも加わればノックアウトしちゃいそうです。
でも、この絶景でしたらよしでしょう！
いろんな計画があるんでしょうね〜
奥様のこと、大丈夫ですか？ 一日も早い回復を願っております。
流石に今回は嫁さんからガソリン⛽?高速代大変ねとチクリされましたわ
僕にとって長距離運転は山歩きより大変なのです^_^。
�技�間ちょっと走って１５分の休憩してたら皆さんとご一緒できないよね👴
夏はやはり尾根より沢歩きでしょう!
沢靴は棚に飾らずにバンバン履いてじゃぶじゃぶしましょうね！
今年の僕は水がキラキラ輝く赤木沢を狙ってます。
嫁さんのこと心配ありがとう。この夏は山に行きにくいなぁ〜☹?
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