山行記録: 四阿山

ニンニン堂その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:26
距離: 9.1km
登り: 557m
下り: 1,076m

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歩くペース

標準

1.1～1.2

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:25
休憩: 2:01
合計: 8:26

距離 9.1km 登り 557m 下り 1,076m

10:54

27分

スタート地点

11:21

11:38

5分

根子岳

11:43

6分

スノーキャット終点

11:50

84分

小根子岳分岐

13:14

13:15

3分

小根子岳

13:18

13:19

7分

小根子岳分岐

13:25

13:26

6分

スノーキャット終点

13:32

10分

根子岳

13:42

13:50

26分

鬼遊びの庭

14:16

14:30

37分

大スキマ

15:07

15:22

13分

四阿山・根子岳分岐

15:35

15:59

14分

四阿山

16:13

8分

四阿山・根子岳分岐

16:22

19分

長池分岐

16:41

17:08

60分

中四阿

18:08

54分

小四阿

19:02

19:17

5分

中四阿道登山口

19:22

1分

菅平牧場登山口

19:24

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車高速アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	ぬかるみ2、3箇所
その他周辺情報	湯楽里館

写真

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2025年06月28日 16:00撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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6/28 16:00

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

装備

個人装備	レインウェア上レインウェア下ストック2本ナルゲン1L 水2Lペットボトル日傘帽子クビ用日焼け防止巻きザックコッヘルライターエスビット 2個カップラーメンコーヒー粉携行食適当日焼け止めカロナール胃薬軟膏
共同装備	なし

感想

ニンニン堂

途中からヤマレコ開始。実際10時間くらいかかって菅平牧場駐車から登山開始し四阿山へ。

埼玉から朝4時ごろ出発。飛ばせば2時間で着くが、ゆっくり菅平牧場駐車し朝9時ごろ登山開始。体力と距離的にこの山が日帰りの限界ラインだと思われた。山自体は気持ちよく登れたが、途中頭痛で薬飲む。やはり気圧の変化に弱いのだと思う。同行者には迷惑をかけた。反省。次回はもう少し簡単な山に登りたい。

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訪問者数：49人