虚空蔵山 [022] 鬼インターバルトレ4周＋友と野球観戦【単独】
長野県
あっきー＠くま
体力度について
- GPS
- 06:16
- 距離
- 20.9km
- 登り
- 2,192m
- 下り
- 2,192m
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- 山行
- 5:45
- 休憩
- 0:31
- 合計
- 6:16
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
写真
🐻仙丈ヶ岳地蔵尾根の予定が、妻の体調不良が重なって急遽近所の里山単独インターバルトレーニングに化けました。ちなみにこの日の気温は32℃。
何考えとんだww
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ちなみにこの日の気温は32℃。
何考えとんだww
🐻余談ですがこちら、会社の草刈り用に買ったモンベルの空調服『ファンブローベスト』今回は本来の使い道である登山で使っていく。
ちなみに草刈りの際には重宝してます♪
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今回は本来の使い道である登山で使っていく。
ちなみに草刈りの際には重宝してます♪
🐻ちなみにファンとバッテリーの方はAmazonのよく分からん中華製wwバッテリーがアホみたいにデカくて重いけど、そこだけ目を瞑れば性能的には何も文句ないですね。
とりあえず17V設定で登って行きます、結構な風量。
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バッテリーがアホみたいにデカくて重いけど、そこだけ目を瞑れば性能的には何も文句ないですね。
とりあえず17V設定で登って行きます、結構な風量。
まずは白山社奥社まで行ってお参り。
登山の安全と、日ハム＆広島の勝利を祈念していく。
んじゃ一度下ります。
まだ全然景色を堪能する余裕あり。
🐻虚空蔵山。チョコバーをパクついて2周目に備える。
ここからちょっと下ったところにある『秋葉様』から再び登り上げて2周目に突入。
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チョコバーをパクついて2周目に備える。
ここからちょっと下ったところにある『秋葉様』から再び登り上げて2周目に突入。
この鳥居より先に進むと石段があるので面倒くさい…
ということで2周目以降はここまでで引き返すことに。
危うく失くすところだったわ。
🐻��周目この日一番キツかった。
気温も疲労も何もかもピークだった感じ、足が重すぎて進まず、何度途中で帰ろうと思ったことか。
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この日一番キツかった。
気温も疲労も何もかもピークだった感じ、足が重すぎて進まず、何度途中で帰ろうと思ったことか。
どーすっかなぁ、もう帰ろうかなぁ？もう一回頑張ろうかなぁ？
時間的にはもう1往復可能だけど。
🐻虚空蔵へ至る途中の分岐点、ここでふと思った。『これ以上下ったらもう登れない』
4周目行くにはもうここから登り返すしか心が持たない。
ということでここから折り返して4周目突入。
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『これ以上下ったらもう登れない』
4周目行くにはもうここから登り返すしか心が持たない。
ということでここから折り返して4周目突入。
水はボトルに250mlでラスト。
いや〜ギリギリのライン攻めたわ。
🐻というわけであとは気力の下りのみ。思い付きで始めたインターバルトレーニングだったけど、まぁそれなりに成果はあったんじゃないでしょうか。
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思い付きで始めたインターバルトレーニングだったけど、まぁそれなりに成果はあったんじゃないでしょうか。
🐻家に帰ってきたら春先に注文してた日ハムの夏限定ユニ届いてた☆やったね！ご褒美だ♪
てか自分で買ったんだからご褒美もクソもないわけだがww
プロフィール画像、しばらくこのユニ仕様に差し替えときます。
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やったね！ご褒美だ♪
てか自分で買ったんだからご褒美もクソもないわけだがww
プロフィール画像、しばらくこのユニ仕様に差し替えときます。
🐻翌日。体重測ったら61.7kgということで、今月目標値にしてた61.9kgをクリアしてたw
まぁ一時的な体重減少ではあるけど、一時的とはいえ目標達成できたから基本OKということで。
まぁギリギリでよく頑張ったわ、なんせ前日の体重63.5kgだったしw
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体重測ったら61.7kgということで、今月目標値にしてた61.9kgをクリアしてたw
まぁ一時的な体重減少ではあるけど、一時的とはいえ目標達成できたから基本OKということで。
まぁギリギリでよく頑張ったわ、なんせ前日の体重63.5kgだったしw
友人とバンテリンドームへ野球観戦の旅！
今日は中日vs広島戦だぞ！
あれ？ユニ青くね？？
🐻そう、今回は中日ファンの友人に付き合って中日のドアラユニを購入したったwまぁこれからも一緒に観戦行くこと考えれば無駄にはなんないかな。
バックネット裏から、両チームの応援歌歌ったり、両チームをこっそり応援したり、自由気ままなコウモリ野郎観戦してきました。
良い試合だった♪
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まぁこれからも一緒に観戦行くこと考えれば無駄にはなんないかな。
バックネット裏から、両チームの応援歌歌ったり、両チームをこっそり応援したり、自由気ままなコウモリ野郎観戦してきました。
良い試合だった♪
🐻昨年ドラ2の佐藤柳之介君のデビュー＆初勝利＆初ヒットに立ち会えたしね。良き良き。
ドラゴンズファンの友人にしてみれば悔しい試合だったろうけどねww
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良き良き。
ドラゴンズファンの友人にしてみれば悔しい試合だったろうけどねww
感想
◆登山の背景
6月28日（土）は当初、仙丈ヶ岳地蔵尾根の予定で麓の道の駅で前夜から車中泊をしていました。
しかし就寝中に妻が足を攣り、かつ起床後も体調が思わしくなく、大事を取って山行自体を中止。
結果的に丸一日予定が空く格好となりました。
元々ロングコースを歩く予定だった事もあり、心身共にやる気満々だった私は
『ちょっくら虚空蔵（近所の里山）行ってくるわ』
と、フラグっぽいセリフを残しつつ、気温32℃を越える炎天下の低山に繰り出したわけです。
とはいえさすがに熱中症が心配だったので
先日会社の草刈り用に購入した空調服の山での実践テストを兼ねつつ行ってみることに。
まぁ色々要素ぶっこんだ山行ですw
◆登山の感想ほか
仙丈ヶ岳地蔵尾根（ロングコース）の代替登山ということで、最低2往復はするつもりで登りました。
シンプルに麓の街から白山社奥社までを2往復のイメージ。
しかし実際に登ってみると思いのほか暑く（当たり前）街まで下りてくるのはちょっとしんどい…
かつ麓近くは虫も多いということで、比較的標高の高い『秋葉様』を起点にインターバルトレすることに。
まさか最終的に4往復もするとはこの時点では夢にも思わずww
�ー�目
当たり前ですが体力気力共に充実しており、鼻歌交じりで登ってました。
空調服も思いのほか調子良く『これ3往復くらい行けるんじゃね？』と冗談交じりに思ってました。
一旦白山社奥社まで行ってお参り、そこから秋葉様まで下りて来てからが本番スタートです。
�⊆�目
秋葉様から再度登り始めてすぐ、直前にすれ違った2人組の登山者と再度すれ違います。
『あれ？どうしたの？？』
と非常に困惑された表情でしたので
『いや、2周目ですw』
と返しましたが『あぁ、こいつだいぶ頭がイカれた奴だ』と思われたことでしょう。
そらこの炎天下に空調服着てインターバルトレーニングしてる奴なんて基本まともではないですww
それはさておき、身体に若干の熱を感じ始めたのがこの頃。
時間帯的に気温のピークと、体温上昇のピークを迎えたタイミングだったのかもしれません。
まだ元気でしたが、白山社奥社まで行くには石段がキツかったので手前の鳥居で折り返すことに。
2周目の下りまではまだパフォーマンスを維持できていました。
��周目
登り始めから一気に失速、ヤマレコのCTで言えば0.1〜0.2くらい低下した感じ。
身体の熱ダレと、補給の谷間と、疲労蓄積が同じタイミングでまとめて襲ってきたんでしょうね。
ここでようやくまともに足を止めて3分ほど休憩。
再度登り返しますが、さすがに同じペースは戻らず、一歩一歩が重いのなんの。
身体から無駄な動作を削ぎ落していかないと脚が思うように運べない。
一番キツイ時間帯で『帰る？いや行く！』の葛藤の繰り返し。
いや、インターバルって体力以前に精神力が勝負ですね、心が折れたらもう登れない。
いかにしてこの不毛な活動を、心を折らずに繰り返すかの精神修行。
しんどいww
�ぜ�目
3周目の下りの途中、虚空蔵山手前の分岐で足が止まります。
本来ここから虚空蔵山を経て秋葉様まで下ってから4周目が始まるのですが、ここで一つの確信が
『これ、秋葉様まで下ったらもう登れない』
心が折れるであろうポイントが自分でもハッキリわかりました、多分ターニングポイントはここ。
なので今ここから登り返して4周目を始めます、そしてさすがに4周目がラスト。
イマココで私の動向チェックしていた妻から『大丈夫？』とのLINEが届いてました。
だろうなwww
ログだけ見てりゃ一体こいつは何やってんだ？って感じでしょうからね。
まぁあとは下るだけだったので、ひたすら気力で家まで帰ります。
非常食を残して食料は食べきり、水も麓の民家が見えた段階で全て飲み切り。
流石に最後は軽い熱中症っぽい感じにはなりましたが、まぁ振り絞るだけ振り絞りました。
やはりこういう限界値を探るみたいな山行は、地元の勝手知ったる山でやるのが一番ですね。
何かあっても電波繋がる場所もわかってるし、助けを求める相手も近いのはやはり心強い。
最近同じ山ばっか登りすぎて、退屈を通り越してもはや親近感すら沸いてきましたYO☆
余談ですが、翌日に今月の目標体重だった『61.9kg』を0.2kg下回りました♪
まぁ一事的なモンでしょうけど、それでも目標達成は達成です。
◆野球の感想ほか
おまけ、というかヤマレコ野球（観戦）部としてはこちらのほうがメインでしょうかww
6月29日（日）は昨年同様『中日vs広島戦』のペアチケットを頂いていたので
今回は妻ではなく学生時代からの友人を誘って観戦に行ってきました。
↓ちなみに昨年の同カード観戦はこちら
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6993051.html
友人は生粋のドラゴンズファンなので、今回は私もそれに付き合う形でドアラのユニを購入。
まさか中日広島戦で中日サイドから応援することになるとはねw
てかこの対戦カード、割と観戦頻度高いので中日側の応援歌半分くらいは頭の中に入ってるんですよ。
バックネット裏席なので基本静かなのですが、ちょいちょい応援歌も歌いつつバットも叩きつつ
かと思いきや対戦相手である広島側の応援歌も歌いつつ。
ちょうど目の前の席が広島ファンで、得点の際には『宮島さん』歌いながらウェーイって感じで。
なんかもう基本的に自由な感じで好き勝手やってきましたww
試合の方はというと、昨年ドラ2の佐藤柳之介がナイスピッチで
まぁバックネット裏なので細かいコースなんかは見えませんけど、制球は素晴らしい感じでしたね。
プロ入り初勝利＆初ヒットに立ち会うことが出来て感無量です♪
友人の方は負け試合で悔しい思いをしたと思いますが
将来スターになるかもしれない選手のデビュー戦に立ち会えたと思えば、それも貴重なんじゃね？
友人も久しぶりの現地観戦を楽しんでいたので
もしかしたらまた友人と一緒に中日の応援席から中日の応援をする機会もあるのかな？と思います。
まぁその時は広島戦は勘弁してほしいですがww
こっそり拍手
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コメントありがとうございます(*'▽')
中盤、ルーキーを打ちあぐねる中日に見かねた友人に対し、慰めのつもりで
『試合が動くとしたら8回栗林だよ』と言ったらまさにその通りになりｗｗ
バヤシに『やられたー！！！』と思ったら大盛が『やりおったー！！！』と
まぁ感情が上下に振り切れまくって情緒不安定になりそうな試合でしたね。
楽しかったです☆
暑い中トレーニングお疲れ様です(о´∀`о)
天気予報の気温だけ見ても暑い時の南信は近寄れませぬ(´∀｀;)
グッズとかついつい買っちゃって溜まりますよね( *´艸｀)
私の場合はフェスとかLIVEで仕入れたバンT(バンドTシャツ)とかタオルとかですが…
日常的に出番も無いけどそこそこ場所取ってます(´∀｀;)
ゆっきーさんの具合は大丈夫ですか(o´･ω･`o)
お大事にしてくださいね
あっきーさんも十分にご注意を！
今週は仙丈ヶ岳の予定だったのですね💦
ゆっきーさんは体調もどりましたか？
この暑さの中、低山でトレーニングはキツそう💦
自分も気になってたのですが、山での空調服はどうでした？
やはりバッテリーとファンが重そうですが
実際どうですかね？
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