山行記録: 真名井沢ノ峰

記録ID: 8345086

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ハイキング

奥多摩・高尾

真名井沢ノ峰

2025年06月28日(土) [日帰り]

東京都

くまモン

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 08:27
距離: 15.0km
登り: 1,221m
下り: 1,220m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 7:13
休憩: 1:15
合計: 8:28

距離 15.0km 登り 1,221m 下り 1,220m

7:19

39分

スタート地点

7:58

7:59

26分

金平山

8:25

12分

ズマド山

8:37

8分

721m峰（ズマド山北峰）

8:45

8:46

22分

川井駅分岐

9:08

9:13

35分

三ノ戸山

9:48

9:50

2分

赤杭山

9:52

7分

赤久奈山の北東鞍部〈道標〉

9:59

6分

真名井沢分岐

10:05

10:06

6分

桃ノ木平

10:12

50分

真名井林道交点

11:02

11:08

28分

エビ小屋山

11:36

12:04

8分

真名井沢ノ峰

12:12

8分

馬乗石（真名井北稜）

12:20

12:23

31分

雁掛ノ峰

12:54

13:02

41分

新蔵指ノ丸

13:43

5分

真名井北稜からの眺望

13:48

14:06

3分

新秩父線42号鉄塔

14:09

10分

惣岳山(青木山)

14:19

14:20

9分

新秩父線41号鉄塔

14:29

14:30

19分

新秩父線40号鉄塔

14:49

22分

真名井北稜登山口

15:11

36分

八桑

15:47

ゴール地点

8月下旬に富士登山を予定しています。富士吉田口からの登頂で、その距離とほぼ同じような距離にてトレーニングを考えて今回のルートを選択しました。高低差も1,000m程あるのであと一度は似たような登山を本番前にはしておきたいと思います。

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車登山口付近には有料駐車場はないので、当日登山口最寄りの「花あそび」という懐石料理屋さんの来客駐車場を当日交渉により借用しました。周りは全て地域の方の所有地なので無断で駐車することはなさらないでください。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	今回の最高点『真名井沢の峰」からの下山ルートは全体的に急こう配でこの時期でも落葉が多く残っていて歩行路がわかり難いので「41番鉄塔」まではコンパスやアプリで確認しながら進んだ方が良いです。私は木に結んでいるピンク色のリボンも目標にしました。一度間違えるとまた登り直す羽目になるので体力の心配な方はより慎重に。

写真

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登山口手前。民家の畑の間に石段があり、そこが登山口になります。天気も良く、暑くなりそうです。

2025年06月28日 07:20撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 7:20

登山口手前。民家の畑の間に石段があり、そこが登山口になります。天気も良く、暑くなりそうです。

登りは道筋が分かりやすい。只この辺で子熊の足跡らしいものを見かけました。奥多摩には熊がいます。気をつけましょう！

2025年06月28日 07:56撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 7:56

登りは道筋が分かりやすい。只この辺で子熊の足跡らしいものを見かけました。奥多摩には熊がいます。気をつけましょう！

全体的に倒木があちらこちらに横たわっています。ナタでもあればある程度でも払い除けたい！！

2025年06月28日 08:15撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 8:15

全体的に倒木があちらこちらに横たわっています。ナタでもあればある程度でも払い除けたい！！

ズマド山の頂上。見晴らしが良い訳でもなく通過点として。
ずーと林の中を登っている感じで距離もそこそこあるので変化が少なく忍耐区間ですね。

2025年06月28日 08:26撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 8:26

三ノ戸山。

2025年06月28日 09:07撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 9:07

三ノ戸山。

なんだこれはーっ！？山道の真ん中が黒ずんでいる！！

2025年06月28日 09:19撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 9:19

なんだこれはーっ！？山道の真ん中が黒ずんでいる！！

ダイコクコガネの集団❓数が多くて気味が悪いっ！

2025年06月28日 09:19撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 9:19

ダイコクコガネの集団❓数が多くて気味が悪いっ！

赤久奈山。

2025年06月28日 09:50撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 9:50

赤久奈山。

この辺りで「ヤマレコ」ユーザーとすれ違いました。これから私が通過するエビ小屋山の最短ルートの勾配がキツイので迂回ルートからの登頂を進められました。30代くらいの若い方でした。ありがとうです。

2025年06月28日 10:00撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 10:00

赤久奈山から一旦下ってエビ小屋山を目指します。

2025年06月28日 10:20撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 10:20

赤久奈山から一旦下ってエビ小屋山を目指します。

エビ小屋山中腹の急こう配！！地面と樹木の角度がエグイ！
結局、「ヤマレコ」同志のアドバイスを聞かず直線ルートを選びました。

2025年06月28日 10:26撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 10:26

エビ小屋山中腹の急こう配！！地面と樹木の角度がエグイ！
結局、「ヤマレコ」同志のアドバイスを聞かず直線ルートを選びました。

エビ小屋山頂上手前。ストックを持って来なかった私には、この二本の枝が急こう配を上った時の「相棒」です。ご苦労様！

2025年06月28日 11:03撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 11:03

エビ小屋山頂上手前。ストックを持って来なかった私には、この二本の枝が急こう配を上った時の「相棒」です。ご苦労様！

エビ小屋山到着。小屋らしい物は無いですが…。

2025年06月28日 11:04撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 11:04

エビ小屋山到着。小屋らしい物は無いですが…。

エビ小屋山,1147m。一旦ここから100m程下って折り返し地点を目指します。

2025年06月28日 11:04撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 11:04

エビ小屋山,1147m。一旦ここから100m程下って折り返し地点を目指します。

エビ小屋から真名井沢ノ峰の道しるべ。

2025年06月28日 11:12撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 11:12

エビ小屋から真名井沢ノ峰の道しるべ。

ここを上っていくと本日の目標点、真名井沢ノ峰ですが、足の疲労度がぎりぎり持つかというところです。それで下山できるかかなり不安🌀

2025年06月28日 11:15撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 11:15

ここを上っていくと本日の目標点、真名井沢ノ峰ですが、足の疲労度がぎりぎり持つかというところです。それで下山できるかかなり不安🌀

山頂から下り方面。

2025年06月28日 11:31撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 11:31

山頂から下り方面。

山頂から登り方面。

2025年06月28日 11:31撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 11:31

山頂から登り方面。

山頂です。標高1,240m。

2025年06月28日 11:42撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 11:42

山頂です。標高1,240m。

山頂は見晴らしは良くない⤵　で、ここで昼食。足休めも含め、朝買ってきた牛丼弁当を食べながら30分ほど休憩。

2025年06月28日 11:43撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 11:43

山頂は見晴らしは良くない⤵　で、ここで昼食。足休めも含め、朝買ってきた牛丼弁当を食べながら30分ほど休憩。

下山は、画像ではわからないかもしれませんが尾根伝いをしばらく下ります。両脇は急坂なので気をつけて！

2025年06月28日 12:18撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 12:18

下山は、画像ではわからないかもしれませんが尾根伝いをしばらく下ります。両脇は急坂なので気をつけて！

何処でも歩けるような区間がしばしばありますが、油断しているとルートから外れているのでリボンとかヤマレコアプリで方向を確認しながら進みましょう。

2025年06月28日 12:24撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 12:24

2025年06月28日 12:27撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 12:27

2025年06月28日 12:30撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 12:30

2025年06月28日 12:43撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 12:43

新蔵指ノ丸。

2025年06月28日 12:54撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 12:54

新蔵指ノ丸。

40番鉄塔。

2025年06月28日 13:54撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 13:54

40番鉄塔。

40番鉄塔見上げる。

2025年06月28日 13:55撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 13:55

40番鉄塔見上げる。

下りは登りより短い距離で標高が下がるのでその分膝下にかかる足の負担が大きい！最後の方は足首にダメージを感じ少し辛かった。

2025年06月28日 14:15撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 14:15

下りは登りより短い距離で標高が下がるのでその分膝下にかかる足の負担が大きい！最後の方は足首にダメージを感じ少し辛かった。

もうすぐ真名井北稜登山口付近。小川が近くなったこともあり、蜘蛛の巣はらい用の持ち枝にゲンジボタル（ピンボケです）が止まりました。

2025年06月28日 14:47撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 14:47

もうすぐ真名井北稜登山口付近。小川が近くなったこともあり、蜘蛛の巣はらい用の持ち枝にゲンジボタル（ピンボケです）が止まりました。

舗装路に出てようやく足の痛みも感じず歩けました。最高気温33度、この日の水分補給は3リットルに達しました。

2025年06月28日 15:16撮影 by iPhone 15 Plus, Apple

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6/28 15:16

舗装路に出てようやく足の痛みも感じず歩けました。最高気温33度、この日の水分補給は3リットルに達しました。

撮影機器：

iPhone 15 Plus Apple

装備

個人装備	長袖シャツズボン靴下グローブ雨具日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食飲料ファーストエイドキット携帯時計サングラスタオル熊鈴
備考	全体的に勾配がキツイためストックがあるとよかった。ほとんどが林道なので普段から掛けないサングラスは私には必要なかった。