山行記録: 暑熱馴化 南高尾 大垂水 高尾山

記録ID: 8342116

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ハイキング

奥多摩・高尾

暑熱馴化　南高尾　大垂水　高尾山

2025年06月28日(土) [日帰り]

東京都神奈川県

usao

体力度

日帰りが可能

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GPS: 05:20
距離: 14.6km
登り: 883m
下り: 868m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:28
休憩: 0:44
合計: 5:12

距離 14.6km 登り 883m 下り 868m

7:45

11分

高尾山口駅

7:57

33分

四辻

8:30

10分

拓殖大西尾根分岐

8:40

8:41

5分

草戸峠

8:46

22分

境川源流

9:09

9:13

2分

榎窪山

9:15

18分

三沢峠

9:33

9:35

5分

泰光寺山

9:40

7分

西山峠

9:47

9:48

6分

東山

9:54

10:28

4分

入沢山

10:32

5分

大玉久保ノ頭

10:37

11分

見晴台

10:48

3分

中沢山

10:51

11分

中沢峠

11:02

11:03

4分

コンピラ山

11:07

4分

尾上峰

11:11

11:12

11分

大洞山

11:23

5分

大垂水バス停

11:28

11:29

11分

大垂水峠

11:40

11:41

18分

大平林道大垂水分岐

11:59

10分

大垂水峠(学習の歩道)分岐

12:09

9分

もみじ台

12:18

12:19

12分

高尾山

12:31

12:34

6分

高尾山薬王院

12:39

12:40

4分

神変山

12:44

8分

霞台園地

12:51

12:52

13分

リフト山上駅

13:05

13:06

0分

高尾山・清滝駅

13:06

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
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気温29℃超えだけど涼しげ

2025年06月28日 08:02撮影 by iPhone 16e, Apple

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6/28 8:02

気温29℃超えだけど涼しげ

眺望少ないコースなんで

2025年06月28日 08:39撮影 by iPhone 16e, Apple

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6/28 8:39

眺望少ないコースなんで

フクロウさんも眩しそう

2025年06月28日 09:28撮影 by iPhone 16e, Apple

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6/28 9:28

フクロウさんも眩しそう

あっという間の南高尾最高峰

2025年06月28日 11:11撮影 by iPhone 16e, Apple

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6/28 11:11

あっという間の南高尾最高峰

富士山長らくご無沙汰でした

2025年06月28日 12:16撮影 by iPhone 16e, Apple

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6/28 12:16

富士山長らくご無沙汰でした

高尾山頂はいつもの賑わい　30℃

2025年06月28日 12:17撮影 by iPhone 16e, Apple

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6/28 12:17

高尾山頂はいつもの賑わい　30℃

すっかり夏空

2025年06月28日 12:18撮影 by iPhone 16e, Apple

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6/28 12:18

すっかり夏空

紫陽花、健在でした

2025年06月28日 12:40撮影 by iPhone 16e, Apple

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6/28 12:40

紫陽花、健在でした

この辺から歩いてきたのかな

2025年06月28日 12:44撮影 by iPhone 16e, Apple

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6/28 12:44

この辺から歩いてきたのかな

撮影機器：

iPhone 16e Apple

感想

usao

朝起きたら6時6分でした。
もう登り始めてる予定だったー。
ということでのそのそ起きて準備。昨日冷凍庫に入れておいた水と、そこいらにある行動食とタオルと日焼け止めと日傘を詰め込み、電車の中で着る長袖シャツを羽織って出かける準備完了。
そこはかとなくお腹が空いていたのでシリアルを少し食べておく。
さて、高尾山口は土曜日の賑わい。朝7時半過ぎと言っても相当な人混み。やっぱり南高尾かな。
草戸山か、元気があれば入沢山まではがんばろ。
3月以降暑いから避けていたのに。草がすごい茂ってる。割と調子良く歩き始め、あっという間に草戸山。うーん、入沢山まで行く！と歩き出す。あまり眺望もないこのコース、入沢山が一番良いかな。今日は前におひとり女性ハイカーさん。城山の駐車場からと仰ってました。地元の方のようです。やっと風と眺望にありつき、休憩。
元気回復しちゃったのでハートコース完成を目指す。景色の良いベンチはこのコースでも人多し。そして大垂水から一丁平は炎天下予想なので巻き道で。それが的中で涼しく人居ない。
高尾山頂では久々の富士山を見て、リフトで降りました。

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