記録ID: 8338224
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ハイキング
甲信越
中山道歩き旅 下諏訪宿～塩尻峠～塩尻宿～本山宿～奈良井宿～鳥居峠～薮原宿
2025年06月27日(金) 〜
2025年06月28日(土)
長野県
いつもヘロヘロ君
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 14:11
- 距離
- 45.3km
- 登り
- 1,014m
- 下り
- 823m
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1日目
- 山行
- 8:55
- 休憩
- 0:23
- 合計
- 9:18
距離 30.4km
登り 549m
下り 440m
| 天候 | 初日は曇りのち晴れ、2日目は晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
本当は中山道沿いの宿に泊まりたいのですが、予約が混んでいて取れませんでした。 初日も翌日とも拠点の塩尻と、各スタート・ゴール地点との間は普通列車です。 中央西線の普通列車は大抵ワンマンカーなので慣れない人は注意が必要です。 無人駅ではワンマンバスのように一両目の後ろドアから乗り、前ドアで運賃を運賃箱に払って降りますが、塩尻など有人の駅では駅の窓口で払います。二両めはドアが開きません。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
諏訪大社から奈良井宿までは、塩尻峠も含めて全て舗装されています。 鳥居峠は奈良井側は登山道、薮原側は遊歩道です。 藪原に降りると舗装道路に戻ります。 |
写真
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今回のスタート地点は諏訪大社秋宮としました。
今回の道中の安全を祈願して、スタートしました。
今回の道中の安全を祈願して、スタートしました。
道案内がどの道を指しているかわからない時があります。
ここは右側に行くのが正解。
ここは右側に行くのが正解。
塩尻峠からの下りの途中で、行き倒れになった母子を慰めるお地蔵様が立っている。寄り添うように立つ姿に心が揺さぶられる。
本当に難所だったのだろう。
6/27 8:58
塩尻峠からの下りの途中で、行き倒れになった母子を慰めるお地蔵様が立っている。
寄り添うように立つ姿に心が揺さぶられる。
本当に難所だったのだろう。
寄り添うように立つ姿に心が揺さぶられる。
本当に難所だったのだろう。
洗馬宿にある、中山道と善光寺道の分去れ。
左が善光寺道、右が歩いてきた中山道。
左が善光寺道、右が歩いてきた中山道。
本山宿に行ったら必ず寄ると楽しみにしていた本山そばの里。本山宿は切りそばの発祥の地です。ここの蕎麦はとても美味しい。
贄川地区で見かけた光景。道がわかりにくく、この道は違うだろうと思ってやめた道が中山道コースだったようです。
自分はその道の荒れ具合に違うと思い、怖い車道の端を歩いて探しましたが、その方が違ってました。
歩道もない区間なので、大型車が来ない隙を突いて走りました。
最初に左折できるところで曲がったらこの景色が現れました。
6/28 7:50
贄川地区で見かけた光景。
道がわかりにくく、この道は違うだろうと思ってやめた道が中山道コースだったようです。
自分はその道の荒れ具合に違うと思い、怖い車道の端を歩いて探しましたが、その方が違ってました。
歩道もない区間なので、大型車が来ない隙を突いて走りました。
最初に左折できるところで曲がったらこの景色が現れました。
道がわかりにくく、この道は違うだろうと思ってやめた道が中山道コースだったようです。
自分はその道の荒れ具合に違うと思い、怖い車道の端を歩いて探しましたが、その方が違ってました。
歩道もない区間なので、大型車が来ない隙を突いて走りました。
最初に左折できるところで曲がったらこの景色が現れました。
木曽路に入ると歩道がこんな感じのところが時々目出てきます。野草が茂ると歩きにくい。
平沢は木曽漆器の名産地。
街道沿いに作家の作業場や店舗が並んでいる。
街道沿いに作家の作業場や店舗が並んでいる。
この辺りで自転車の練習中の少年に会いました。中山道沿いの人達は、子供も皆挨拶してくれます（深谷宿くらいから挨拶してくれるように感じていました）。
奈良井川は澄んでいて気持ちよさそう。
6/28 9:23
この辺りで自転車の練習中の少年に会いました。
中山道沿いの人達は、子供も皆挨拶してくれます（深谷宿くらいから挨拶してくれるように感じていました）。
奈良井川は澄んでいて気持ちよさそう。
中山道沿いの人達は、子供も皆挨拶してくれます（深谷宿くらいから挨拶してくれるように感じていました）。
奈良井川は澄んでいて気持ちよさそう。
塩尻市のHPで熊情報を確認してましたが、結構多く出没しているらしい。
早朝と夕方は避ける方が無難かもしれない。
早朝と夕方は避ける方が無難かもしれない。
奈良井宿は、華やかな宿場の匂いを感じるようなところです。ちょっと偏見を持ってました（以前来た時は、自分は完全に観光客でした）。峠や川の前後の宿場は栄えたようだ。
6/28 9:50
奈良井宿は、華やかな宿場の匂いを感じるようなところです。ちょっと偏見を持ってました（以前来た時は、自分は完全に観光客でした）。
峠や川の前後の宿場は栄えたようだ。
峠や川の前後の宿場は栄えたようだ。
鳥居峠に向かう道から少し入ったところに、奈良井宿を眺められるところがあります。
熊が出ます。自分は熊鈴の他に小型のUSBスピーカーを持参して、iPhoneの音楽を大音量で流して進んだ。
他の人とすれ違う時はボリュームを下げました。
6/28 10:40
熊が出ます。
自分は熊鈴の他に小型のUSBスピーカーを持参して、iPhoneの音楽を大音量で流して進んだ。
他の人とすれ違う時はボリュームを下げました。
自分は熊鈴の他に小型のUSBスピーカーを持参して、iPhoneの音楽を大音量で流して進んだ。
他の人とすれ違う時はボリュームを下げました。
鳥居峠のそばにある休憩所。避難小屋のようにも思いました。そばの湧水で顔を洗ったら気持ちよかった。ここで外国人カップルと出会い、少し話しました。
この後、薮原駅でもまたお会いし、お互いに笑顔で挨拶しました。
6/28 11:40
鳥居峠のそばにある休憩所。避難小屋のようにも思いました。そばの湧水で顔を洗ったら気持ちよかった。
ここで外国人カップルと出会い、少し話しました。
この後、薮原駅でもまたお会いし、お互いに笑顔で挨拶しました。
ここで外国人カップルと出会い、少し話しました。
この後、薮原駅でもまたお会いし、お互いに笑顔で挨拶しました。
鳥居峠の御嶽神社。
ここから降る途中、赤ちゃんを抱いた外国人女性とすれ違いました。すごいパワー。
ここから降る途中、赤ちゃんを抱いた外国人女性とすれ違いました。すごいパワー。
鳥居峠の薮原側の終わりはこんな感じ。
江戸方から来ると右側の道から出ます。京方から行く場合はここを入っていきます。
江戸方から来ると右側の道から出ます。京方から行く場合はここを入っていきます。
撮影機器：
感想
長い中山道歩きも、信濃路から木曽路に入りました。
上州路の後半から、すれ違う人や地元の方にも積極的に声をかけて歩くようになり、僅かな時間でも貴重な交流をできるようになりました。一期一会です。
地元の方々の興味を引くのか、皆さん中山道ウォーカーに暖かく接してくれます。
また、今回の区間で出会った中山道ウォーカーは外国人の方が非常に多く、インバウンドに高い人気がある事を感じました。
なお、自分の下り苦手症候群は一向に直らず、下りに入ると大幅にペースダウンしてしまいます。
まだまだ努力と工夫が必要そうです。
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