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Yamareco

記録ID: 8328032
全員に公開
ハイキング
丹沢

三ノ塔へリハビリ+散策

2025年06月22日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:22
距離
4.2km
登り
494m
下り
496m
歩くペース
速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:07
休憩
0:14
合計
2:21
距離 4.2km 登り 494m 下り 496m
12:13
37
12:50
12:54
7
13:01
13:02
7
13:09
15
13:24
13:33
13
13:46
48
14:34
0
14:34
ゴール地点
天候 晴れ猛暑強風
過去天気図(気象庁) 2025年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
和泉川公園3.4回歩いた
2025年06月02日 14:02撮影 by  iPhone 8, Apple
2
6/2 14:02
和泉川公園3.4回歩いた
まだくっついてない6/18
2025年06月18日 11:36撮影 by  iPhone 8, Apple
1
6/18 11:36
まだくっついてない6/18
18日瀬谷森林公園登り下りがあり2回目
2025年06月18日 16:32撮影 by  iPhone 8, Apple
6/18 16:32
18日瀬谷森林公園登り下りがあり2回目
2025年06月18日 16:34撮影 by  iPhone 8, Apple
1
6/18 16:34
四季の森コース沢山あり疲れた21日
2025年06月21日 14:41撮影 by  iPhone 8, Apple
6/21 14:41
四季の森コース沢山あり疲れた21日
22日さて何処でしょう
2025年06月22日 08:59撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
6/22 8:59
22日さて何処でしょう
スクーター朝は涼しかった
2025年06月22日 08:59撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
2
6/22 8:59
スクーター朝は涼しかった
神奈川開成町あじさいの里
2025年06月22日 09:05撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
6/22 9:05
神奈川開成町あじさいの里
2025年06月22日 09:11撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
2
6/22 9:11
観光の人もいますよ
2025年06月22日 09:16撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
1
6/22 9:16
観光の人もいますよ
ちょっと移動二宮せせらぎの里
2025年06月22日 11:13撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
1
6/22 11:13
ちょっと移動二宮せせらぎの里
しょうぶ終わってるね紫陽花は少し
2025年06月22日 11:13撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
6/22 11:13
しょうぶ終わってるね紫陽花は少し
そして菩提峠からハイク
2025年06月22日 12:25撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
2
6/22 12:25
そして菩提峠からハイク
相模湾
2025年06月22日 12:32撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
2
6/22 12:32
相模湾
ここも寄って行くか
2025年06月22日 12:50撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
6/22 12:50
ここも寄って行くか
おお好きなヤマボウシ
2025年06月22日 13:04撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
3
6/22 13:04
おお好きなヤマボウシ
かわいいな
2025年06月22日 13:04撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
2
6/22 13:04
かわいいな
これもウツギも沢山咲いてました
2025年06月22日 13:06撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
2
6/22 13:06
これもウツギも沢山咲いてました
二ノ塔まだいける
2025年06月22日 13:11撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
1
6/22 13:11
二ノ塔まだいける
三ノ塔ガスと強風小屋で休憩
2025年06月22日 13:27撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
1
6/22 13:27
三ノ塔ガスと強風小屋で休憩
ガレ場の下りは緊張ゆっくり絶対に滑れない!疲れた
2025年06月22日 13:58撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
2
6/22 13:58
ガレ場の下りは緊張ゆっくり絶対に滑れない!疲れた
撮影機器:

感想

81日ぶりのリハビリハイキングに何とか行ってしまった、いいのかな?
まだ骨はくっついてない85~90%ぐらいかなまだまだ完治してないのだ。
いままで近所の和泉川公園や森林公園をじょじょにトライしながら様子見してましたがもうそろそろ山らしい登り降りを歩いて見たく行ってきました。登りはいいが下りが緊張したリズムよくトントントンとは行かなかったな疲れたよ。
次はどこに行こうかな?

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訪問者数:39人

コメント

おはようございます

すごく嬉しいけれど、
ちょっと心配です
2025/6/23 7:12
いいねいいね
1
がんこ屋☺️さん、45週15kで頑張ってますね❤わたさんも心配です。
足首膝の靭帯損傷も痛みありむくみひかないが我慢の限界に近いかな?
公園では満足できずふらふら大山か二ノ塔か人が少ない方に行きました。
わたさんも沢はむり行きたいがダメ!
猛暑つづき低山は暑いですよね
2025/6/23 11:14
いいねいいね
1
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