山行記録: 日光白根山(菅沼コース)

記録ID: 8322778

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無雪期ピークハント／縦走

日光・那須・筑波

日光白根山(菅沼コース)

2025年06月22日(日) [日帰り]

栃木県群馬県

tomkim

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 05:34
距離: 10.8km
登り: 995m
下り: 998m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:56
休憩: 0:39
合計: 5:35

距離 10.8km 登り 995m 下り 998m

5:31

5分

スタート地点

5:36

5:37

87分

菅沼登山口駐車場（奥）

7:04

7:07

3分

座禅山

7:10

7分

弥陀ヶ池

7:17

7:23

44分

北尾根分岐

8:07

8:23

46分

奥白根山

9:09

10分

五色沼避難小屋

9:19

9:24

6分

五色沼・避難小屋方面分岐

9:30

23分

五色沼

9:53

10:01

62分

弥陀ヶ池

11:03

3分

菅沼登山口駐車場（奥）

11:06

ゴール地点

天候	晴れ、頂上はやや風が強い
過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車日光から鎌田に移動して食料ゲットと入浴（ほっこりの湯）、夕食を済ませ丸沼高原で車中泊。翌朝菅沼に移動アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	弥陀ヶ池までは特に危険箇所なし。ここから山頂まではスリッピーな急登。山頂から五色池まではザレ場でした
その他周辺情報	前日に続いて暑かったので菅沼のお店で炭酸補給してから、シャクナゲ温泉に移動して入浴と食事と休息をとってから帰宅しました

写真

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丸沼高原で車中泊。目が覚めたら目の前に北斗七星

2025年06月21日 22:32撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/21 22:32

丸沼高原で車中泊。目が覚めたら目の前に北斗七星

きれいなひしゃくが見えました

2025年06月21日 22:34撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/21 22:34

きれいなひしゃくが見えました

南側には満天の星空

2025年06月21日 22:36撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/21 22:36

南側には満天の星空

1時ごろの北側

2025年06月22日 01:10撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 1:10

1時ごろの北側

南側、天の川は出ないか

2025年06月22日 01:12撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 1:12

南側、天の川は出ないか

去年の越後駒ヶ岳の方がきれいだったな

2025年06月22日 01:14撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 1:14

去年の越後駒ヶ岳の方がきれいだったな

それでも久しぶりの星空に満足です

2025年06月22日 01:16撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 1:16

それでも久しぶりの星空に満足です

移動して菅沼登山口

2025年06月22日 05:13撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 5:13

移動して菅沼登山口

身支度をして5時30分スタート

2025年06月22日 05:25撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 5:25

身支度をして5時30分スタート

弥陀が池まで2時間予定

2025年06月22日 05:37撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 5:37

弥陀が池まで2時間予定

全般的に傾斜が緩く歩きやすい道でしたが朝から暑い

2025年06月22日 05:57撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 5:57

全般的に傾斜が緩く歩きやすい道でしたが朝から暑い

眺めがいいとこ

2025年06月22日 06:06撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 6:06

眺めがいいとこ

ところどころ傾斜もあります

2025年06月22日 06:14撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 6:14

ところどころ傾斜もあります

残り0.9km

2025年06月22日 06:40撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 6:40

残り0.9km

このあたり歩きやすい

2025年06月22日 06:47撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 6:47

このあたり歩きやすい

弥陀が池と白根山

2025年06月22日 07:04撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 7:04

弥陀が池と白根山

木道越えて登山道に合流です

2025年06月22日 07:08撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 7:08

木道越えて登山道に合流です

白根山まで1.1km

2025年06月22日 07:08撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 7:08

白根山まで1.1km

0.8km。ここからが急登です

2025年06月22日 07:14撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 7:14

0.8km。ここからが急登です

足元には高山植物が多数

2025年06月22日 07:18撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 7:18

足元には高山植物が多数

イワカガミ

2025年06月22日 07:18撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 7:18

イワカガミ

それよりも急登に我慢

2025年06月22日 07:24撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 7:24

それよりも急登に我慢

展望がいいとこに出ると燧ケ岳の双耳がきれいに見えた

2025年06月22日 07:31撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 7:31

展望がいいとこに出ると燧ケ岳の双耳がきれいに見えた

遠くに会津駒ケ岳。まだ雪が多い

2025年06月22日 07:32撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 7:32

遠くに会津駒ケ岳。まだ雪が多い

イワカガミ

2025年06月22日 07:32撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 7:32

イワカガミ

チングルマ

2025年06月22日 07:32撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 7:32

チングルマ

約半分くらい登ったところで

2025年06月22日 07:37撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 7:37

約半分くらい登ったところで

イワカガミの群落があった

2025年06月22日 07:40撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 7:40

イワカガミの群落があった

最後の登り

2025年06月22日 07:45撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 7:45

最後の登り

振り返ると池が複数あり

2025年06月22日 07:49撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 7:49

振り返ると池が複数あり

2025年06月22日 07:58撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 7:58

スタートから2時間40分で白根山ゲット

2025年06月22日 08:11撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 8:11

スタートから2時間40分で白根山ゲット

5回目にして初めて、男体山と中禅寺湖がきれいに見えました

2025年06月22日 08:15撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 8:15

5回目にして初めて、男体山と中禅寺湖がきれいに見えました

遠くに富士山も見えていた

2025年06月22日 08:15撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 8:15

遠くに富士山も見えていた

北側の山々、まだ雪が多い

2025年06月22日 08:16撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 8:16

北側の山々、まだ雪が多い

燧ヶ岳。こちらも雪が多そう

2025年06月22日 08:16撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 8:16

燧ヶ岳。こちらも雪が多そう

会津駒ケ岳はさらに多い

2025年06月22日 08:16撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 8:16

会津駒ケ岳はさらに多い

何回みても絶景

2025年06月22日 08:19撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 8:19

何回みても絶景

絶景に感謝

2025年06月22日 08:25撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 8:25

絶景に感謝

山頂ではあまり撮らなかった関東山地

2025年06月22日 08:31撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 8:31

山頂ではあまり撮らなかった関東山地

こちら群馬県です

2025年06月22日 08:32撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 8:32

こちら群馬県です

中禅寺湖に向かって五色沼を目指します

2025年06月22日 08:37撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 8:37

中禅寺湖に向かって五色沼を目指します

五色沼。本日は五色に染まっていた

2025年06月22日 08:52撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 8:52

五色沼。本日は五色に染まっていた

ザレ場を下って風が通る谷筋に出ると

2025年06月22日 09:08撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 9:08

ザレ場を下って風が通る谷筋に出ると

避難小屋

2025年06月22日 09:09撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 9:09

避難小屋

五色沼もご機嫌でした

2025年06月22日 09:23撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 9:23

五色沼もご機嫌でした

日光白根山。9時過ぎて暑そう

2025年06月22日 09:24撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 9:24

日光白根山。9時過ぎて暑そう

対岸から見ると色が違います

2025年06月22日 09:31撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 9:31

対岸から見ると色が違います

弥陀が池に戻って軽食タイム

2025年06月22日 09:55撮影 by E-M10MarkIV , OLYMPUS CORPORATION

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6/22 9:55

弥陀が池に戻って軽食タイム

菅沼に戻ります

2025年06月22日 10:01撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 10:01

菅沼に戻ります

行きと同じ道ですが、傾斜が緩く歩きやすい

2025年06月22日 10:17撮影 by Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon

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6/22 10:17

行きと同じ道ですが、傾斜が緩く歩きやすい

撮影機器：

Canon PowerShot G9 X Mark II Canon

E-M10MarkIV OLYMPUS CORPORATION

感想

tomkim

いつかは行きたいと思っていた日光白根山の菅沼コース。前日に男体山を登ったあと天気も良さそうなのでそのまま車中泊して早朝スタートでチャレンジしました。
序盤の弥陀ヶ池までは傾斜が緩いダラダラした上り坂でしたが、男体山の急登でたまった疲労感にはちょうどいいコースでした。ただ、弥陀が池から頂上までの登りは前日にもなかった急登で疲労感を感じる身体には堪えました。山頂は風がやや強くて快適でしたが、特に下りで森林に入ると風が抜けずに身体にこたえる暑さでしたが、池のほとりは風があって快適でした。
そして山頂から初の360°の眺望を楽しめた白根山。さすがに関東最高峰だけあって、遠く富士山や浅間山、新潟方面の山々などを眺めることができて大満足の2日間でした

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