記録ID: 8321394
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ハイキング
奥武蔵
武甲山
2025年06月22日(日) [日帰り]
埼玉県
LazyBee
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:21
- 距離
- 7.5km
- 登り
- 872m
- 下り
- 873m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:03
- 休憩
- 0:19
- 合計
- 3:22
距離 7.5km
登り 872m
下り 873m
6:11
5分
スタート地点
9:33
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
整備されている。 |
| その他周辺情報 | 武甲温泉（アルカリ泉） |
写真
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感想
観光ばかりしていて体がなまってきた。そこで夏のアルプスに向けた体作りで武甲山へ。夕方に用事があり、11:00には終了しないといけないので、小持・大持を諦めてショートコースを歩いた。それなのに、下山時に腰は痛いし、足はプルプル震えるしでダメダメだった。もう少し鍛えねば。
朝6:00に登山口へ。鳥居の近くも空いていそうだが、広い下の駐車場へ。林道はそこそこの急坂。今日は汗を最小限に抑えるためゆっくりと歩く（が、休憩は無し）。不動滝で小さ目のペットボトルを探して(笑)2Lを給水。持ってきた3Lと合わせてザックが10kgとなり、リハビリには良さそうだ。
大杉の広場を超えて山頂が近づくと岩が多くなってくるが、ゆっくりとしたペースを維持。山頂の神社にお参りをしてから、裏手でマンホールに水を注ぐ。給水した2Lと持ってきた水1L強を投入し、身軽になって山頂へ。山頂からは秩父の街が見えていたが、しばらくすると雲に隠れてしまった。
少し急な坂を降りてシラジクボへ。小持・大持まで行けそうな時間だが、無理せず下山コースに向かう。すると、途中から腰が痛み出して真っ直ぐ立つのが辛くなってきた。ストレッチのために中腰になると足がプルプルする。そういえば、山頂で少しふらついたな...と思いつつ、なんとか背筋を伸ばして歩く。ストックを使おうか迷ったが、急斜面が終わったので、そのまま駐車場へ。
たかだか10kgで腰にくるようではテントを担げない。徐々に慣らすことにしよう。
後日談：
翌日から手首が腫れ始めた。山頂は虫が多いなと思ったら、ここでブヨにやられたらしい。ちょっとチクっとした程度だったが、手の甲がパンパンに腫れて、物を握るのも難しくなった。水辺でないので油断した。
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