山行記録: 軽めのナイトラン

U-RUN

体力度

日帰りが可能

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GPS: 02:32
距離: 19.5km
登り: 739m
下り: 731m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:31
休憩: 0:00
合計: 2:31

距離 19.5km 登り 739m 下り 731m

1:45

14分

スタート地点

1:59

24分

吟松寺

2:23

61分

上ノ水峠

3:24

3:25

40分

上ノ水峠

4:05

12分

吟松寺

4:17

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2025年05月の天気図
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写真

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2025年05月24日 02:37撮影 by iPhone 16, Apple

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5/24 2:37

京都タワー、深夜は点灯ないのを思い出した。

2025年05月24日 02:40撮影 by iPhone 16, Apple

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5/24 2:40

京都タワー、深夜は点灯ないのを思い出した。

撮影機器：

iPhone 16 Apple

感想

U-RUN

大会終えて、疲労、雨、仕事で5日ぶりのラン。
週末も雨ってことでたまには夜勤終わりにナイトラン。沸々と筋肉痛、腰痛が蘇りレース後半を思い出せて。夜は目線が下へ行くので背中が曲がり、ペースが落ちることも思い出し、これからの暑い夏はナイトも頻繁に走って慣れておこうかなぁ。
ですが、大津で熊目撃が5倍に増えてるそうで、
この辺りも出てもおかしくないわけで。。
こうしてる間に明るくなってる🥱
さて、息子を起こして卵焼き作って寝るとしよう。

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