山行記録: 天ヶ瀬100

記録ID: 8176601

全員に公開

トレイルラン

京都・北摂

天ヶ瀬100

2025年05月17日(土) ～ 2025年05月18日(日)

京都府

sora

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 15:51
距離: 64.2km
登り: 3,085m
下り: 2,902m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 16:54
休憩: 0:06
合計: 17:00

距離 60.5km 登り 3,009m 下り 2,735m

6:56

14分

スタート地点

7:10

9分

宇治上神社

7:19

146分

仏徳山トイレ

9:45

4分

天ケ瀬吊橋

9:49

9:50

25分

白虹橋

10:15

10:17

9分

宇治上神社

10:26

144分

仏徳山トイレ

12:50

5分

天ケ瀬吊橋

12:55

30分

白虹橋

13:25

9分

宇治上神社

13:34

157分

仏徳山トイレ

16:12

5分

天ケ瀬吊橋

16:17

16:19

38分

白虹橋

16:57

11分

宇治上神社

17:08

197分

仏徳山トイレ

20:25

20:27

9分

宇治上神社

20:36

20:37

202分

仏徳山トイレ

23:59

宿泊地

2日目

山行: 0:53
休憩: 0:00
合計: 0:53

距離 3.7km 登り 70m 下り 168m

0:37

5分

天ケ瀬吊橋

0:42

4分

白虹橋

0:46

0:47

44分

天ケ瀬吊橋

1:30

ゴール地点

天候	土砂降り
過去天気図（気象庁）	2025年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	1周目で既にドロドロズルズル夜はプラスガスガス

写真

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対策はバッチリ
のはずが…全くダメでした。

2025年05月17日 04:38撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/17 4:38

対策はバッチリ
のはずが…全くダメでした。

わートモティだ♫

2025年05月17日 06:20撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/17 6:20

わートモティだ♫

100マイルの受け付けは6:00-6:30
スタートは7:00です😊

2025年05月17日 06:27撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/17 6:27

100マイルの受け付けは6:00-6:30
スタートは7:00です😊

行ってきます

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行ってきます

1周目2周目は土砂降り

2025年05月17日 06:56撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/17 6:56

1周目2周目は土砂降り

すごい音
この後携帯の電池が切れてしまう

2025年05月17日 09:49撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/17 9:49

すごい音
この後携帯の電池が切れてしまう

イコマニアの方達が応援に♫
私設エイドまでしていただき感謝です🙏

2025年05月17日 21:02撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/17 21:02

イコマニアの方達が応援に♫
私設エイドまでしていただき感謝です🙏

辛いので座って景色を眺めたな

2025年05月17日 21:45撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/17 21:45

辛いので座って景色を眺めたな

嬉し恥ずかしの名前入り横断幕です✨
ありがとうございました🙏

2025年05月17日 23:41撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/17 23:41

嬉し恥ずかしの名前入り横断幕です✨
ありがとうございました🙏

4周目の下り
ノース京都で引っ張ってもらった方😊
大会中のバナナはホンマありがたい😭
ありがとうございました😭
そしてもうここへ帰ってくる事ができなくてごめんなさい😭

2025年05月17日 23:37撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/17 23:37

「痛くてやめていたら100マイルなんて完走できないよ」
ごもっともでございます🙇‍♀️

またチャレンジします✊

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「痛くてやめていたら100マイルなんて完走できないよ」
ごもっともでございます🙇‍♀️

またチャレンジします✊

これで擦れとはおさらばか！！

2025年05月20日 12:17撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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5/20 12:17

これで擦れとはおさらばか！！

28人完走かぁ……すごい！

2025年05月20日 12:58撮影

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5/20 12:58

28人完走かぁ……すごい！

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

sora

天ヶ瀬100リタイヤ

備忘録として

・五本指ソックスか、靴下をまめに履き替える

・ガーニーグー頻繁に塗りなおす

・マイルストーンズボンは濡れると擦れる！回避するには擦れる場所にテーピングと予備テーピング　

・途中でいただいたキズパワーパッドが素晴らしかったが、それを上回る広範囲の擦れと徐々に剥がれてくるので痛み復活

・股擦れ、ケツ擦れはテーピングが小さ過ぎて擦れてしまった。擦れるだろうの時はスパッツと予備のテーピング　か、そういうパンツを履く

爪の剥がれは、爪を短く切る？