山行記録: OSJ奥久慈トレイル50k試走 亀ヶ淵で折り返し

記録ID: 8162472

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トレイルラン

日光・那須・筑波

OSJ奥久慈トレイル50k試走　亀ヶ淵で折り返し

2025年05月13日(火) [日帰り]

茨城県

Nemoti

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:20
距離: 32.6km
登り: 2,882m
下り: 2,885m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:11
休憩: 0:01
合計: 6:12

距離 32.6km 登り 2,882m 下り 2,885m

6:23

3分

袋田滝本町営無料第一駐車場

6:26

6分

袋田の滝公衆トイレ

6:32

14分

袋田の滝公衆トイレ

6:47

4分

月居観音

6:51

10分

月居山

7:01

4分

第一展望台（後山・鍋転山）

7:06

10分

第二展望台

7:15

15分

P456

7:31

8分

見返坂

7:40

17分

白木山入口

7:57

9分

奥久慈男体山

8:06

8分

大円地越

8:14

8:15

4分

櫛が峰

8:18

8:19

8分

小草越

8:27

16分

四等三角点「曾根」

8:44

7分

釜沢越

8:51

3分

釜沢越入口

8:54

8:55

5分

不動滝入口

8:59

9:00

13分

つつじが丘篭岩入口

9:13

9:14

12分

篭岩

9:26

6分

一枚岩

9:32

9分

上山明山竜神川大久保分岐

9:41

9:42

11分

三葉峠

9:53

57分

亀ヶ淵

10:50

10:51

28分

中武生山

11:19

12分

高崎山

11:31

14分

持方登山口

11:45

11:46

18分

見返坂

12:04

8分

P456

12:12

3分

月居山男体山水根分岐

12:15

5分

第二展望台

12:20

13分

第一展望台（後山・鍋転山）

12:33

11分

月居山

12:44

袋田滝本町営無料第一駐車場

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今日も行ってきます！
とりあえず、最後の試走のつもり
鯉のぼりたくさん♪

2025年05月13日 06:26撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/13 6:26

今日も行ってきます！
とりあえず、最後の試走のつもり
鯉のぼりたくさん♪

全然まじまじと見てない。

2025年05月13日 06:29撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/13 6:29

全然まじまじと見てない。

いや～、新緑って気持ちがいいですね！
特に朝は最高です！！

2025年05月13日 07:55撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/13 7:55

いや～、新緑って気持ちがいいですね！
特に朝は最高です！！

男体山

2025年05月13日 07:57撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/13 7:57

男体山

なんとなくいつものところから

2025年05月13日 07:57撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/13 7:57

なんとなくいつものところから

亀ヶ淵
水量多かったんで、足突っ込むしかなかったです。笑

2025年05月13日 09:52撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/13 9:52

亀ヶ淵
水量多かったんで、足突っ込むしかなかったです。笑

今日はもうここまできました。
看板やら、パワーバーのテープなど貼ってありました。ドキドキ

2025年05月13日 10:03撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/13 10:03

今日はもうここまできました。
看板やら、パワーバーのテープなど貼ってありました。ドキドキ

いや～、何度来ても遠いよ。
何回偽ピークに騙されるんだろ～

2025年05月13日 10:50撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/13 10:50

いや～、何度来ても遠いよ。
何回偽ピークに騙されるんだろ～

着きました～
最後足攣って失速しました😭

2025年05月13日 12:46撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/13 12:46

着きました～
最後足攣って失速しました😭

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

Nemoti

奥久慈に向けて、攻めた試走をしてみました。
前半は突っ込む練習。
後半は中武生山、高崎山を頑張って粘る練習

前半は動きも良かったのに、後半パートの持方からゴールまで体動かなかなってしまったなぁ。
補給も適当だったし、内転筋の脚攣りも起きてしまい、集中力は切れちゃいました。
しかし、ハムやふくらはぎはほとんど攣らなくなりました。
峠走などの練習の成果は出ていそうです。
もう少し調整して、本番迎えたいです！
でもやっぱり奥久慈きつかった～

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