記録ID: 8157558
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トレイルラン
房総・三浦
三浦アルプス13座全山、反時計回り／リハビリ
2025年05月11日(日) [日帰り]
神奈川県
assuii777
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:29
- 距離
- 26.9km
- 登り
- 1,354m
- 下り
- 1,357m
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日帰り
- 山行
- 5:56
- 休憩
- 0:32
- 合計
- 6:28
距離 26.9km
登り 1,354m
下り 1,357m
13:20
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 自家用車
逸見駅から電車で京急田浦駅に移動。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所なし |
| その他周辺情報 | 山行後、湯楽の里横須賀温泉で汗を流した。タオル付きで1,450円也。露天風呂あり、サウナあり。 露天風呂からは、東京湾を望むことができた。運がよければ富士山も見えるらしい。 |
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またすぐ分岐。二子山に向かうべきだったが、東逗子に向かってしまった
ドロドロの下りトレイルで辟易していたが、Garminがルート逸脱を教えてくれた。引き返す
ピークに通知があったがチラ見しただけで先に進んでしまった。この先特に問題はなかったが、あとでマップを見ると北側への下山ができない、ということだったらしい
5/11 7:49
ピークに通知があったがチラ見しただけで先に進んでしまった。この先特に問題はなかったが、あとでマップを見ると北側への下山ができない、ということだったらしい
自販機があったここまで3時間で500mlの水を消費している。残り3時間でちょうど500ml残りだったが、陽が高くなり暑くなりそうだったので500ml補充した。結果的に大正解だった
5/11 10:01
自販機があった
ここまで3時間で500mlの水を消費している。残り3時間でちょうど500ml残りだったが、陽が高くなり暑くなりそうだったので500ml補充した。結果的に大正解だった
ここまで3時間で500mlの水を消費している。残り3時間でちょうど500ml残りだったが、陽が高くなり暑くなりそうだったので500ml補充した。結果的に大正解だった
分岐からしばらくはフラットなご機嫌トレイル。ヒザの違和感が少なかったので、ちょっと走ってみた
観音塚あたりから、アップダウンがキツくなった。ロープがある斜面も多く、ペースが落ちた[7/13]
未踏ピークに至った。しかしピーク標記は見つからなかった[13/13]
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
靴下
帽子
靴
ザック
行動食
飲料
レインシェル
レインパンツ
笛
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
携帯
時計
サングラス
タオル
熊鈴
熊スプレー
|
|---|
感想
三浦アルプスは半年前グルりと走ったが、ヤマレコの山リスト「三浦アルプス13座」に1座足りなかった。いつもの山リストあるあるだ。リストを意識しないでグルっと回って12/13座を踏んだのは、逆にすごいのかもしれないが。とにかく、未踏1座を含む全13座を踏むコースをつくり、リハビリ目的で歩くことにした。半年前とは逆回りで、かつ半島の西の海岸も舐めるようなコースとした。
逸見駅近くに駐車し、電車で京急田浦駅まで移動しスタート。二子山を経て半島の西に下り、山リストの13座以外も踏みつつ仙元山から東に戻った。半年前より遠回りにしたせいで前半はロードが多かった。仙元山から乳頭山はマイナーな山域だと思っていたが、まあまあ人がいた。
いまだリハビリ中で原則ランを封印したが、中盤までヒザの違和感が少なく、フラットなトレイルで少し走ってみた。数週間前の日立アルプスに比べだいぶ痛みが少なく、回復が実感できた。とはいえ観音塚以降はまずまずアップダウンがあり、バテた。6時間強の行動で水1.5L弱消費だった。だいぶ気温が上がっているということだろう。
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阿部倉山に登る途中ですれ違った者です。
雨後のすべりやすい急登に苦労していたところ、トレランで下りてくる人がいて妻と一緒に尊敬の眼差しでした。ちなみに私もこの日三浦アルプス13座をコンプリートです。（のんびりハイクですが）
突然のコメント失礼しました。
こんにちは。コメントありがとうございます。そして三浦アルプス13座コンプおめでとうございます。
三浦アルプス、おもしろいですよね！活動記録を拝見しましたが、いろんなルートがありそうだとわかりました。
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