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Yamareco

記録ID: 8082300
全員に公開
ハイキング
六甲・摩耶・有馬

三点支持の練習　菊水山ルンゼ

2025年04月29日(火) [日帰り]
情報量の目安: D
都道府県 兵庫県
 - 拍手
kobechuo toshiki2015 boze007 Tom ふわふわ 10da10damax nagashi
体力度
2
日帰りが可能
GPS
04:27
距離
7.5km
登り
514m
下り
385m
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歩くペース
速い
0.8～0.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:05
休憩
2:17
合計
4:22
距離 7.5km 登り 514m 下り 385m
9:34
36分
鵯越駅
10:10
10:15
6分
石井ダム
10:21
28分
妙号岩
10:49
12:55
15分
菊水ルンゼ
13:10
13:15
40分
菊水山
13:55
13:56
0分
鈴蘭台駅
13:56
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図（気象庁） 2025年04月の天気図
アクセス
利用交通機関：
電車
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写真

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2025年04月29日 10:03撮影 by  iPhone 15, Apple
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4/29 10:03
ダムの景色も圧巻
2025年04月29日 10:22撮影 by  OPPO Reno11 A, OPPO
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4/29 10:22
ダムの景色も圧巻
ここからルンゼ
2025年04月29日 10:40撮影 by  OPPO Reno11 A, OPPO
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4/29 10:40
ここからルンゼ
これ、登ります
2025年04月29日 10:44撮影 by  OPPO Reno11 A, OPPO
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4/29 10:44
これ、登ります
頑張って！
2025年04月29日 10:44撮影 by  OPPO Reno11 A, OPPO
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4/29 10:44
頑張って！
しっかり3点支持
2025年04月29日 10:47撮影 by  OPPO Reno11 A, OPPO
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4/29 10:47
しっかり3点支持
よいしょ！
2025年04月29日 10:47撮影 by  M06, FCNT
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4/29 10:47
よいしょ！
絶景です
2025年04月29日 10:49撮影 by  OPPO Reno11 A, OPPO
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4/29 10:49
絶景です
2025年04月29日 10:50撮影 by  OPPO Reno11 A, OPPO
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4/29 10:50
2025年04月29日 10:52撮影 by  iPhone 15, Apple
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4/29 10:52
ここからは、ロープ
2025年04月29日 11:17撮影 by  OPPO Reno11 A, OPPO
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4/29 11:17
ここからは、ロープ
Kさんが頼りです
2025年04月29日 11:17撮影 by  OPPO Reno11 A, OPPO
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4/29 11:17
Kさんが頼りです
2025年04月29日 11:23撮影 by  iPhone 15, Apple
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4/29 11:23
2025年04月29日 11:25撮影 by  iPhone 15, Apple
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4/29 11:25
2025年04月29日 11:27撮影 by  iPhone 15, Apple
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4/29 11:27
2025年04月29日 12:01撮影 by  OPPO Reno11 A, OPPO
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沢登り 六甲・摩耶・有馬 [日帰り]
鈴蘭台から菊水ルンゼ、菊水山南東尾根、レストラン「風舎」を経て鵯越
利用交通機関： 電車・バス
技術レベル
5/5
体力レベル
2/5

この記録で登った山／行った場所

関連する山の用語

三点支持 ルンゼ ハイキング
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神戸中央山の会

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