記録ID: 8005892
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾トラサル
2025年04月12日(土) [日帰り]
東京都
神奈川県
Bettie
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:47
- 距離
- 38.8km
- 登り
- 2,986m
- 下り
- 2,996m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:03
- 休憩
- 0:33
- 合計
- 6:36
距離 38.8km
登り 2,986m
下り 2,996m
12:40
ゴール地点
| 天候 | 快晴 朝は400m以下が雲海で絶景 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
土日最大料金1000円 5:30で3割くらいの埋まり具合かな |
| コース状況／ 危険箇所等 |
安心安全のハイキングコース。 前日雨だったので一部泥濘、水たまりありだが、思ったよりは問題なし。 木の根はスリッピー。 |
写真
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陣場山から栃谷尾根を下る
集落手前の開けたところから
のどかな春の日
集落手前の開けたところから
のどかな春の日
栃谷から奈良子尾根で主稜線へ
明王峠も桜が満開
ここから相模湖方面へ
明王峠も桜が満開
ここから相模湖方面へ
本日二度目
ちょうど昼時、ベンチはほぼ満席の大盛況
なのでスルー
ちょうど昼時、ベンチはほぼ満席の大盛況
なのでスルー
城山からは初めて日影乗越を使って下山
南浅川沿いに少し寄りながら下る
南浅川沿いに少し寄りながら下る
撮影機器：
感想
晴天確実の一日につき、ひさびさの高尾へ
花の季節なので高尾主稜線をだいたい避けて走れる、トラサルを走ることに
とはいえ早出スタートしたので、小仏城山までは高尾山を通ってメインルートを進み、そこからはトラサルの基本形で
今日の課題は速くかつ疲れないようにという、相反することを目指す
その為に下りでとにかくダメージを受けないように歩幅を狭くしてステップを速くすることに
これ、かなり有効のようで、後半までしっかり登り切れるし、チョコチョコ走りだけどそんなに遅くもなくて足の筋肉を温存できる
良い感触だなぁ
課題もまぁまぁクリアできたと思うし、至る所で花が咲き、天気も良くて春爛漫のよい日でした
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