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Yamareco

記録ID: 7772043
全員に公開
ハイキング
近畿

禅師山・南山(宍粟50名山)

2025年02月07日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
05:33
距離
10.0km
登り
860m
下り
863m
歩くペース
標準
1.01.1
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:06
休憩
0:28
合計
5:34
距離 10.0km 登り 860m 下り 863m
7:32
65
スタート地点
8:37
8:40
9
8:49
4
8:57
9:02
2
9:04
19
9:23
9:24
68
10:32
10:39
46
11:25
11:37
89
13:06
ゴール地点
天候 晴のち曇
過去天気図(気象庁) 2025年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
宇原ふれあいセンターに駐車させて頂いた(帰りも人の気配はなかった)
コース状況/
危険箇所等
禅師谷コースは歩き難いが危険ではない
南山下山した破線も歩き難いが危険ではない
ちょうど小中学生の登校時間であったが、寒い(ー5°)
手袋を2枚はいたが指が痛かった
2025年02月07日 07:33撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 7:33
ちょうど小中学生の登校時間であったが、寒い(ー5°)
手袋を2枚はいたが指が痛かった
禅師谷コースを歩くことにする
2025年02月07日 07:43撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 7:43
禅師谷コースを歩くことにする
30分ほど歩いてやっと身体がぬくもって来たので、服を脱ぐ
沢沿いの道は石がゴロゴロしていて歩き難いが危険ではない
2025年02月07日 08:03撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 8:03
30分ほど歩いてやっと身体がぬくもって来たので、服を脱ぐ
沢沿いの道は石がゴロゴロしていて歩き難いが危険ではない
1時間ほどで尾根コースとの合流点に到着
悪路・危険・ヒル多しと散々な書かれようだが、今の季節は歩き難いだけである
2025年02月07日 08:40撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 8:40
1時間ほどで尾根コースとの合流点に到着
悪路・危険・ヒル多しと散々な書かれようだが、今の季節は歩き難いだけである
「鐘掛松 昭和十四年枯れる」
今回はじめて気が付いた標識だが、そこまで立派な松だったのかと不思議に思う
2025年02月07日 08:48撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 8:48
「鐘掛松 昭和十四年枯れる」
今回はじめて気が付いた標識だが、そこまで立派な松だったのかと不思議に思う
禅師山には予定通りの1時間30分
お茶を入れているペットボトルのキャップが、閉まりにくいのでよく見ると飲み口が凍っていた・・
やっと手袋を一枚脱ぐことができた
2025年02月07日 08:59撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 8:59
禅師山には予定通りの1時間30分
お茶を入れているペットボトルのキャップが、閉まりにくいのでよく見ると飲み口が凍っていた・・
やっと手袋を一枚脱ぐことができた
禅師山から南山へ向かっていると、宇原峠ではなく宇原池へ下る分岐があったが宇原峠への道は結構アップダウンがあったので、宇原池へ下りた方が楽なのかもしれない
2025年02月07日 09:31撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 9:31
禅師山から南山へ向かっていると、宇原峠ではなく宇原池へ下る分岐があったが宇原峠への道は結構アップダウンがあったので、宇原池へ下りた方が楽なのかもしれない
目の前に南山が見える
このまま下りないで南山へ進みたいが無理な注文である
2025年02月07日 10:07撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 10:07
目の前に南山が見える
このまま下りないで南山へ進みたいが無理な注文である
宇原峠へ下りる道は、傾斜がきつくて落葉で足が滑って怖いくらいだったが、南山へ登る道はこれまた傾斜がきつくてロープをつかみながらヒイヒイ言わされた
2025年02月07日 10:48撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 10:48
宇原峠へ下りる道は、傾斜がきつくて落葉で足が滑って怖いくらいだったが、南山へ登る道はこれまた傾斜がきつくてロープをつかみながらヒイヒイ言わされた
南山に到着
No.50という事は宍粟50名山の中で、一番低いということだが登る疲労度はトップ5に入ると思います
2025年02月07日 11:21撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 11:21
南山に到着
No.50という事は宍粟50名山の中で、一番低いということだが登る疲労度はトップ5に入ると思います
昼食は目安3時間で考えているが宇原峠で3時間、きつい登りは分かっていたので頂上まで我慢したら、エネルギーが切れそうになった
2025年02月07日 11:25撮影 by  SH-M15, SHARP
1
2/7 11:25
昼食は目安3時間で考えているが宇原峠で3時間、きつい登りは分かっていたので頂上まで我慢したら、エネルギーが切れそうになった
夏場はこのシダ地帯を、蜘蛛の巣と闘いながら歩いた記憶があるが、冬場はシダに元気がなく足元も見えるので歩きやすい
2025年02月07日 11:42撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 11:42
夏場はこのシダ地帯を、蜘蛛の巣と闘いながら歩いた記憶があるが、冬場はシダに元気がなく足元も見えるので歩きやすい
今回の下山は、地図上に破線で表示されている道を歩くと決めていたので注意しながら歩いていると、ちょうどこの標識から下りていくようだ
2025年02月07日 12:05撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 12:05
今回の下山は、地図上に破線で表示されている道を歩くと決めていたので注意しながら歩いていると、ちょうどこの標識から下りていくようだ
最初の方は、下りれるか心配になるほどの道だったが
2025年02月07日 12:11撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 12:11
最初の方は、下りれるか心配になるほどの道だったが
10分ほど我慢して歩いていると、植林地帯と合流して歩きやすくなった
2025年02月07日 12:21撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 12:21
10分ほど我慢して歩いていると、植林地帯と合流して歩きやすくなった
今日の趣のある木
2025年02月07日 12:40撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 12:40
今日の趣のある木
山から平地に出る所は石の堤防があり、最近は雨が余り降っていなくて乾いていてよかった
2025年02月07日 12:46撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 12:46
山から平地に出る所は石の堤防があり、最近は雨が余り降っていなくて乾いていてよかった
駐車地に向かいながら振り返ると、へこんでいる所から下山したのがよくわかる
2025年02月07日 12:52撮影 by  SH-M15, SHARP
2/7 12:52
駐車地に向かいながら振り返ると、へこんでいる所から下山したのがよくわかる
駐車地の後ろの東屋で、コーヒータイムして帰る
2025年02月07日 13:06撮影 by  SH-M15, SHARP
1
2/7 13:06
駐車地の後ろの東屋で、コーヒータイムして帰る
撮影機器:

感想

今日の課題は禅師谷コースを歩くことと、南山の下山を新規の破線ルートで下りるこただったので課題はクリアできたが、禅師山と南山は高さは低いが両方歩くと南山の上りで疲れてしまったので、脚力の向上を課題にしなければならない

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