山行記録: 飯盛山 トレラン 9

記録ID: 7547364

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トレイルラン

近畿

飯盛山トレラン 9

2024年12月01日(日) [日帰り]

大阪府

sharks74

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:47
距離: 7.0km
登り: 520m
下り: 521m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:42
休憩: 0:05
合計: 1:47

距離 7.0km 登り 520m 下り 521m

9:19

34分

菊水温泉(銭湯)

9:53

9:54

1分

飯盛山

9:55

9:56

11分

飯盛城址本丸跡（千畳敷郭）

10:07

10:08

11分

桜池

10:19

8分

権現の滝

10:27

10:28

4分

出合・ベルトン水車跡分岐

10:32

5分

滝谷楠水の場

10:37

5分

飯盛山

10:42

14分

飯盛城址二ノ丸跡（史蹟碑郭）

10:56

8分

四條畷神社・飯盛山登山口

11:04

11:05

1分

菊水温泉(銭湯)

11:06

ゴール地点

脈拍キープは意識せず、むしろ上げていく意識で走った。

天候	晴れ。山頂近く設置の温度計で8℃。
過去天気図（気象庁）	2024年12月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車 morinekiの駐車場利用。400円だった。アクセスするまでの道が、交通量多いわりに狭い。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	今回のコースは狭い道が多かった。
その他周辺情報	Keitto Leipaでクリームパンとカフェラテ購入。おいしかった。 https://northobject.com/

写真

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前回は引き返したここから行く。人の家の入り口にしか見えないけど。

2024年12月01日 09:26撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 9:26

前回は引き返したここから行く。人の家の入り口にしか見えないけど。

展望できるベンチがある。

2024年12月01日 09:28撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 9:28

展望できるベンチがある。

何かわからないけど行ってみる。ここでウインドシェルを脱いだ。

2024年12月01日 09:30撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 9:30

何かわからないけど行ってみる。ここでウインドシェルを脱いだ。

結局何なのか分からない。

2024年12月01日 09:33撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 9:33

結局何なのか分からない。

白天龍王のすぐ横に案内板。最初のうちはかなり急坂。

2024年12月01日 09:34撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 9:34

白天龍王のすぐ横に案内板。最初のうちはかなり急坂。

飯盛山、コースがたくさんあるなぁ。よい道。

2024年12月01日 09:39撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 9:39

飯盛山、コースがたくさんあるなぁ。よい道。

山頂近くの見晴らせる場所。
設置してある温度計で8℃。

2024年12月01日 09:50撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 9:50

山頂近くの見晴らせる場所。
設置してある温度計で8℃。

八大龍王・白龍大明神のところに出た。

2024年12月01日 09:57撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 9:57

八大龍王・白龍大明神のところに出た。

楠公寺。近くに公衆トイレあり。

2024年12月01日 09:57撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 9:57

楠公寺。近くに公衆トイレあり。

黒龍大明神。
龍が多い山だ。

2024年12月01日 10:02撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 10:02

黒龍大明神。
龍が多い山だ。

権現滝の上に出た。

2024年12月01日 10:18撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 10:18

権現滝の上に出た。

この中に、我が家が写っている。。。たぶん。

2024年12月01日 10:42撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 10:42

この中に、我が家が写っている。。。たぶん。

下り快調に走る。

2024年12月01日 10:46撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 10:46

下り快調に走る。

分岐があってこっちの方が帰る方角だけど、、、薮に突っ込む感じなのでやめとく。

2024年12月01日 10:50撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 10:50

分岐があってこっちの方が帰る方角だけど、、、薮に突っ込む感じなのでやめとく。

こっち（右）へ。

2024年12月01日 10:51撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 10:51

こっち（右）へ。

公園らしきところを突っ切ろうとしたが、行きどまりだった。

2024年12月01日 11:00撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 11:00

公園らしきところを突っ切ろうとしたが、行きどまりだった。

トレランショップのぞこうかと思ったが閉まっていた。
クリームパンとカフェラテを購入して帰った。

2024年12月01日 11:06撮影 by iPhone 16, Apple

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12/1 11:06

トレランショップのぞこうかと思ったが閉まっていた。
クリームパンとカフェラテを購入して帰った。

撮影機器：

iPhone 16 Apple

装備

MYアイテム	sharks74 重量：-kg
個人装備	ポリゴン2ULジャケット手ぬぐいファーストエイドヘッドライト iPhone
備考	《上半身》・メリノスピンライトロングスリーブ（Finetrack）・WIC半袖Tシャツ（Mont-bell）・Kor AirShell Hoody（Mountain Hard Wear）・・・すぐ脱いだ《下半身》・スカイトレイルパンツ（Finetrack）・・・ちょうど良かった・レーシングラン五本指ウール（Tabio）・Pulsar Trail 2/PRO（Salomon）《その他》・Buff ・ドラウトクローヘッドバンド（Finetrack）・薄手フリースのグローブ（？）・・・すると暑いし、しないと手首から冷える。サムホール付きのベースレイヤーがちょうど良いかも。

感想

sharks74

天気良く、気持ちよく走れた！

スカイトレイルパンツを導入して、蒸れたりもせず、寒くもなく、足上げもしやすく、背面ポケットにスマホを入れても揺れなど気になることもなく、ちょうど良かった。
当初、DW 5-pocket Pantsで走ろうかと思っていたけれども、平地をちょっと走ってみて今一つだったので、思い切って買ってみてよかった。

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