山行記録: 谷川岳

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:52
距離: 9.1km
登り: 1,081m
下り: 1,277m

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歩くペース

とても速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:21
休憩: 0:13
合計: 6:34

距離 9.1km 登り 1,081m 下り 1,277m

8:51

2分

スタート地点

8:53

8:55

3分

土合口駅／谷川岳ベースプラザ

8:58

9:04

169分

西黒尾根登山口

11:53

11:54

18分

ザンゲ岩

12:12

12:13

14分

トマノ耳

12:27

51分

谷川岳

13:18

13:19

13分

谷川岳・肩の小屋

13:32

23分

天神ザンゲ岩

13:55

29分

天狗の留まり場

14:24

14:25

22分

熊穴沢避難小屋

14:47

9分

天神平・天神峠分岐点

14:56

14:57

12分

天神尾根・田尻尾根分岐点

15:09

8分

天神平

15:17

5分

田尻尾根登山口

15:22

3分

谷川岳山岳資料館

15:25

ゴール地点

天候	晴れ（登り）～くもり時々晴れ（頂上）～くもり（下り）
過去天気図（気象庁）	2024年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス 6:36 東京～（新幹線たにがわ401号）～上毛高原～（バス）～谷川岳ロープーウェイ 8:50 アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	暖かかったので、全く凍っていなかった。

写真

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装備

個人装備	長袖シャツズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食飲料地図（地形図）コンパスファーストエイドキット日焼け止め保険証携帯サングラスタオルストック
備考	登りは暑かったので、水750mlお湯500mlを持って行って正解。

感想

11月も中旬、今年はもう無理かと思っていたが、風も弱く2000mで10度近い予報が出ていたので、前日に行くことを決めた。
登りは長袖ベースレイヤ1枚でも暑く、水750mlお湯500mlを持って行って良かった。
西黒尾根は、想像より岩場が連続していて楽しかった。体力的にも丁度良かった。
チェーンスパイクは持って行ったが、凍っていたら岩場は怖くて登れないと感じた。
下りはゆっくり慎重に降りたので、距離も短いが、膝が痛くならなかった。

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