記録ID: 744868
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
金剛山・岩湧山
NO.69秋のダイトレ縦走大会☆四回足がつり棄権が頭をよぎるが気力で完走
2015年10月18日(日) [日帰り]
大阪府
奈良県
和歌山県
熊取のおっちゃん
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 09:28
- 距離
- 34.9km
- 登り
- 2,646m
- 下り
- 2,506m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:49
- 休憩
- 0:31
- 合計
- 9:20
距離 34.9km
登り 2,647m
下り 2,515m
6:30
17分
スタート地点
15:50
ゴール地点
| 天候 | ☀☀☀ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 自家用車
復：南海電車 紀見峠駅より電車で帰る |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・整備された登山道で危険ありがとうございます所はありません ・丸太階段がが連続します |
写真
07:24
ダイトレ 二上山プレート 今回はプレート収集に徹しました
ダイトレ 二上山プレート 今回はプレート収集に徹しました
07:27
開けているところからこれから向かう大和葛城山が見えます
開けているところからこれから向かう大和葛城山が見えます
09:52
大和葛城山チェックポイント 大和葛城山は20km初級のゴール
大和葛城山チェックポイント 大和葛城山は20km初級のゴール
10:09
少し紅葉が始まっています 奥の大峰山系も良く見えます
少し紅葉が始まっています 奥の大峰山系も良く見えます
10:13パラグライダー基地から大峰山系がはっきり見えます この辺りでフクラハギ辺りが急に「こむらかえり」になり「ドルチェ顆粒」を飲みます 5分ほどで歩けるようになりゆっくり歩き始めます
13
10/18 10:13
10:13
パラグライダー基地から大峰山系がはっきり見えます この辺りでフクラハギ辺りが急に「こむらかえり」になり「ドルチェ顆粒」を飲みます 5分ほどで歩けるようになりゆっくり歩き始めます
パラグライダー基地から大峰山系がはっきり見えます この辺りでフクラハギ辺りが急に「こむらかえり」になり「ドルチェ顆粒」を飲みます 5分ほどで歩けるようになりゆっくり歩き始めます
10:46
ダイトレ 水越峠プレート この辺りで二回目のフクラハギとフトモモ辺りがつり
ダイトレ 水越峠プレート この辺りで二回目のフクラハギとフトモモ辺りがつり
10:47
水越峠の東屋で薬を飲み少し様子を見ます この時棄権をするかどうか頭をよぎります
水越峠の東屋で薬を飲み少し様子を見ます この時棄権をするかどうか頭をよぎります
10:57
歩けるようになったので行けるところまで行くことにします
歩けるようになったので行けるところまで行くことにします
12:14
一の鳥居までの最期の丸太階段がキツイ この辺りで三回目の足のつり
一の鳥居までの最期の丸太階段がキツイ この辺りで三回目の足のつり
12:21金剛山 一の鳥居 ここで棄権するかしばし熟考 薬の効果もあり歩けるようになりこれからはタイムは諦め完走する事に目標を切り替えました
7
10/18 12:21
12:21
金剛山 一の鳥居 ここで棄権するかしばし熟考 薬の効果もあり歩けるようになりこれからはタイムは諦め完走する事に目標を切り替えました
金剛山 一の鳥居 ここで棄権するかしばし熟考 薬の効果もあり歩けるようになりこれからはタイムは諦め完走する事に目標を切り替えました
12:38
ちはや園地 キャンプ場がチェックポイント 30km中級ゴール
ちはや園地 キャンプ場がチェックポイント 30km中級ゴール
12:58一部黄葉が始まっています この辺りで膝上が痛みだしジ・エンドかと思いました ロキソニンテープ100mgがあったので貼ってみると痛みが和らぎゆっくり歩く事にしました
7
10/18 12:58
12:58
一部黄葉が始まっています この辺りで膝上が痛みだしジ・エンドかと思いました ロキソニンテープ100mgがあったので貼ってみると痛みが和らぎゆっくり歩く事にしました
一部黄葉が始まっています この辺りで膝上が痛みだしジ・エンドかと思いました ロキソニンテープ100mgがあったので貼ってみると痛みが和らぎゆっくり歩く事にしました
13:13
中葛城山への登り返しは足にきます ゆっくり ゆっくり登ります
中葛城山への登り返しは足にきます ゆっくり ゆっくり登ります
15:21
山ノ神 ここは紀見峠と紀見峠駅の分岐 駅は直進です
山ノ神 ここは紀見峠と紀見峠駅の分岐 駅は直進です
装備
| 個人装備 |
GPS(1)
携帯電話(1)
スマホ(1)
カメラ(1)
腕時計型高度計(1)
レインウェア(1)
ヘッドランプ(1)
ツエルト(1)
救急セット(1)
予備バッテリー(1)
|
|---|
感想
・ダイトレ縦走には昨年の春初参加 秋も開催していることを知り
参加
・ダイトレ縦走のタイム
2014年春 8時間53分
2014年秋 9時間07分（秋は約20分ほどコースが長い）
2015年春 7時間46分
・今回は昨年のタイムを更新する事でした
・大和葛城山までは昨年より20分くらい早いペースで来ていましたが
水越峠に下り始めた時左足のフクラハギに激痛がはしりこむらかえり
になりました 持っていた漢方薬を飲むと5分ほどで嫌味が和らぎ
歩く事が出来るようになりました
・その後も次々に足に激痛が走り棄権することを考えましたがタイムは
諦め目標を完走する事に切り替えました
・薬が切れたあとも痛みがあり持っていたロキソニンテープを試しに
貼ってみると不思議なくらいに痛みが和らぎました その後は無理
せずゆっくりゆっくり歩き紀見峠駅に着く事が出来ました
・これは事前のトレーニング不足と水分補給を失敗したことでした
・ダイトレ縦走大会に参加し完走する事はアルプスなどの遠征に体力
面で自信が付きます これで来年も遠征の自信が出来ました
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利用交通機関：
電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
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cajaroa さん
◎ 秋のダイトレ縦走お疲れ様でした！ 今回は試練の時だったみたいで大変でしたね。
◎ タイムを意識したから？（私の場合はそうでしたが、、。） ４回も痙攣を起こして諦めないでの完歩は凄い価値が有るゴールに成った事だと思います！
◎ 私はランニングの初心者の時に走る前には脹脛の痙攣を押さえる為に必ずストレッチング＆水を飲めと言われました。 それ以来、常温の水をこまめに飲む事を意識して痙攣を起こした事は無いです。 人それぞれなので合うかどうかは知りませんが、、。＾,＾; 私もタイムを意識して、来々週辺りに鈍鶴峯〜天見駅を走ってみたいと思います。 どうなる事やら、、。
◎ 何時も頑張られてるレコで刺激を貰い有り難うございます！ 本当にお疲れ様でした！ m(_ _)m
mypaceさんへ おはようございます
今までも足がつった事があり薬は常備していて一回飲むと
痛みは治まりその後は発生売ることはありませんでした
今回ほど何回も発生したのは初めてで大変でした ストレッチを
十分して臨みたいと思います ありがとうございました
おはようございます。
完歩おめでとうございます！！と、お疲れ様でした。
凄いですね、私は山で脚が痙攣するほど歩いたことがないので、痛みの度合いや精神面でのダメージは図りしれませんが、そういう意味で価値のある完歩ですね。まずは、お身体ご自愛下さい。
yokoyanさんへ
久し振りに足がつりましたが気力？で完走したのは
棄権すると嫁さんに体力が落ちているのでアルプス
遠征はダメと云われるのが怖く何とか完走したと
云うのが真相ですよ ありがとうございました
秋のコースは20分ほど長くなるんですね。
春に出させていただき、今秋もと考えておりましたが、来週の大阪マラソンの抽選に当たってしまい敢無く断念しました。
また来春の大会には是非出たいと思います。
kumatoriさんも出て下さいね
HIDENORI-Tさんへ
ダイトレの完走はアルプス遠征への自信に繋がりますので
体力が続く限り参加しようと思います
ありがとうございます
kumatoriさん 、ダイトレ縦走完歩おめでとうございます！！
本当に、お疲れさまでした〜！！
ダイトレは、やっぱりきついコースですね
来年の春参加を考えてますが、kumatoriさんのレコ参考にさせて頂きます！
ちなみに私は、生駒チャレンジに参加してました
furufuru314さんへ
今回は準備不足と水分補給の失敗が原因だと思います
来春はトレーニングを積んでリベンジしたいと思って
います ありがとうございました
ダイトレ縦走お疲れ様です。完歩されたんですね！足、大丈夫ですか？階段、登り返しの連続ですから薬飲んで、湿布貼って歩き続けるって流石ですね。僕も来年チャレンジしてみようかと思います！
SAKANORIさんへ
ダイトレは丸太階段が連続しますので結構足にきます
登山道の側で休まれている人が何人かいましたが
足がつったと云っていました 事前準備と水分補給は
大事ですね ありがとうございました
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