20241012阿讃縦走路㊗踏破〜あなたの心折れポイントはどこですか？〜（阿波竜王）
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いっしゃん
体力度について
- GPS
- 45:21
- 距離
- 156km
- 登り
- 10,548m
- 下り
- 10,540m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 17:07
- 休憩
- 0:43
- 合計
- 17:50
- 山行
- 21:05
- 休憩
- 2:03
- 合計
- 23:08
| 過去天気図（気象庁） | 2024年10月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
激坂倶楽部の下りはかなり大変。手袋必携です。
大滝山への登り、長かった。縁結びの熊野神社。姫路からへそ出しギャルが一人でお参りにきていた。「歩いてきたんですか？」「引田からね」引田がわからなかったか。(^^;
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相栗峠に到着。デポしておりた食事、水、防寒で生き返る。バッテリー交換、歯磨きして、テントで仮眠。1時間のつもりが4時間は寝てしまった。
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鷹山、到着。
自分が落ち葉を整備した後に、倒木をバッサリして頂いてました。ありがたや。この後、MMMコース整備でお会いした人が試走してたのにバッタリ。
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この後、MMMコース整備でお会いした人が試走してたのにバッタリ。
大川山展望台の自販機が遠いと言ってたところでした。
この名称がかつての正式名称なのかな？
阿讃縦走コースと廃バス。個人的、フォトジェニックなスポットでおにぎり休憩。計算あまくて、おにぎりが足りないから節約しながら進む。
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思いがけず、Xmatyoさんとはぐれてしまった。ないと思うが悪い予感が頭をよぎる。携帯電波が入らないため、連絡に苦労する。林道分岐に傘を置いて合流できることを願う。
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携帯電波が入らないため、連絡に苦労する。林道分岐に傘を置いて合流できることを願う。
LINEでもらった現在地は自分よりずいぶん先。気づかなかった巻き道で先に行かれてしまったよう。私：後ろから来ないと逆走する。
xmatyo：追いつかないから前に急ぐ。
距離が離れて、電波もなかなか入らず、焦る時間帯。
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私：後ろから来ないと逆走する。
xmatyo：追いつかないから前に急ぐ。
距離が離れて、電波もなかなか入らず、焦る時間帯。
最初に連絡もらった地点に追いつくがXmatyoさんいない。電波も入らない。傘をおいて、電波の入る場所へ移動する。どちらが悪いとかなく、起こりうる事態。予め対策を決めておくと言うが実行の難しさを感じる。ホイッスル（今回、置いてきた）吹きながら移動が現実的と思う。
ダメもとで「xmatyoさん、いますかー？」って叫んだら、「ここにおるよ」と返事きた！！ほっと一安心。
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どちらが悪いとかなく、起こりうる事態。予め対策を決めておくと言うが実行の難しさを感じる。ホイッスル（今回、置いてきた）吹きながら移動が現実的と思う。
ダメもとで「xmatyoさん、いますかー？」って叫んだら、「ここにおるよ」と返事きた！！ほっと一安心。
その先、救世主現る。お山のアイドル、kirichanさん。抜群の場所、タイミングでおにぎり、みそ汁、スイーツ、持ってきてくれた！欲しい物、時間、場所、全部お見通しなのですね！rinrinboさんからは、なぜか食べかけのポテトチップスもらいました。ありがとう♪
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rinrinboさんからは、なぜか食べかけのポテトチップスもらいました。ありがとう♪
夕日が美しい。が、バイクが乗り入れるせいで登山道がえぐれてメタメタに。(- -#) ルートが分かりにくい。早めのヘッデン装着。
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早めのヘッデン装着。
林道の脇にほそーく、阿讃縦走ルートが残しているようだが、始まりだけでした。これ以降、ルート標識はおろか赤テープすら皆無。
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バカでかいユンボが鎮座。産業がうまれて林道が必要になることに抵抗はしませんが。登山道のつぶされ方に心ズキズキ。途中から尾根道を通って。
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雲辺寺のトイレ＆自動販売機。標高高く、風冷たい。「あったか〜い」飲み物があり、救われる。トイレ建物内でおにぎり食べて、防寒着着込む。
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車道をおりて、四国のみち分岐からトレイルへ。真っ暗であり、道に迷うようならロードで下山、リタイヤを覚悟する。スマホ＆ヘッデンのバッテリーマネジメントに神経使う。
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微妙に間違いながら、基本わかりやすい登山道を進む。
石砂、キティちゃん、お久しぶり♪この辺り、眠くはないけど軽くめまいがする。「トメルミン」を飲んでみて、少し効いたような、効かないような。よいテストできました。
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この辺り、眠くはないけど軽くめまいがする。「トメルミン」を飲んでみて、少し効いたような、効かないような。よいテストできました。
その後のトレイルも落ち葉でザレてて、倒木でやぶで。テープみつけにくくて、ロープの激坂下って、登って、下って。おまけに虫を払った勢いでコンタクトレンズずれて、前がよく見えない。西讃の阿讃縦走路に手こずりながら、、、コンクリ道を見つけて、ロングトレイルを脱出。
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西讃の阿讃縦走路に手こずりながら、、、コンクリ道を見つけて、ロングトレイルを脱出。
COROS（GPSウォッチ）では、143km、D+9106m、行動時間46時間でした。14,000キロカロリー消費って、何かすごくいいことしたみたい。
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香川最高峰を巡る、MMMのコースともかぶる、最もメジャールート
数年前とガラリと変わり、殺伐とした印象。心折られかけました
感想
念願の「阿讃縦走路一気駆け」3回目にしてやっと達成することができました！
総行程143km、累積標高9106m、46時間（睡眠時間他5時間除く）
＃私のヤマレコ軌跡は多めに出るので、GPSウォッチにて計測
阿讃縦走路（阿讃山脈ロングトレイル）を全従できれば、どんな気持ちなんだろう？やっと我が身で実感できたので、自分のため、これから目指す人のため、素直な気持ちを書き残しておこう。
「長かった、苦労が尽きなかった、人に勧められるものじゃないな（汗）」
一方、歩んだ記録を見返してみると美しい軌跡に心躍る自分もあり。
阿讃縦走路の全従に挑むには、心の持ちようが大切なのだと思います。
▼あなたの心折れポイントはどこですか？
・激坂のアップダウンで体力が底をつく
・ご褒美となる眺望、景観、建築物が少なく、楽しくない
・人里から隔離された登山道、水場が無いため、補給が一切できず、足が止まる
・ルート不明瞭、落ち葉ザレ場で足が滑り、蜘蛛の巣、藪に阻まれて、心がなえる
・水消費の少なく、蜘蛛の巣、藪が少ない冬だと極寒となり命の危険を感じる
・登山道で一気通貫したいのに、区間により舗装路、林道となり集中が途切れる
これら心折れポイントが阿讃縦走路ではオンパレードでやってきます。入念な準備と強靭な心身で「心折られずにうまく対処できるか」これこそが阿讃縦走路とのうまい付き合い方なのだと思います。
今回、安全に完走することを第一に、暑くも寒くもない時期に行きました。逆に、蜘蛛の巣、藪が煩い時期です。これを克服するのにビニール傘を持参し、うまくいきました。今度は、目的を変え、蜘蛛の巣、藪がない冬に防寒対策してスピードアップに挑戦するのも面白いと思います。
MMM100（Manno Mountain Madness 100mile）3週間前の連休、コースの重なるところは整備が進み、抜群に歩きやすくなってます。ロングレースで起こる課題もたくさん発見することができました。
やっぱり、阿讃縦走路の一気駆け、素晴らしい機会でした。
本コースを紹介頂いたshichi7さん、整備頂いてる地域の方々、私設エイドに駆けつけてくれた matmaxさん、rinrinboさん、kirichanさん。最後にバディをつとめてくれたxmatyoさん、本当にありがとうございました。こんなに近くで、こんな体験できるとは。感無量。心より感謝申し上げます。
以降、計画の書き残し、備忘が長くなりますので、適宜読み飛ばしてください。
▼ 計画
・10/12~14の3連休にあわせて一気駆けの計画。予備日を考慮し、10/12~13を山行日に。
・10/11お休みを頂き、車で相栗峠へ、水・食料・バッテリー・防寒をデポする。その後、道の駅とよはまへ移動し、車をデポ。箕浦駅まで歩いて電車で讃岐相生まで移動。18:58~22:35、2310円。
・讃岐相生から登山スタート！というところで、xmatyoさん23:30過ぎにスタート地点に駆けつけると言う！！駅舎で仮眠して、10/12 1:00からスタート。
▼ ルート
・東かがわ〜大山〜境目 … 登山道が荒れていて急登が多い。眺望、ピークに山名がなく達成感がない。30km(全行程4分の1)ぐらいだが、ここを余裕を持って攻略できれば完踏はぐっと近づく。
・境目〜中山峠 … ロード区間（八丁坂のへんろ道はスルー）自販機あり。しっかり補給＆休憩して、ロードはゆっくりでも走る。
・中山峠〜大滝山 … 激登り。東かがわにくらべると歩きやすい登山道ながら、本コース屈指の登り区間。
・大滝山〜相栗峠 … 快適な区間。最後に四国三大急登の激下りあり。激下り長かった。
・相栗峠〜竜王山 … 快適な区間。香川県最高峰1への登り。体力を温存しつつ。
・竜王山〜大川山 … 快適な区間。香川県最高峰2へ。体力を温存しつつ。大川山キャンプ場に自販機あり。管理棟内のため深夜は利用不可と思う。大川山展望台の自販機は深夜でも利用できるのだろうか。
・大川山〜東山峠 … 快適な区間。なだらか下りが多く気持ちいい。
・東山峠〜登尾山〜旧猪鼻峠 … V字にえぐれた坂道が歩きにくい。登尾山の周辺は巻き道があり、はぐれる上に電波入らないため注意。
・旧猪鼻峠〜中蓮寺峰〜六地蔵越 … へんろ道で雰囲気よい道。だが、バイクの乗り入れにより道が荒れている。バイクとの接触にも注意。
・六地蔵越〜雲辺寺〜四国のみち分岐 … 大規模林道が通り、趣がなくなってしまった。雲辺寺は自販機＆きれいなトイレあり。雲辺寺以降は舗装路。淡々と。
・四国のみち分岐〜金見山 … へんろ道のため道はよい。金見山近くの防火林は草ぼうぼう。根っこ部分では草のない道があるため、草を掻き分けて進む。
・金見山〜大谷山〜豊浜 … 落ち葉・ザレで滑りやすいアップダウンの多い道。下りで通るとルート不明瞭に感じた。
全体的に、ヤマレコルートだけで進めないところあり。深夜にスマホの電源切れれば危険なため、下見が大切。エスケープルートを確保しながら、行動する。
▼ ロングでの課題
・登尾山のほんの少しの巻道により、まさかの行き違い、はぐれ発生。電波が入らずハラハラ＆タイムロス1時間。分岐を見落とさず立ち止まる＆はぐれた場合のルール決めとホイッスル必携と反省。
・水、食料の補充を十分に。水はハイドレーション(2L)＋ペットボトル(2L)でこの季節十分だった。食料(おにぎり1個/3時間)が不足気味だった。デポは違う味が欲しかった。私設エイドに救われました！感謝！！
・スマホ、ヘッデン、GPSウォッチのバッテリー維持がとにかく大切。早めの充電、モバイルバッテリーの予備、充電ケーブルも故障するため予備必須。ヘッデンも予備必要。
・防寒、防水は手間がらずに。スリーブ、手袋、ハンドウォーマー、ミトン、ウインドブレーカー、バフ。どれも役に立った。着替えを濡らさない防水も大切。
・虫を払う際、目に手が当たり、コンタクトがずれた。赤テープ、足元見えず、xmatyoさんいなければ危なかった。眼鏡必須。
・リュック重かった（6Kg）。肩当てを導入しよう。レースでは軽量化要。
・ビニール傘は使える。蜘蛛の巣払い、杖代わり、草の掻き分け、風よけ、はぐれた場合の目印に。取り回しに腕の力とコツがだいぶ身についた。
・睡眠は相栗峠でデポのテントで4時間。暖かい日中に道端で仮眠予定であったが、昼間は眠気が来ず、寒い夜はデポのテントあってよかった。
・阿讃縦走路はロープ多いため手袋必須。汚れるのでボロでOK。ゲイターも欲しかった。
・自動販売機に新札が使えなかった。旧札1000円を多めに持っていてよかった。
▼ まとめ
ハプニングとサプライズ、いろいろなことが起こりました。バッテリー予備や防寒、水と食料、準備したものは全て役に立ちました。1日目は登り基調＆東かがわで大変、2日目は下り基調＆西讃地区で楽勝の認識が甘かったです。所要時間51時間は初回なので安全第一でお許しを。次回、デポだけ置いたら、終電の讃岐相生（22:35）から終電の箕浦（21:43）で帰れる時間内（47時間）にまとめたいなと考え中です。
昨年、一昨年と比較して、成長した自分を実感できました。
プレミアムな体験をありがとうございました！
コメント
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zekamashi さん
ついて行ったxmatyoさんもよく体力持ったな、２人とも精神力がすごい。
私には眺望良しの5時間くらいで、メジャーコースのトレイルが1番だな笑
ありがとうございます💐🤗
ずーっと狙ってましたが、今回はコンディション最高でした🌼眺望や景観ないですが、達成感が最高のご褒美😘🎁✨
有限実行！目標達成は本当に嬉しい🤩明日は四万十川ウルトラマラソンですね💯夏も怠けず練習した成果は必ず出ると思います🌷サブ10報告、期待してます💐💐💐
コンタクト外れた時は、それ以外も常に、伴走ありがとうございました🐎今日、聞いたのですが、阿讃縦走路を世界的に有名な万場さんも最近走ったみたい🏃24時間くらいで😲
また、行きましょう🎶🎶🎶
ほんとにお疲れ様でした‼️
阿讃縦走路完踏おめでとう御座います🎊
ありがとうございます✌?😊💯
蜘蛛の巣やルートファインディングでペースは落とさざるを得なかったので、メンタルだけ落とさないよう気をつけてました🤖
ハプニングも忘れられない思い出となってます🍀
matmaxさんが初100mile挑戦する時は、是非、行きましょう🌈その時は、バナナ＆クリームパンをエイドしてくれる人がいないので、一段ハードルが上がりますね🥞😋
寝坊と道草、今思えば、どちらも必然だったのかもですね🙄
私も高速バスに7年乗ってましたので、しんどいの知ってます。必要な睡眠だったと思いますよ🚌💖
道草は冷静に対処できた方と思います🎐自分が分岐を見落としたのが、最初のきっかけだったので、自分こそ心に刻んでおきます🔱
眺望が殆ど無く、無限に続くかのように感じるアップ・ダウンに心折れる事なく完走できれば何処でもいけますね。
次はMMM本番ですね。
苦しいレースになりそうですが、頑張って完走目指してください。
いろいろと示唆ありがとうございました🙇
歩きにくいトレイルだと文句いっぱい言ってましたが、shichi7さんがチャレンジ始めた頃は今と比較できないくらい荒れてて過酷だったと思います💀
それを思って反省しましたが、ゴール後、修行の道と愛おしく思えるようになれたのは良かったです🌸
MMM100、どういう結末になるやらです🙄結果はともかく挑んだことで必ず成長できると思いますので、精一杯をぶつけてきます🔥
今年もスイーパーで会えますかね🎊🎊🎊
今回、参加できるとは思ってませんでした。その上、全行程に参戦するとは😥
バスの時間も間に合ってませんでしたが、それだけ来たい、完走したい強い思いを感じました🎯
今度、蜘蛛の巣ない、12月か4月にスピード攻略行きましょうね🐎🎠🎉🎉🎉
コツコツ努力して 前へ前へ進んでるいっしゃんは凄いです！👏👏👏しかも 楽しそう😊
長い長い140キロ〰😱走れるって
羨ましいです☺️MMMへのいい刺激になりましたね^ ^頑張ってください👍応援してます！😃
(エイドの🍙 もっと持っていけばよかったなあ😅しかも食べやすいようにと思って いつもより小さくて 軽く握ってたから〰〰 あちゃー😣でした💦)
メリーポピンズver ありがとう🤭
途中で見かけた立派なキノコ🍄も味噌汁に混ぜて提供すれば良かったですね。
ものすごくありがたい応援でした📣量ではなくて、ただただ、kirichanやリンリンボーさんに会えた事が復活の鍵でした。ありがとう😊
笑 そうですね😁
いいエキスが出てパワーアップ間違いなしだったかも！
rinrinboyさん 楽しみにしててね✨
そう言って頂けると とても嬉しい☺️です😭
MMM頑張ってください‼️💪💪
サプライズ応援＆エイド、ありがとうございます🐁🦔✨
はぐれて右往左往してるところも見られてるとは😂大分お待たせして申し訳なかったです😥
おにぎりは本当に食べやすい大きさでバッチリでした🍙長居もできないので、カンペキなエイドワーキングでした🏎?
今回の143km、ダメージ無しに完走できました🎊🎊🎊xmatyoさんも同じみたいで、成長に感動してました😘フルマラソンはこんな大変身はないので、お山のちからだと思います✌?そりゃ、楽しいですよ😁🎉🎉🎉
今回、差し入れなかったよね〜😩
冷やかしに行くとは聞いてたけど、本当に冷やかしだけに来るとは😨
「男心と秋の空」秋味のキノコ汁は、rinrinboさん、召し上がれ🤮🍄🍄🍄
その前の分岐で離れ離れになり、今回の分岐はちゃんとkirichanエイドにつながりましたね🙏
これら全て、相栗大師か借耕牛の導きだったんです🧘♂?🥌あやかってMMM100も計画通り完走しましょう🐂🐂🐂🐂🏆?😉🎊
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