山行記録: 陣馬高尾縦走

記録ID: 720022

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ハイキング

奥多摩・高尾

陣馬高尾縦走

2015年09月20日(日) [日帰り]

東京都神奈川県

negitoro

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 08:12
距離: 19.3km
登り: 1,177m
下り: 913m

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歩くペース

とても速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:16
休憩: 2:53
合計: 8:09

距離 19.3km 登り 1,179m 下り 928m

9:09

6分

藤野駅

9:15

15分

藤野神社

9:30

27分

陣馬登山口バス停

9:57

31分

一ノ尾根－上沢井分岐

10:28

16分

一ノ尾根－和田第二尾根分岐

10:44

10:46

12分

一ノ尾根－和田尾根分岐

10:58

12:01

12分

陣馬山

12:13

10分

南郷山

12:23

12:24

9分

奈良子峠

12:33

12:34

8分

明王峠

12:42

50分

底沢峠

13:32

13:58

26分

景信山

14:24

14:26

18分

小仏峠

14:44

15:29

13分

城山

15:42

23分

一丁平

16:05

16:09

9分

もみじ台

16:18

15分

高尾山

16:33

16:36

12分

高尾山薬王院

16:48

16:58

3分

霞台園地

17:01

17:17

1分

高尾山駅

17:18

ゴール地点

天候	晴れ時々くもり
過去天気図（気象庁）	2015年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）行きはJR藤野駅から一ノ尾根経由で。帰りはケーブルカーで清滝まで降りて高尾山口から帰宅。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険箇所無しです。

写真

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一ノ尾根経由を選択。

2015年09月20日 09:29撮影 by COOLPIX AW120 , NIKON

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9/20 9:29

一ノ尾根経由を選択。

おひるごはん。

2015年09月20日 11:24撮影 by COOLPIX AW120 , NIKON

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9/20 11:24

おひるごはん。

2015年09月20日 11:56撮影 by E-PL5 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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9/20 11:56

2015年09月20日 11:56撮影 by E-PL5 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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9/20 11:56

天気は比較的良かったかな？

2015年09月20日 11:56撮影 by E-PL5 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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9/20 11:56

天気は比較的良かったかな？

景信山までが意外に長いです。

2015年09月20日 13:30撮影 by COOLPIX AW120 , NIKON

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9/20 13:30

景信山までが意外に長いです。

2015年09月20日 13:34撮影 by E-PL5 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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9/20 13:34

2015年09月20日 13:43撮影 by E-PL5 , OLYMPUS IMAGING CORP.

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9/20 13:43

高尾山は人がたくさんで寄らなきゃ良かったって。。。

2015年09月20日 16:14撮影 by COOLPIX AW120 , NIKON

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9/20 16:14

高尾山は人がたくさんで寄らなきゃ良かったって。。。

2015年09月20日 16:31撮影 by COOLPIX AW120 , NIKON

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9/20 16:31

撮影機器：

COOLPIX AW120 NIKON

E-PL5 OLYMPUS IMAGING CORP.

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツズボン靴下靴ザック昼ご飯行動食非常食コンパスヘッドランプ GPS ファーストエイドキット保険証携帯時計タオルストックカメラ

感想

negitoro

約2年ぶりの山登り。復帰です。

ふくらはぎの肉離れ、プライベートでいろいろ、仕事が多忙等で2年近く山から遠ざかっていました。そろそろ再開しようかなと思って、とりあえず歩き慣れたエリアで足慣らしをすることにしたんです。肉離れの再発とか怖かったので、エスケープルートが豊富なところを選びました。もう何回歩いたか分からないコースなので、あくまでトレーニング。。。

かなり久しぶりだったし、先日の健康診断で体重が5キロも増えていたので><、どこまで歩けるか全然自信が無かったのですが、思いの外しっかり歩けたかな？と思っています。結局終点まで（最後はケーブルカーで下りちゃいましたが）行けたし…。

筋肉痛はあるけれど、帰ってから足がつったけれど、まあ何とか…。

装備は2年前まで使っていたものがほとんどですが、GPSはガーミンのetrex10Jを導入して記録は安定して取れるようになったかな？

ヤマレコの登録の仕方がずいぶん変わっていてびっくり。。。

カメラは2個持って行きましたが、見慣れた景色だったのであんまり使うことも無く、ザックにしまったままでした。

何も無ければ、水曜から北アルプス行きます！

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