記録ID: 6809636
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無雪期ピークハント／縦走
日光・那須・筑波
いろは坂峠走から男体山
2024年05月18日(土) [日帰り]
栃木県
10410410n10n
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:56
- 距離
- 29.3km
- 登り
- 1,891m
- 下り
- 1,875m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:39
- 休憩
- 0:16
- 合計
- 4:55
距離 29.3km
登り 1,891m
下り 1,894m
10:32
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
トイレ有り |
| コース状況／ 危険箇所等 |
標高832mの馬返し駐車場からスタート 往路の登りは第二いろは坂で 明智平まで7kmあまりで450mほど標高を上げる その後は登山口のある二荒山神社までほぼ平坦 二荒山神社で入山料1000円を支払い登山道へ 標高2486mの山頂まで登りっぱなし 途中3-4合目あたりでつづら折りの舗装路が1km少しあるがそれ以外はほぼ急登の登山道 帰りは第一いろは坂経由で馬返しまで 登りの第二より距離が短く傾斜は若干きつめ |
写真
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前夜仕事終わり群馬県前橋市の博多一路へ
お気に入りの博多らーめんをこってりで食べて明日に備えます
お気に入りの博多らーめんをこってりで食べて明日に備えます
しばらくガシガシ登ったあと3合目あたりでロードの登りになります
この区間はランに切り替えます
この区間はランに切り替えます
ここからスタート地点まで戻ります
いろは坂は登り下りで分かれているので帰りは往路とは別の道になります
いろは坂は登り下りで分かれているので帰りは往路とは別の道になります
撮影機器：
感想
ロードの登りと登山道を組み合わせたトレーニングができるルート
ヤマレコでやっている方がいて以前から気になっていたいろは坂からの男体山に挑戦してきました
ロードの登りは追い込みすぎずに走り切る、登山道は自分の力では走ることは難しいのでスピードハイクでという意識で
2年前に初めて男体山に登った時と比べて良いペースで登れたのは昨年あたりから峠走を始めた効果か
天気も最高で山頂からの景色もしっかり堪能でき良い山行トレーニングになりました
スタート時水分0.5L持参
中禅寺湖畔の自販機で行き帰り0.5Lずつ購入
合計1.5L消費
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