高尾山稜（東〜南〜北）縦走
東京都
神奈川県
guronsan
- GPS
- --:--
- 距離
- 23.2km
- 登り
- 1,275m
- 下り
- 1,270m
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| 天候 | 薄曇または晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
特に危険箇所はありませんでした。 |
| その他周辺情報 | スタートが遅かったので、ゆっくり歩いていたら日没の恐れがありました（山中は１７時頃でも薄暗かった）。 |
写真
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装備
| 個人装備 |
ハイドレーションに１Ｌのクエン酸水
０．５Ｌの熱中対策水
予備０．５Ｌ真水。（１．５Ｌ消費）
半袖１枚で十分。 |
|---|---|
| 備考 | 出発を１〜１．５時間早めていれば、もっと余裕のある行動が取れた。 |
感想
本日は、本格的シーズンを前に一人トレーニング。
一人だったので、休み無く、ひたすら歩き、4回も消炎スプレーのお世話に。。。結構ボロボロでした。トレーニングの意味が無かったかどうかは、筋肉の炎症が治まる週末に判る。（5月3日追記。翌日筋肉痛もほぼ無く、本日現在充実感有。）
本日は、高尾山頂には見向きもせず、城山湖を左に見て東高尾山稜から南高尾山陵から大垂水峠を越えて城山〜景信山を経由して、北高尾山陵を繋いで一周して高尾駅に戻ってくるトレーニング計画。
高尾駅9時半出発と大名出勤だったので、最後には夕暮れ時が近付き、また、小下沢分岐辺りから先では誰にも出会わなかった心細さもあり、北高尾山稜は予定より手前で下山しました。
まだまだ、春の花が咲き乱れという訳には行きませんでしたが、山つつじを代表に可愛い草花にも逢え、また、城山山頂では見事な満開桜に迎えられました。
今回は、長時間休憩するつもりが無かったことから非常食を含めて全て行動食（ウィダー、羊かん、チョコナッツバー）としていましたが、城山で一息付き、予備の行動食との入れ替えなど装備の整理のついでに始めて「なめこ汁」をいただきましたが、やや、疲れた身体に染み入る美味しさでした。
コースとしては、大垂水峠から、橋を渡ってそのまま山に入らず、100m程西側から山中に入る直登コースはしっかりした孤独な登りが楽しめました。行程の中で一番きつかったのは、小下沢分岐から狐塚峠に登る行程で、地図でも下り15分、登り30分と表現されているだけのことはあり、途中何度か小休止を必要とする厳しい登りでした。
また、この辺りから誰にも逢わない。。。時間はどんどん夕刻に近づく。。。木々の中では早々に薄暗くなっていくといった不安と孤独感を感じさせる状況でした。
行程の最後は、中央高速の八王子城址トンネルの上を抜け、高速道路に沿って歩き、最後の最後にトンネルを抜けて民家のあるところまで出てほっとしましたが、18時頃に通過したトンネルは短いので出口の明かりは見えますが、足元はヘッドランプが無いと見えない状況でした。
バス停に着いたら1時間に1本しか無い（夕方はそういう時間帯）バスが行った後でしたので、高尾駅まで約20分、歩道歩きをしました。
歩数計は5万歩を超えていました。
足は疲れましたが、充実感の有るトレーニングとなりました。
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