ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 9057003
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

南高尾セブンサミッツハート💓ラン

2025年12月13日(土) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 東京都 神奈川県
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
05:02
距離
15.5km
登り
1,210m
下り
1,210m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:55
休憩
1:07
合計
5:02
距離 15.5km 登り 1,210m 下り 1,210m
8:03
28
8:41
5
8:46
8:48
15
9:03
9:04
14
9:18
9:27
3
9:30
5
9:35
7
9:42
9:53
1
9:54
6
10:00
10:02
8
10:10
10:13
3
10:16
12
10:28
2
10:30
5
10:35
8
10:43
5
10:48
10:49
13
11:25
11:26
5
11:31
12:05
12
12:28
12:31
21
12:55
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
薬王院祈祷殿駐車場
コスパよし
受付時間より早く停めたので出るときに500円を払う
コース状況/
危険箇所等
南高尾は、巻き道が多い
高尾山周辺は、いろいろな道が入り組んでいる
急登もなく、トレランが楽しめる
その他周辺情報 ケーブルカー清滝駅の周辺にそばやが多い
駐車場からスタート 受付前に停められた
2025年12月13日 07:53撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
3
12/13 7:53
駐車場からスタート 受付前に停められた
ここから登山道
2025年12月13日 07:56撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 7:56
ここから登山道
あっという間に着いた
2025年12月13日 08:03撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 8:03
あっという間に着いた
1つ目 早戸山
2025年12月13日 08:48撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 8:48
1つ目 早戸山
筑波山が彼方に見えた
2025年12月13日 08:47撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
3
12/13 8:47
筑波山が彼方に見えた
2つ目 榎窪山
2025年12月13日 09:03撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 9:03
2つ目 榎窪山
3つめ 泰光寺山 ここに行く分岐をスルーしたのでもどった
2025年12月13日 09:18撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 9:18
3つめ 泰光寺山 ここに行く分岐をスルーしたのでもどった
なかなか素晴らしい龍
2025年12月13日 09:31撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 9:31
なかなか素晴らしい龍
4つ目 入沢山
2025年12月13日 09:43撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 9:43
4つ目 入沢山
見晴台 南高尾で一番景色が見えた
2025年12月13日 09:57撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 9:57
見晴台 南高尾で一番景色が見えた
大室山方面
2025年12月13日 09:57撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 9:57
大室山方面
大山方面
2025年12月13日 09:58撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 9:58
大山方面
5つ目 中沢山
2025年12月13日 10:11撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 10:11
5つ目 中沢山
6つ目 コンピラ山
2025年12月13日 10:26撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 10:26
6つ目 コンピラ山
7つ目 大洞山
2025年12月13日 10:33撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 10:33
7つ目 大洞山
いい感じの道です
2025年12月13日 10:34撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 10:34
いい感じの道です
大垂水峠の橋を渡る
2025年12月13日 10:48撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 10:48
大垂水峠の橋を渡る
高尾山頂上
2025年12月13日 11:40撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 11:40
高尾山頂上
標柱で写真を撮るために並んだ
2025年12月13日 11:37撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
3
12/13 11:37
標柱で写真を撮るために並んだ
富士山見えた
2025年12月13日 12:07撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
3
12/13 12:07
富士山見えた
大室山方面
2025年12月13日 11:33撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 11:33
大室山方面
大山方面
2025年12月13日 11:34撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 11:34
大山方面
東京の街並み
2025年12月13日 11:57撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 11:57
東京の街並み
稲荷山展望台
2025年12月13日 12:31撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 12:31
稲荷山展望台
街が近くなった
2025年12月13日 12:32撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
3
12/13 12:32
街が近くなった
キツネの祠
2025年12月13日 12:48撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 12:48
キツネの祠
稲荷山コースのゴール
2025年12月13日 12:52撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
1
12/13 12:52
稲荷山コースのゴール
高尾山ドーン
2025年12月13日 12:53撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
2
12/13 12:53
高尾山ドーン
ごほうびは寒かったのでお汁粉
2025年12月13日 13:07撮影 by  Galaxy A54 5G, samsung
3
12/13 13:07
ごほうびは寒かったのでお汁粉
撮影機器:

感想

本当なら、明日、武田の杜トレランレースを予定。でも、クマさんの関係で中止になってしまった。トレランに行きたいなあということで、気になっていた南高尾へ。ここは、ハートルートで有名。コースも走りやすかった。
天気がもっといいと思っていたんだけど、晴れたり曇ったりといった感じ。気温は、わからないけど、寒かった。日向に出ると少し暖かくてホッとした。
高尾山は、相変わらず、人がたくさん。公園のよう。
久しぶりのトレラン。やっぱりトレランシューズをはくと、ペースアップができる。ザックが軽いのもいい。トレランは、緊張感や刺激もあって、しっかり楽しめたよー。

お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:35人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。

ルートを登録する

この記録で登った山/行った場所

関連する山の用語

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら