空木岳サーキット - 2023年08月26日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 5870588

全員に公開

トレイルラン

中央アルプス

空木岳サーキット

2023年08月26日(土) [日帰り]

情報量の目安: D

長野県

hatimaki2 その他1人

体力度

7

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 10:28
距離: 29.3km
登り: 2,830m
下り: 2,820m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 9:36
休憩: 0:44
合計: 10:20

距離 29.3km 登り 2,830m 下り 2,836m

4:17

26分

4:43

6分

伊奈川ダム上駐車場

4:49

23分

パックン岩

5:13

27分

福栃平(南駒-越百分岐)

5:40

13分

下のコル(四合目)

5:53

42分

6:35

32分

7:06

7:07

34分

7:41

16分

7:58

8:03

16分

8:19

8:27

52分

9:18

9:19

5分

9:23

9:24

3分

今朝沢ルンゼ

9:26

9:27

32分

9:59

10:00

4分

ハートブレイクロック

10:04

10:17

23分

10:40

10:41

38分

11:19

11:35

37分

12:12

6分

木曽殿山荘

12:18

17分

木曽義仲の力水

12:35

15分

12:50

13分

空木岳　八合目

13:04

7分

13:10

13:11

16分

空木岳　七合目

13:27

21分

北沢　吊り橋

13:48

13:50

8分

13:58

29分

14:27

14分

伊奈川ダム上駐車場

14:41

1分

14:43

ゴール地点

天候	晴れ下山後の林道で激しい雨にあうが久しぶりの雨に気持ち良く走った^ ^
過去天気図（気象庁）	2023年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車伊奈川ダム手前の橋のゲートまで道路脇に10台程の駐車スペースアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	中央アルプスはハイマツが伸びて足に絡まり歩きにくいです

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8/26 9:19

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8/26 9:20

2023年08月26日 10:04撮影 by iPhone 11 Pro, Apple

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8/26 10:04

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8/26 11:12

2023年08月26日 11:19撮影 by iPhone 11 Pro, Apple

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1

8/26 11:19

2023年08月26日 12:09撮影 by iPhone 11 Pro, Apple

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8/26 12:09

撮影機器：

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three

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downwardleft

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