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Yamareco

記録ID: 5402032
全員に公開
ハイキング
奥秩父

大菩薩嶺〜牛奥ノ雁ヶ腹摺山

2023年04月23日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
07:22
距離
22.6km
登り
1,891m
下り
1,901m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:03
休憩
0:19
合計
7:22
距離 22.6km 登り 1,892m 下り 1,908m
6:03
6:06
1
6:07
22
6:29
33
7:02
7:09
4
7:13
4
7:17
9
7:26
7
7:33
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16
7:50
9
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3
8:02
7
8:09
33
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27
9:10
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6
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18
9:56
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47
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36
11:20
10
11:30
29
11:59
12:01
4
04:43 スタート(0.00km) 04:43 - 食事(17.21km) 10:50 - ゴール(22.46km) 12:06
天候 くもり
過去天気図(気象庁) 2023年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
丸川峠分岐駐車場スタート 丸川峠へ向かいます
2023年04月23日 04:49撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 4:49
丸川峠分岐駐車場スタート 丸川峠へ向かいます
この看板がでたら、峠までの登り終了
2023年04月23日 05:52撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 5:52
この看板がでたら、峠までの登り終了
ここからは平です
2023年04月23日 05:52撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 5:52
ここからは平です
丸川峠着も富士山全く見えず
2023年04月23日 05:59撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 5:59
丸川峠着も富士山全く見えず
こんな感じのなだらかな道を進みます
2023年04月23日 06:19撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 6:19
こんな感じのなだらかな道を進みます
頂上近いってのに、石垣が。昔の人はすごいねー
2023年04月23日 06:32撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 6:32
頂上近いってのに、石垣が。昔の人はすごいねー
頂上到着 ここのピークは展望なしです
2023年04月23日 06:57撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
1
4/23 6:57
頂上到着 ここのピークは展望なしです
雷岩 晴れてると富士山が綺麗なんですけどね
2023年04月23日 07:05撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 7:05
雷岩 晴れてると富士山が綺麗なんですけどね
ちょっと晴れて稜線が見えました。 晴れてるといい稜線です
2023年04月23日 07:08撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 7:08
ちょっと晴れて稜線が見えました。 晴れてるといい稜線です
2023年04月23日 07:10撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 7:10
この稜線を進みます
2023年04月23日 07:10撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 7:10
この稜線を進みます
賽の河原の休憩舎ですね
2023年04月23日 07:20撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 7:20
賽の河原の休憩舎ですね
介山荘見えた
2023年04月23日 07:22撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 7:22
介山荘見えた
大菩薩峠到着 ここの写真はよく見ますね
2023年04月23日 07:26撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
2
4/23 7:26
大菩薩峠到着 ここの写真はよく見ますね
謎の山
2023年04月23日 07:43撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 7:43
謎の山
細かくアップダウンがあります
2023年04月23日 07:44撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 7:44
細かくアップダウンがあります
石丸峠着
2023年04月23日 07:47撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 7:47
石丸峠着
振り返る けっこう下ってきたね
2023年04月23日 07:55撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 7:55
振り返る けっこう下ってきたね
小金沢山着 大菩薩峠から1時間くらいかな
2023年04月23日 08:33撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 8:33
小金沢山着 大菩薩峠から1時間くらいかな
なだらかに進むと
2023年04月23日 08:55撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 8:55
なだらかに進むと
牛奥ノ雁ヶ腹摺山到着 日本で一番長い名前の山です。
2023年04月23日 09:00撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
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4/23 9:00
牛奥ノ雁ヶ腹摺山到着 日本で一番長い名前の山です。
秀麗富岳十二景ですが、全く富士山見えず
2023年04月23日 09:04撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 9:04
秀麗富岳十二景ですが、全く富士山見えず
車道まで下山しました。 しかしこれから中日川峠へ登り返します
2023年04月23日 09:49撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 9:49
車道まで下山しました。 しかしこれから中日川峠へ登り返します
ここから登ります 完全に廃道です。看板あっても登り口なし
2023年04月23日 09:58撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 9:58
ここから登ります 完全に廃道です。看板あっても登り口なし
昔の山道の面影を探しながら登ります。
2023年04月23日 10:04撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 10:04
昔の山道の面影を探しながら登ります。
所々階段も
2023年04月23日 10:08撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 10:08
所々階段も
ここへ出ます
2023年04月23日 10:19撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 10:19
ここへ出ます
ここから車道を歩きます
2023年04月23日 10:27撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 10:27
ここから車道を歩きます
中日川峠到着
2023年04月23日 10:37撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 10:37
中日川峠到着
ここからは車道がかなり遠回りになるので山道に入ります
2023年04月23日 10:56撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 10:56
ここからは車道がかなり遠回りになるので山道に入ります
ここから山道
2023年04月23日 10:57撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 10:57
ここから山道
マニアックな道ですが整備されています。造林地の看板があったので、林業の方が整備しているのかも
2023年04月23日 11:04撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 11:04
マニアックな道ですが整備されています。造林地の看板があったので、林業の方が整備しているのかも
ダムの近くを通ります
2023年04月23日 11:06撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 11:06
ダムの近くを通ります
砥山に行きましたが、看板なし
2023年04月23日 11:20撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 11:20
砥山に行きましたが、看板なし
ロッジ長兵衛着 あとは下りのみ
2023年04月23日 11:22撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 11:22
ロッジ長兵衛着 あとは下りのみ
林道にでました
2023年04月23日 11:50撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 11:50
林道にでました
千石茶屋着
2023年04月23日 11:53撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 11:53
千石茶屋着
生桃ジュースを頂きます。 美味すぎです。そして200円は安い
2023年04月23日 12:04撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
1
4/23 12:04
生桃ジュースを頂きます。 美味すぎです。そして200円は安い
駐車場へ帰還
2023年04月23日 11:58撮影 by  Canon PowerShot SX740 HS, Canon
4/23 11:58
駐車場へ帰還

感想

今日は晴れてるって聞いて来たんですが、全く富士山が見えませんでした。
しかし、今日は景色を楽しむってよりは、腰痛のリハビリと減量が目的だったんで、まぁよかったかな。距離は長いですが、アップダウンもあまりないので、腰にダメージもなく、減量も成功した感じです。もうちょっと景色がよければ、なおよかったですが。
このコースは2年前にも来ましたが、タイムも前回よりも少し良かったです。
年齢は重ねましたが、多少は進化しているのかな。
下山後も腰は特に痛みなしでした。いい感じです。
このまま体重を落とし、腹筋背筋を鍛えまくり、腰痛を克服したいものです。
最後に桃の生ジューズを飲んでしまったんで、体重はあんまり落ちなかったかも。 
ただ、飲まずにストレスを溜めた方が太りそうだったんで。と言い訳してみる。
桃の生ジュースは美味すぎです。超オススメです。

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