記録ID: 5402032
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ハイキング
奥秩父
大菩薩嶺〜牛奥ノ雁ヶ腹摺山
2023年04月23日(日) [日帰り]


体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 07:22
- 距離
- 22.6km
- 登り
- 1,891m
- 下り
- 1,901m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:03
- 休憩
- 0:19
- 合計
- 7:22
距離 22.6km
登り 1,892m
下り 1,908m
12:05
04:43 スタート(0.00km) 04:43 - 食事(17.21km) 10:50 - ゴール(22.46km) 12:06
天候 | くもり |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
感想
今日は晴れてるって聞いて来たんですが、全く富士山が見えませんでした。
しかし、今日は景色を楽しむってよりは、腰痛のリハビリと減量が目的だったんで、まぁよかったかな。距離は長いですが、アップダウンもあまりないので、腰にダメージもなく、減量も成功した感じです。もうちょっと景色がよければ、なおよかったですが。
このコースは2年前にも来ましたが、タイムも前回よりも少し良かったです。
年齢は重ねましたが、多少は進化しているのかな。
下山後も腰は特に痛みなしでした。いい感じです。
このまま体重を落とし、腹筋背筋を鍛えまくり、腰痛を克服したいものです。
最後に桃の生ジューズを飲んでしまったんで、体重はあんまり落ちなかったかも。
ただ、飲まずにストレスを溜めた方が太りそうだったんで。と言い訳してみる。
桃の生ジュースは美味すぎです。超オススメです。
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