山行記録: 山科一周トレイルダブル&#9312;

天候	晴れ。最低気温５℃、最高気温２０℃。朝と昼では環境ががらりと変わった。
過去天気図（気象庁）	2023年03月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車東山山頂公園駐車場に停車してスタート。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険箇所もなく走りやすいコース。
その他周辺情報	コンビニは稲荷山から山科区におりてのセブンイレブンと、蹴上駅から三条通を西に行ったところのローソン。セブンイレブンを出発して外環状線に出れば、ドラッグストア、スーパーやマクドナルドなどのお店もある。自販機は東山トレイルから高塚山の登山口までよく見かける。あとは音羽山を下山した逢坂の関付近の自販機、蹴上駅付近の自販機。

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夜明け前に東山山頂公園をスタート

2023年03月15日 03:41撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 3:41

夜明け前に東山山頂公園をスタート

清水山から京都市の夜景。

2023年03月15日 03:51撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 3:51

清水山から京都市の夜景。

稲荷山四ツ辻から京都市の夜景。ナイトランの醍醐味ですね

2023年03月15日 04:32撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 4:32

稲荷山四ツ辻から京都市の夜景。ナイトランの醍醐味ですね

伏見稲荷大社の千本鳥居。はっきり言ってこわい。

2023年03月15日 04:37撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 4:37

伏見稲荷大社の千本鳥居。はっきり言ってこわい。

ソフトフラスクに穴があいてたので、ペットボトルの水を購入。

2023年03月15日 05:13撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 5:13

ソフトフラスクに穴があいてたので、ペットボトルの水を購入。

高塚山の登りで夜明け。

2023年03月15日 05:49撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 5:49

高塚山の登りで夜明け。

牛尾観音

2023年03月15日 06:25撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 6:25

牛尾観音

音羽山からの景色は最高

2023年03月15日 06:46撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 6:46

音羽山からの景色は最高

この分岐を左へ。右に行けばすぐに大津市街地に出れる。コンビニもあるので、しっかり休憩したいなら大津市経由で長等山でもいいかなと思う。

2023年03月15日 07:17撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 7:17

この分岐を左へ。右に行けばすぐに大津市街地に出れる。コンビニもあるので、しっかり休憩したいなら大津市経由で長等山でもいいかなと思う。

逢坂山から琵琶湖

2023年03月15日 07:31撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 7:31

逢坂山から琵琶湖

長等山から琵琶湖

2023年03月15日 07:54撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 7:54

長等山から琵琶湖

如意ヶ嶽手前で一瞬景色が開ける

2023年03月15日 08:11撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 8:11

如意ヶ嶽手前で一瞬景色が開ける

大文字山山頂の景色

2023年03月15日 08:31撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 8:31

大文字山山頂の景色

日向大神宮

2023年03月15日 08:55撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 8:55

日向大神宮

ようやく１周目終了。ここから気温が上がる予報なので、ロンTロンパンから、ロンT短パンに着替える。フラスクに水分もしっかり補充。

2023年03月15日 09:21撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 9:21

ようやく１周目終了。ここから気温が上がる予報なので、ロンTロンパンから、ロンT短パンに着替える。フラスクに水分もしっかり補充。

稲荷山四ツ辻のにしむら亭。ジュースやアイスが売ってました。天気も良くて観光客がたくさんいた

2023年03月15日 10:24撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 10:24

稲荷山四ツ辻のにしむら亭。ジュースやアイスが売ってました。天気も良くて観光客がたくさんいた

エイド到着。水分とカップラーメン購入。ロングを走るといつも暖かいものが食べたくなる。

2023年03月15日 10:59撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 10:59

エイド到着。水分とカップラーメン購入。ロングを走るといつも暖かいものが食べたくなる。

醍醐寺仁王門

2023年03月15日 11:28撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 11:28

醍醐寺仁王門

逢坂の関をすこし西に行くと、うなぎ屋のかねよがある。かねよのお店近くに自販機。ここでの水分補充はありがたい。

2023年03月15日 13:10撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 13:10

逢坂の関をすこし西に行くと、うなぎ屋のかねよがある。かねよのお店近くに自販機。ここでの水分補充はありがたい。

長等山付近の急登は疲れた足にこたえた

2023年03月15日 14:08撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 14:08

長等山付近の急登は疲れた足にこたえた

ようやく戻ってきました。将軍塚のある、青龍殿。

2023年03月15日 15:37撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 15:37

ようやく戻ってきました。将軍塚のある、青龍殿。

もうすぐ駐車場。

2023年03月15日 15:37撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 15:37

もうすぐ駐車場。

今日走ってきた山々。音羽山や高塚山が見える。よく走りました、お疲れ様でした♪

2023年03月15日 15:39撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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3/15 15:39

今日走ってきた山々。音羽山や高塚山が見える。よく走りました、お疲れ様でした♪

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

感想

enken144

ＦＵＪＩの練習目的で、補給と行き帰りがしやすい場所はないかと考え、山科一周トレイルを走ることに決定。
３周走れたら良かったけど、時間の関係で２周に。今日は気温が高いこともあり、最後はバテバテで３周はどっちみち無理だったかもしれない。
コースは以前の山科一周のショートバージョンのため３５キロ×２で７０キロ。謎のＧＰＳ不調のため、距離が若干のびてる。
エイドは山科区のコンビニと、寄ろうと思えば大津市のコンビニにも寄れるので補給の問題がなく安心。しっかり食べてしっかり走れました。
良い練習だったけど、あまりにもバテバテでＦＵＪＩへの不安が大きくなりました。

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