¼·ÌÌ»³¡§¿®¶Ä¤Î»³¤Ø¤ÎÅзؤÈÉٻ볤Îį¤á

- GPS
- 08:21
- µ÷Î¥
- 14.8km
- ÅФê
- 1,710m
- ²¼¤ê
- 1,682m

¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
- »³¹Ô
- 7:04
- µÙ·Æ
- 1:08
- ¹ç·×
- 8:12
| Å·¸õ | À²¤ì |
|---|---|
| ²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2022ǯ12·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
| ¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼«²ÈÍѼÖ
|
| ¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
·É¿µ±¡¤Þ¤Ç¤ÎÆ»¤Ï»²Æ»¤Ê¤Î¤Ç¡¢Îɤ¯À°È÷¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë¡£ÅФê¤Ç¤Ïµ¤¤Ë¤Ê¤é¤Ê¤¤¤¬¡¢ÀФϷ빽¿¤¤¡£·É¿µ±¡¤«¤é¼·ÌÌ»³¤Þ¤Ç¤ÏÉáÄ̤λ³Æ»¡£ |
¼Ì¿¿
´¶ÁÛ
º£²ó¡¢É¸¹âº¹1500m°Ê¾å¡¢½¤¹Ô¤ÎÅзءʤȤ±¤¤¡§»³¤ËÅФäƻ²·Ø¤¹¤ë¤³¤È¡Ë¤È¤¤¤ï¤ì¤ë¼·ÌÌ»³¤òÅФäƤߤ褦¤È»×¤Ã¤¿¡£¼Â¤Ï¼·ÌÌ»³¤Ï2²óÌÜ¡£¤Á¤ç¤¦¤É50ǯÁ°¤Î½Õ¹ç½É¤¬¡¢ÇߥöÅç¿·ÅÄ¡ÝÀð¤ÎÍסÝÂçÃ«Êø¡ÝȬ¹ÉÎæ¡Ý´î˾Êö¡Ý¼·ÌÌ»³¡½ËÌÅл³¸ý¡ÝÁáÀî²Ï¸¶¤À¤Ã¤¿¡£Àð¤ÎÍפȴî˾Êö¼êÁ°¥Ô¡¼¥¯¤ÇËë±Ä¤À¤Ã¤¿¤È»×¤¦¡£¹ç½É¤È¤¤¤¦¤³¤È¤â¤¢¤ê¡¢¼·ÌÌ»³¤ÏÄ̤俤ΤÀ¤¬¡¢¤Û¤Ü³Ð¤¨¤Æ¤¤¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£
¹ÔÄø¤¬Ä¹¤¤¤È¤¤¤¦¤³¤È¤â¤¢¤Ã¤Æ¡¢Áá¤á¤Ë½Ð¤¿¤Î¤À¤¬¡¢Åл³¸ý¤¹¤°Ëµ¤ÎÃó¼Ö¾ì¤Ï6:30¤Ç¤âËþ¼Ö¤À¤Ã¤¿¡£¾¯¤·Ìá¤Ã¤Æ¡¢¥«¡¼¥Ö¤Î½ê¤Ë¤¢¤ëÃó¼Ö¾ì¤ËÄä¤á¤ë¡£½àÈ÷¤ò¤·¤Æ7»þÁ°¤Ë¤Ï½Ðȯ¡£Åл³¸ý¤ÎÄ»µï¤ò¤¯¤°¤ê¡¢É½»²Æ»¤ËÆþ¤ë¡£Ä¾¤°¤Ë¡¢ÅФê¤Ï»Ï¤Þ¤ë¡£Åл³¸ý¤¬¸µÃú¤Ç¡¢50ÃúÌܤηɿµ±¡¤Þ¤ÇÀÐÅô䯤¬°ìÃú¤´¤È¤ËÀßÃÖ¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë¡£»²Æ»¤ÏÎɤ¯À°È÷¤µ¤ì¤ÆÉý¤â¹¤¯¡¢¤¹¤ì°ã¤¤¤äÄɤ¤±Û¤·¤Ë»Ù¾ã¤¬¤Ê¤¤¡£ÃúÌܤˤÏɬ¤º¡¢¤½¤Î¾¤Î¥«¡¼¥Ö¤Ê¤É¤Ë¤â¥Ù¥ó¥Á¤¬ÀßÃÖ¤µ¤ìµÙ¤á¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£Åô϶¤â¥Ù¥ó¥Á¤â¿®¼Ô¤Î´óÉդΤ褦¤À¡£46ÃúÌܤÎϸ÷Ìç¤Þ¤Ç¡¢¤«¤Ê¤êµÞ·¹¼Ð¤ÎÈøº¬¤Ë¥¸¥°¥¶¥°¤Ë»²Æ»¤ÏÉÕ¤±¤é¤ì¤Æ¤¤¤Æ¡¢¼ùÎÓÂÓ¤ÎÃæ¤ò¤Û¤Ü°ìÄê¤Î·¹¼Ð¤ÎÆ»¤ò±ä¡¹¤ÈÅФäƹԤ¯¤³¤È¤Ë¤Ê¤ë¡£ÅÓÃæ¡¢ÅзؼԤΤ¿¤á¡¢2ÃúÌÜ¿ÀÎÏË·¡¢13ÃúÌܴο´Ë·¡¢23ÃúÌÜÃæÅ¬Ë·¡¢36ÃúÌÜÀ²±ÀË·¤ÇµÙ·Æ¤Ç¤¡¢¥È¥¤¥ì¤â¤¢¤ë¡£26ÃúÌܤ«¤é30ÃúÌÜÊÕ¤ê¤ÎË̦¤Î¥«¡¼¥Ö¤«¤é¤ÏÇòº¬»°»³¤¬Ä¯¤á¤é¤ì¤ë¡£40ÃúÌܤǤϼù´Ö¤«¤éÉٻ볤¬¸«¤¨¤ë¡£±À¤Î¾å¤Ëĺ¾å¤¬½Ð¤Æ¤¤¤ë¡£40ÃúÌܤǤϤ⤦¡¢1000mÅФ俤³¤È¤Ë¤Ê¤ë¡£41ÃúÌÜ¡Á42ÃúÌܤδ֤ϱª²óÏ©¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤Æ¡¢¤ä¤äŤ¤¡£46ÃúÌÜϸ÷Ìç¤Þ¤ÇÍè¤ë¤È¡¢·É¿µ±¡¤Î¤¢¤ëÂæÃϤΰìü¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤Ç¡¢·¹¼Ð¤Ï´Ë¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¡¢48ÃúÌܾâϰ¤ËÃ夯¡£
¾âϰ¤«¤é·É¿µ±¡¶Æâ¤Ë¤âÆþ¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤¤ë¤¬¡¢»²·Ø¤Ïµ¢¤ê¤Ë¤·¤Æ¡¢49ÃúÌÜ¿ï¿ÈÌç¤ØÅФ롣ÌçÁ°¤¬Å¸Ë¾Âæ¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤Æ¡¢º£Æü¤ÏÃæÊ¢¤Ë±À¤òÂפ¯Éٻ볤¬¤¤ì¤¤¤Ç¤¢¤ë¡£¼·ÌÌ»³¤Ø¤Ï¿ï¿ÈÌ礫¤é¿¿¤Ãľ¤°Àè¤Ø¡¢²ÙʪÍÑ¥í¡¼¥×¥¦¥§¥¤¤Î˵¤òÄ̤äƿʤࡣÅÓü¤Ë¥µ¥ë¥ª¥¬¥»¤¬Â¿¤¤¿¹¡¢¿¼»³¤ÎÊ·°Ïµ¤¤Ë¤Ê¤ë¡£¤·¤Ð¤é¤¯¤Ïʿó¤ÊÆ»¤À¤¬¡¢º¸¤Ë¥Ê¥Ê¥¤¥¿¥¬¥ì¤Î³³¤¬»Ï¤Þ¤ëÊդ꤫¤éÅФ꤬»Ï¤Þ¤ë¡£¤ä¤Ï¤ê¡¢É¸¹âº¹1500m°Ê¾å¤È¤¤¤¦¤Î¤Ï¡¢¤Ê¤«¤Ê¤«¤¤Ä¤¤¡£¼·ÌÌ»³¤Ë¶á¤Å¤¯¤Ë¤Ä¤ì¡¢Â¤¬Æ°¤«¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¿¡£¤Þ¤À¡¢¤â¤¦°ì¤ÄÀè¤Î¥Ô¡¼¥¯¤«¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢¤¤¤¤Ê¤ê¼·ÌÌ»³¤Î»³ÄºÉ¸¼±¤¬½Ð¤Æ¤¤¿¤Î¤Ç¥Û¥Ã¤È¤·¤¿¡£É½»²Æ»Åл³¸ý¤«¤é·É¿µ±¡¤Þ¤Çɸ¹âº¹1200m¡¢Ã°Âô¤ÎÂçÁÒ¤«¤éÅã¥Î³Ù¤¯¤é¤¤¤«¤ÈÁÛÁü¤·¤Æ¤¤¤¿¤¬¡¢·É¿µ±¡¤«¤é¼·ÌÌ»³¤Þ¤Çɸ¹âº¹300m¤â¤¢¤ë¤¸¤ã¤Ê¤¤¡£¼·ÌÌ»³±ýÉü¤À¤ÈÂçÁÒ¤«¤éðÂô»³±ýÉü¤«¤Ê¡£¤ä¤ì¤ä¤ì¤È¡¢»³Äº¤Ç·Ú¤¯¿©»ö¤òÀݤäơ¢¿ï¿ÈÌç¤Ø¤ÎÆ»¤òÌá¤ë¡£µ¢¤ê¤Ë¤Ï¥Ê¥Ê¥¤¥¿¥¬¥ì¤ÏÀ²¤ì¤Æ¤¤¤Æ¡¢Éٻ볤âį¤á¤é¤ì¤¿¡£
49ÃúÌÜ¿ï¿ÈÌ礫¤é50ÃúÌܤηɿµ±¡¤Ø¤Ï²¼¤ê¤Î³¬ÃʤǤ¢¤ë¡£²¼¤Ã¤ÆÀµÌ̤¬·É¿µ±¡¤Ç¡¢»²ÇÒ¤¹¤ë¡£¤½¤³¤«¤é±¦¤ËÃÓÂç¿ÀµÜ¤Þ¤Ç·úʪ¤¬Ï¢¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£»³¤Î¾å¤Ë¤¢¤ë¤È¤Ï»×¤¨¤Ê¤¤Î©Çɤµ¤À¡£ÅÓÃæ¤Îϲ¼¤Î²¼¤ò¤¯¤°¤ë¤È¡¢°ì¤ÎÃӤǤ¢¤ë¡£¤³¤ó¤Ê¤ËÂ礤¤¤È¤Ï»×¤ï¤Ê¤«¤Ã¤¿ÎФÎÃӤǤ¢¤ë¡£¾âϰ¤Î½ê¤Ë½Ð¤Æ¡¢²¼¤ê¤Ë¸þ¤«¤¦¡£ÅФë¤È¤¤Ë¤Ï´¶¤¸¤Ê¤«¤Ã¤¿¤¬¡¢²¼¤ê¤Ç¤ÏÀФ¬Â¿¤¯´¶¤¸¤ë¡£ÅÓÃæ¡¢ÃæÅ¬Ë·¤Ç°ìµÙ¤ß¤·¤Æ¡¢Åл³¸ý¤Ë²¼¤ê¡¢Ëµ¤Î¶¶¤Î¸þ¤¦¤Ë¤¢¤ëÇò»å¤ÎÂì¤ò¸«¤Æ¤¤¿¡£
º£Æü¤Ï¡¢Á°²ó¤«¤é50ǯ¤ò·Ð¤Æ¡¢¿®¶Ä¤Î»³¤È¤·¤Æ¤Î¼·ÌÌ»³¤òÃΤ뤳¤È¤¬¤Ç¤¤ÆÎɤ«¤Ã¤¿¡£º£Æü½Ð²ñ¤Ã¤¿Êý¤Ï40¿ÍÄø¤«¤Ê¡£ÌÀÆü¤ÏÅ·µ¤¤ÏÎɤµ¤½¤¦¤À¡£²¼»³ÅÓÃæ¸á¸å½Ð²ñ¤Ã¤¿Êý¤ÏÌÀÆü¤Î¤´Íè¸÷¤¬¸«¤é¤ì¤ë¤È¤¤¤¤¤Ç¤¹¤Í¡£
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é







¡¡¼·ÌÌ»³¡¢°ìÅٹԤäƤߤ¿¤¤¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢²æ¤¬²È¤«¤é¤Ï¤±¤Ã¤³¤¦±ó¤¯¤ÆÆó¤Î¤òƧ¤ó¤Ç¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¡¤³¤Î¥ì¥³¡¢¤È¤Æ¤â»²¹Í¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£»²Æ»¤Ï¤È¤Æ¤âÀ°È÷¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Æ¡¢µÙ·Æ¾ì½ê¤âŬ½ê¤Ë¤¢¤ê¤½¤¦¤Ç¡¢¤·¤«¤âÇòº¬»°»³¡¢Éٻ볤Îį¤á¤âÁÇÀ²¤é¤·¤¤¤Ç¤¹¤Í¡£
Åл³¤ÎÉé²Ù¤ÏÂçÁÒ¤«¤éðÂô»³±ýÉü¤°¤é¤¤¤È¤«¡¢¼Â´¶ÄϤá¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡Åл³¸ý¤Þ¤Ç¤Îƻϩ¤Ï¤É¤ó¤Ê¶ñ¹ç¤Ç¤·¤ç¤¦¡©¡¡¶¹½ê¤Ï¤Ê¤¤¤Ç¤¹¤«¤Í¡©
¼·ÌÌ»³¤ÏÎ¤È¤·¤ÆÆÈÆÃ¤ÎÊ·°Ïµ¤¤¬¤¢¤ë»³¤Ç¤·¤¿¡£Çòº¬»°»³¤ÏÅÓÃæ¤Ç¤Á¤ç¤Ã¤È¸«¤¨¤ë¤À¤±¤Ç¤·¤¿¡£¼·ÌÌ»³¤ÎÆî30Ê¬Äø¤Ë¤¢¤ë´î˾Êö¤«¤é¤Ï¡¢À»³Ù¤«¤éË̳٤ޤǸ«¤¨¤Þ¤¹¡£¥ì¥³¤ÎÆü¤Ï¡¢»ä¤Ï¤â¤¦Í¾Íµ¤¬¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¼·ÌÌ»³¤Þ¤Ç¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¡£Ã°Âô¤ËÎ㤨¤¿¤Î¤Ï¡¢É¸¹âº¹¤«¤é¡¢¤½¤Î°Ì¤Î¿´ÀѤâ¤ê¤Ç¤È¤¤¤¦¤³¤È¤Ç¤·¤¿¡£´î˾Êö¤Þ¤Ç¤¬ÂçÁÒ¡ÝðÂô»³±ýÉü¤Ë¤¢¤¿¤ë¤È»×¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢¼·ÌÌ»³¤Ï夬ÇϾìÊÕ¤ê¤ËÁêÅö¤¹¤ë¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡£
ÁáÀî±è¤¤¤ÎÆ»¤Ï¤È¤Æ¤â¤¤¤¤Æ»¤Ç¤¹¤¬¡¢¼·ÌÌ»³¸ýÍ¹ÊØ¶É¤òº¸ÀÞ¤¹¤ë¤È¡¢±©°á¡Êɽ»²Æ»Åл³¸ý¡Ë¤Þ¤Ç¡¢ÊÞÁõ¤Ç¤¹¤¬¡¢¤ä¤ä¶¹¤¤Æ»¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¸òÄÌÎ̤ÏÅÚÍˤǤ⾯¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Ç¤¹¡£
¤¢¡¢¼·ÌÌ»³¤Ï¥ä¥Þ¥Ó¥ë¤¬¤¤¤Þ¤¹¤è¡£µ¨Àá¤Ë¤Ï¤ªµ¤¤ò¤Ä¤±¤Æ¡£
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë