ÂçµÙ¾ìÈøº¬¤ÇËÜ¿ÎÅÄ»³(±ü¿Ëà±Ø¤«¤éÈ·¥ÎÁã±Ø)


- GPS
- 03:47
- µ÷Î¥
- 9.0km
- ÅФê
- 1,000m
- ²¼¤ê
- 1,019m

¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
- »³¹Ô
- 3:20
- µÙ·Æ
- 0:24
- ¹ç·×
- 3:44
Å·¸õ | ÆÞ¤ê |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2021ǯ05·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
ÅżÖ
µ¢¤ê¤ÏÈ·¥ÎÁã±Ø |
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
ÆÃ¤Ë´í¸±¤Ê¾ì½ê¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£ ÃÈô¤ó¤Ç¤Þ¤¹¡£´ã¤ËÃÆþ¤Ã¤Æ´ã¤¬¿¿¤ÃÀ֤ˤʤäƤ·¤Þ¤¤¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£¥É¥ó¥Ô¥·¥ã¤ÇÃÆþ¤Ã¤¿»ö¤Ï½é¤á¤Æ¤Ç¤¹¡Ä´ã¶À¤·¤Æ¹Ô¤±¤Ð¤è¤«¤Ã¤¿¡£ |
¤½¤Î¾¼þÊÕ¾ðÊó | ËØ¤ÉµÙ´Û¤Ç¤¹¡£È·¥ÎÁã±ØÁ°¤Ë¿©»ö¤¬¤Ç¤¤ë¤ªÅ¹¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£ 30䰤餤Υ¤ì¤ë¤È»³È·¤â¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£ http://yamabatonosu.com/ |
¼Ì¿¿
Ìͤ¬¤¢¤Þ〜¤¤¡£
¤Ç¤â¡¢¥¹¡¼¥×¤Ï¥³¡¼¥ó¥¹¡¼¥×¤È¤¤¤¦¤«¡¢¤Ê¤ó¤È¤¤¤¦¤«¡¢¥é¡¼¥á¥ó¤À¤È»×¤ï¤Ê¤±¤ì¤ÐÈþÌ£¤·¤¤¡£
¤¤¤ä¡¢À¨¤¯ÈþÌ£¤·¤¤¤Î¤È¤Ï°ã¤¦¤±¤É¡Ä
ÁõÈ÷
MY¥¢¥¤¥Æ¥à |
![]() ½ÅÎÌ¡§0.32kg
![]() ![]() |
---|---|
¸Ä¿ÍÁõÈ÷ |
Êâ¿ô·×
ºâÉÛ
¥³¥ó¥Ñ¥¹
GPSÃϿޥÀ¥¦¥ó¥í¡¼¥É
¥Ð¥ó¥À¥Ê¤«¼ê¤Ì¤°¤¤
É®µ¶ñ
·ÈÂÓÅÅÏÃ
¿å
»þ·×
Èó¾ï¿©
·ÈÂӥХåƥ꡼(Í×²ÔÆ¯³Îǧ)
¥¦¥§¥Ã¥È¥Æ¥£¥·¥å
¿©ÎÁ(¾ÜºÙÊÌÅÓ)
|
´¶ÁÛ
½ôÈ̤λö¾ð¤Ë¤è¤êÅìµþÅÔ¤ÎÃæ¤Çû¤«¤á¤Ç¤æ¤Ã¤¯¤êÊ⤱¤½¤¦¤Ê¥ë¡¼¥È¤òõ¤·¤Æ¤¤¤¿¡£ËÜ¿ÎÅÄ»³¤Ï¤Þ¤À̤Ƨ¤Ê¤Î¤ÇËÜ¿ÎÅĤòÍí¤á¤¿¥ë¡¼¥È¤òÊ⤯»ö¤Ë¤·¤¿¡£ÀîÂÝ»³¤òÍí¤á¤ë»ö¤¬Â¿¤¤¤È¤Ï»×¤¦¤¬º£²ó¤Ï¡Ö¿ËàÉ´ ¥³¡¼¥¹ NO.11 ±ü¿Ëà±Ø¤«¤éÂçµÙ¾ìÈøº¬¡¢ËÜ¿ÎÅÄ»³/±ü¿Ëà±Ø¤ÎÇØ¸å¤ËÇ÷¤ëÂ礤ʻ³ÍÆ/¡×¤òÊ⤤¤Æ¤ß¤ë»ö¤Ë¤·¤¿¡£±ü¿Ëà±Ø¤«¤é¥¢¥¯¥»¥¹¤Ç¤¤ë¤·¡¢¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à¤âÌó4»þ´Ö¤È¤¤¤¦»ö¤Ê¤Î¤ÇÃúÅÙÎɤ¤¤À¤í¤¦¡£
¡Ú®¤¤¤ª¤¸¤¤¤µ¤ó¡Û
¤ª¤¸¤¤¤µ¤ó¤È½ñ¤¤¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤¬¡¢¤ª¤¸¤¤¤µ¤ó¤«¤É¤¦¤«¤ÏȽ¤é¤Ê¤¤¡£¤Ç¤â¶²¤é¤¯»ä¤Ï¤è¤ê¤ÏǯÇÛ¤ÎÊý¤À¤È»×¤¦¡£»ä¤Ï¥È¥ì¥é¥ó¤ÎÊý¤ò½ü¤¤¤Æ»³¤ÇÈ´¤«¤ì¤ë»ö¤Ï¤¢¤Þ¤ê¤Ê¤¤¡£º£Æü¤ÎÌì¤Á¤ã¤ó¤ÏÀ¨¤«¤Ã¤¿¡£¸å¤í¤«¤é·§Î뤬¤É¤ó¤É¤ó¶á¤Å¤¤¤Æ¤¯¤ë¤Î¤Ç¡¢Â¿Ê¬¡¢¼ã¤¤Êý¤À¤È»×¤Ã¤ÆÀè¤Ë¹Ô¤«¤»¤è¤¦¤ÈÆ»¤ò¾ù¤Ã¤¿¡£¤½¤¦¤·¤¿¤é¡¢»ä¤è¤êǯÇۤȻפï¤ì¤ëÊý¤À¤Ã¤¿¡£¾¯¤·²ñÏäò¤·¤¿¡£µøÈøº¬¤ò½é¤á¤ÆÊ⤯¤È¤Î»ö¤Ç¤É¤ó¤Ê´¶¤¸¤«Ê¹¤«¤ì¤¿¡£¡ÖÁ´¤¯ÌäÂê¤Ê¤¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¤è¡×¤ÈÅú¤¨¤¿¡£¤½¤Î®¤µ¤ÇÊ⤱¤ë¤Ê¤éÁ´¤¯ÌäÂê¤Ê¤¤È¦¤À¡£¤½¤·¤Æ·§Îë¤Ï¤¢¤Ã¤È¤¤¤¦´Ö¤Ëʹ¤³¤¨¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤¿¡£¤¤¤ä¤Ï¤äÀ¨¤¤¿Í¤Ï¤¤¤ë¤â¤ó¤Ç¤¹¡£
¡Ú¥¸¥Ã¥×¥í¥Ã¥¯¥×¥ê¥ó¥é¡¼¥á¥ó¡Û
ºÇ¶á¾×·âŪ¤Ê²èÁü¤ò¸«¤¿¡£¥é¡¼¥á¥ó¤Î¾å¤Ë¥×¥ê¥ó¤¬¾è¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤À¡£¤Ê¤ó¤Ç¤âAI¤¬ÃƤ½Ð¤·¤¿ºÇ¹â¤Î¿©¤Ù¹ç¤ï¤»¡Ö¥¤¥ó¥¹¥¿¥ó¥È¥é¡¼¥á¥ó¡ß¥×¥ê¥ó¡×¤Ê¤ó¤À¤È¤«¡£¤Þ¤¿ÂæÏѤǤϡ֥ץê¥ó¥é¡¼¥á¥ó¡×¤¬Î®¹Ô¤Ã¤¿¤ó¤À¤È¤«¡£AI¤¬¤É¤¦¤Î¤³¤¦¤Î¤Ã¤Æ¤¤¤¦¤Î¤Ï»ä¤âTV¤Ç¸«¤Æ¤¤¤Æ¥Ð¡¼¥à¥¯¡¼¥Ø¥ó¤Ë¥Ï¥à¤ò´¬¤¤¤¿¤Î¤Ï»î¤·¤Æ¤ß¤¿¡£ÀµÄ¾¡¢ÆÃÊÌÈþÌ£¤·¤¤¤È¤Ï´¶¤¸¤Ê¤«¤Ã¤¿¤¬¡¢ÉÔÌ£¤¯¤Ï¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£¤Ï¤¿¤·¤Æ¡¢¥é¡¼¥á¥ó¤È¥×¥ê¥ó¤ÎÁȤ߹ç¤ï¤»¤Ï¤É¤¦¤Ê¤Î¤À¤í¤¦¤«¡£»öÁ°¤Ç¥Í¥Ã¥È¤Ç¸¡º÷¤·¤Æ¤ß¤¿¤¬¡Ä¹ç¤ï¤Ê¤¤¤È¤¤¤¦°Õ¸«¤¬¾¯¤Ê¤¯¤Ê¤¤¡£¶¦Ä̤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤ÏÌ£Á¹¥é¡¼¥á¥ó¤È¥×¥ê¥ó¤ÏÈæ³ÓŪÈþÌ£¤·¤¤¤È¤¤¤¦°Õ¸«¤¬Â¿¤¤¤è¤¦¤Ë´¶¤¸¤¿¡£
¨¡¨¡¨¡°úÍѳ«»Ï
¨¡¨¡±ö¥é¡¼¥á¥ó
±ö¤é¡¼¤á¤ó¤È¥×¥Ã¥Á¥ó¥×¥ê¥ó¤ÎÁȤ߹ç¤ï¤»¤Ï¡¢É®¼Ô¤Ë¤È¤Ã¤Æ¤Ï¤«¤Ê¤êNG¡£
¥¹¡¼¥×¤Ï¤È¤Ã¤Æ¤âÈþÌ£¤·¤¤¤Ç¤¹¡ª´Å¤¯¤Æ¥Þ¥¤¥ë¥É¤ÇÍ¥¤·¤¤±öµ¤¤¬¤¢¤Ã¤Æ¡¢¥³¡¼¥ó¥¹¡¼¥×¤ß¤¿¤¤
¨¡¨¡¤ß¤½¥é¡¼¥á¥ó
À仿¤¹¤ë¤Û¤É¤ÎÈþÌ£¤·¤µ¤Ç¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢¤Ê¤«¤Ê¤«¤¤¤±¤Þ¤¹¡£
Ì£Á¹¥Ð¥¿¡¼¥é¡¼¥á¥ó¤Î¤è¤¦¤ÊÌ£¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¨¡¨¡¤·¤ç¤¦¤æ¥é¡¼¥á¥ó
Ãæ²ÚÎÁÍý¤È¥Ð¥Ë¥é·Ï¤Î¹á¿å¤Î¹á¤ê¤¬º®¤¶¤ê¤¢¤Ã¤¿¤è¤¦¤ÊÁêÀ¤Î°¤µ¤Ç¤¹¡£
¨¡¨¡¨¡°úÍѽªÎ»
¤½¤ó¤Ê¤ï¤±¤Ç½é¿´¼Ô¤Ê¤Î¤Ç¤ß¤½¥é¡¼¥á¥ó¤Ç»î¤·¤Æ¤ß¤ë»ö¤Ë¤·¤¿¡£¤×¤Ã¤Á¤ó¥×¥ê¥ó¤Ï¡ÖBig¡×¤·¤«Çä¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£ÉáÄÌ¥µ¥¤¥º¤Ç»î¤·¤¿¤«¤Ã¤¿¤Î¤À¤¬¡Ä²Ì¤·¤Æ·ë²Ì¤Ï¡Ä
¢§¿©ºà
¡¦ ¥µ¥Ã¥Ý¥í°ìÈÖ ¤ß¤½¥é¡¼¥á¥ó 448kcal
¡¦ ¤×¤Ã¤Á¤ó¥×¥ê¥ó big 223kcal(big¤·¤«Çä¤Ã¤Æ¤Ê¤«¤Ã¤¿¡Ä)
¡¦ ´¥ÁçÌîºÚ
¢§ºî¤êÊý
1.¥¸¥Ã¥×¥í¥Ã¥¯¤ËÌͤÈÊ´Ëö¥¹¡¼¥×¤È´¥ÁçÌîºÚ¤òÆþ¤ì¤Æ¤ªÅò¤òÃí¤®¤Þ¤¹
2.Ìͤ¬½À¤é¤«¤¯¤Ê¤ëËøÂÔ¤Á¤Þ¤¹¡£
3.ËÜÍè¤Ï¤³¤ì¤Ç´°À®¤Ç¤¹¤¬¡¢¤³¤³¤Ç¤×¤Ã¤Á¤ó¥×¥ê¥ó¤òÅêÆþ¤·¤Þ¤¹¡£¼·Ì£¤âÅêÆþ¤Ç¤¹¡£
4.ĺ¤¤Þ¤¹¡£
¿©¤Ù¤¿´¶ÁÛ¡£Ìͤ¬¤¢¤Þ〜¤¤¡£¥é¡¼¥á¥ó¤À¤È»×¤Ã¤Æ¤ÏÂÌÌܤǤ¹¡£Çò¤¤»Í³Ñ¤¤¿©¤Ùʪ¤òƦÉå¤À¤È»×¤Ã¤Æ¿©¤Ù¤¿¤é¥¯¥ê¡¼¥à¥Á¡¼¥º¤À¤Ã¤¿»þ¤Î¾×·â¤ÈƱ¤¸¤Ç¤¹¡£¿´¤ò¥Ë¥å¡¼¥È¥é¥ë¤Ë¤·¤Æ¿·¤·¤¤¿©¤Ùʪ¤À¤È»×¤Ã¤Æ¿©¤Ù¤ë¤È¥¹¡¼¥×¤¬¥³¡¼¥ó¥¹¡¼¥×¤Ã¤Ý¤¯¤ÆÃ桹¹Ô¤±¤Þ¤¹¡£¤¢¤¯¤Þ¤Ç¸Ä¿Í¤Î´¶ÁۤǤ¹¡£°ø¤Ë¤×¤Ã¤Á¤ó¥×¥ê¥ó¤ÎÉáÄÌ¥µ¥¤¥º¤Ï°ì¸Ä¤Ç¤ÏÇä¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤ó¤Ç¤¹¤Í¡£¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤Ç3¸Ä¥»¥Ã¥È¤À¤Ã¤¿¤éÇä¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¡Ú´ã¤ËÃ¡Ä¡Û
¤Ö〜¤ó¤Ã¤È²»¤¬¤·¤Æ¤¤¤ë¤È»×¤Ã¤¿¤é¡¢´ã¤ËÆþ¤Ã¤Æ¤¤¿¡£¹²¤Æ¤Æ´ã¤òÊĤ¸¤¿¤¬¡¢Ã´ã¤ËÆþ¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡£±¦ÌÜ¤ËÆþ¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤Æ´°Á´¤Ë°ãÏ´¶¤¬¤¢¤ë¡£»¤¤Ã¤Æ¤Ï¤¤¤±¤Ê¤¤¤È¤Ï»×¤¤¤Ä¤Ä¡¢¤Ê¤ó¤È¤«¤·¤Æ¼è¤ê½Ð¤·¤¿¤¤¡£´ã¤ËÆþ¤ê¤½¤¦¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¡¢âۤǶ´¤ó¤À»ö¤Ï²¿¤É¤«¤¢¤ë¤¬¡¢´ã¤Ë´°Á´¤ËÆþ¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤Î¤Ïº£²ó¤¬½é¤á¤Æ¤À¡£¤Ê¤ó¤È¤Ê¤¯¼è¤ì¤¿¤è¤¦¤Êµ¤¤Ï¤·¤¿¤¬¡¢µ¢Â𤷤Ƥâ°ãÏ´¶¤¬È´¤±¤Ê¤¤¡£´ã²Ê¤Ë¹Ô¤Ã¤¿Êý¤¬Îɤ¤¤Î¤À¤í¤¦¤«¡£
¡Ú¹Ôư¿©¡Û
¡¦ ¤Ä¤Ö¤¢¤ó¤Ñ¤ó 101Kcal✕5
¿©¤Ù¤¿¤Î¤Ï3¸Ä¤Ç 303kcal¤Ç¤·¤¿¡£
¡Ú¿å¡Û
¡¦ ¤ªÅò 500ml
¡¦ ÇþÃã 670ml✕2
¡¦ ¥³¡¼¥Ò¡¼ 300mlÄøÅÙ
¢§¾ÃÈñ
¡¦ ¤ªÅò 500ml
¡¦ ÇþÃã 670ml
¡¦ ¥³¡¼¥Ò¡¼ 300mlÄøÅÙ
ÇþÃ㤬°ìËܻĤê¤Þ¤·¤¿¡£
¡Úɨ¡Û
ÌäÂê¤Ê¤·¡£º¸Éª¤ÎÄˤߤâ·Ú¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¿¤è¤¦¤Êµ¤¤¬¤·¤Þ¤¹¡£¤Ç¤â¤Þ¤À¼ê¤Ì¤°¤¤¤òËܵ¤¤Ç¹Ê¤ë»ö¤¬¤Ç¤¤Ê¤¤»ö¤¬ËÜÆüȯ³Ð¤·¤Þ¤·¤¿¡£
¥³¥á¥ó¥È

¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é