記録ID: 2889828
全員に公開
ハイキング
葛城高原・二上山
柏原水仙郷・高尾山・二上山（リハビリ散歩）
2021年01月30日(土) 〜
2021年01月31日(日)
大阪府
奈良県
よしまい
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:54
- 距離
- 20.9km
- 登り
- 1,293m
- 下り
- 1,260m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 2:50
- 休憩
- 0:34
- 合計
- 3:24
距離 9.4km
登り 460m
下り 462m
2日目
- 山行
- 4:25
- 休憩
- 1:02
- 合計
- 5:27
距離 11.6km
登り 833m
下り 835m
14:37
ゴール地点
| 天候 | 30日：曇り時々晴れ、風は冷たい 31日：晴れ時々曇り 曇ると寒い |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2021年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
【1月30日】結石の夜間頻尿による睡眠不足と天候不良による運動不足で体がシャキッとせず、この週末は待望の晴れ間でリハビル散歩の柏原水仙郷へ！
5
1/30 9:49
【1月30日】結石の夜間頻尿による睡眠不足と天候不良による運動不足で体がシャキッとせず、この週末は待望の晴れ間でリハビル散歩の柏原水仙郷へ！
まずは鐸比古鐸比賣神社（ぬでひこ ぬでひめじんじゃ）
茅の輪を潜ってお参りします！
茅の輪を潜ってお参りします！
あっ・・そういえば前回も夫婦岩に寄りましたなぁ・・歩きに来てるんで今回も寄っときます。
いよいよ水仙郷！
去年は水仙の時期ではないときに来たので次回は水仙の見頃狙いで来るぞ！と思っていたのでワクワクです！
去年は水仙の時期ではないときに来たので次回は水仙の見頃狙いで来るぞ！と思っていたのでワクワクです！
もう少し登って・・高尾山山頂〜！
山頂そのものは展望もなく地味です。
山頂そのものは展望もなく地味です。
途中にある休憩所！前回来た時もこのドラえもんがありましたが色あせ汚れてちょっとかわいそう！
風は避けれるのでこのベンチでカップ麺をいただきました
4
1/30 11:25
途中にある休憩所！
前回来た時もこのドラえもんがありましたが色あせ汚れてちょっとかわいそう！
風は避けれるのでこのベンチでカップ麺をいただきました
前回来た時もこのドラえもんがありましたが色あせ汚れてちょっとかわいそう！
風は避けれるのでこのベンチでカップ麺をいただきました
下山は智神社へ下りますが前回とは別ルートです。
未踏なのでワクワクしましたが結構整備されてて不安なしでした。
未踏なのでワクワクしましたが結構整備されてて不安なしでした。
途中にちょっと雰囲気の良い休憩場所があったのでここでコーヒー＆おやつで休憩！
恩智まで戻りました。今日は用事があるので何処にも寄らずに帰宅しました。
【1月31日】今日も遅めのスタート！道の駅ふたかみパーク當麻に停めさせていただき出発！
浄水タンクまでの来ましたが、池の土手に上がる近道が全部封鎖されてました。なんで・・？
上の池登山口には獣除けのゲートが出来てる・・半年ぶりに来たらアチコチ変わってました
最近は烏岳に寄る人も増えたので倒木がまだ残っているものの以前より歩きやすくなってました。
今日は大回りで歩くので外環を離れ右方向に進み旧ダイトレの下部にむかいます。この先の道はアップダウンが続きどんどん荒れ気味になってきますがここも以前より歩きやすくなってました。
2
1/31 10:11
今日は大回りで歩くので外環を離れ右方向に進み旧ダイトレの下部にむかいます。この先の道はアップダウンが続きどんどん荒れ気味になってきますがここも以前より歩きやすくなってました。
ここからの下り方面は私は歩いたことありませんが採土場に行きつくようで歩く人も少ないのか荒れ荒れの様子
登り側は下り側と違って明瞭でここも以前より歩きやすくなってました
少し進んだここを右に入って旧ダイトレから現ダイトレに向かいますが、この先は激急登で結構堪えます・・
予定ではこのまま雌岳に向かうつもりでしたが体力的にまだ行けそうなのでむかい坂から万葉の森駐車場まで一旦下ります。
展望台二到着！雌岳（望みます！ヤマレコではこの展望台が「鹿谷寺跡展望台」と名前が付いてましたね。
雌岳までの登り返しは堪えました・・やめときゃ良かった・・とちょっと後悔しながら着いた雌岳は人で一杯！
密を避けれる場所が空いたので昼食にしました。買いだめしていた「まねきのえきそば」が1個残っていたので持ってきました。賞味期限切れたてましたがやっぱり旨い！でもホントは天ぷらの方がもっと好きなんです！
9
1/31 12:16
密を避けれる場所が空いたので昼食にしました。
買いだめしていた「まねきのえきそば」が1個残っていたので持ってきました。賞味期限切れたてましたがやっぱり旨い！でもホントは天ぷらの方がもっと好きなんです！
買いだめしていた「まねきのえきそば」が1個残っていたので持ってきました。賞味期限切れたてましたがやっぱり旨い！でもホントは天ぷらの方がもっと好きなんです！
雌岳から馬の背の道が綺麗に整備されていましたが・・ちょっと段差が大きく歩きにくい・・
馬の背からバイパスを通って出逢いの広場！
こちらも賑わってましたが雌岳ほどではないです。
こちらも賑わってましたが雌岳ほどではないです。
陽も当たって寒さもないのでこの景色を見ながら暫し贅沢なひと時！
休憩後は大岩コースではなく、少し戻って古墳コースで下ります
休憩後は大岩コースではなく、少し戻って古墳コースで下ります
道の駅に戻りました。今日は様子を見ながら距離と負荷を増やして歩きましたが終わってみたらちょっとオーバーワークだったかも・・なので・・
2
1/31 14:33
道の駅に戻りました。
今日は様子を見ながら距離と負荷を増やして歩きましたが終わってみたらちょっとオーバーワークだったかも・・なので・・
今日は様子を見ながら距離と負荷を増やして歩きましたが終わってみたらちょっとオーバーワークだったかも・・なので・・
感想
夜間頻尿による睡眠品質の低下と運動不足で体と気持ちのバランスが崩れて日中の眠気と倦怠感が日々の悩みどころ！
先週は土日とも隙あらばと準備はしたのにほぼ終日の雨で散歩も出来ず更にストレスも溜りることになってました。
今週は天気も良さげなので空いた時間は出来るだけ歩こうと思ってました。
ただ早起きしての遠出や極端に寒い所も排尿センサーが過敏に反応して辛いので近場低山でを選択！
歩く距離や高低の負荷も少な目で調子悪かったらエスケープできる山ということで旬な柏原水仙郷とお手軽二上山にしました。
二日間散歩したら眠りの質も良くなったように思うし倦怠感も軽くなって効果は抜群でした。
来週末から1週間はやっとの手術入院なので山には行けませんが回復したらバリバリ行きたいな！・・と目論んでいますがどうなるやら・・
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：476人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録するこの記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
二上山の最新記録
二上山：青息吐息でなんとか雄岳へ
2025年08月13日 (日帰り) [B]
二上山↑万葉の森から朝活
2025年08月13日 (日帰り) [C]
二上山 万葉の森駐車場～で愛の広場～雄岳～雌岳～駐車場🅿️ イワタバコ見れるかな…
2025年08月12日 (日帰り) [B]
灼熱の墓参はバリ山行@二上山
2025年08月12日 (日帰り) [B]
二上山
2025年08月12日 (日帰り) [B]
高尾山の最新記録
生駒山全山縦走
2025年06月29日 (日帰り) [C]
生駒山
2025年06月22日 (日帰り) [B]
生駒山～信貴山～高安山
2025年06月22日 (日帰り) [C]
信貴山寄ってから屯鶴峯へ
2025年06月21日 (日帰り) [A]
柏原市高井田古墳群と高尾山周辺の群集墳＋古代寺院巡り
2025年06月15日 (日帰り) [B]
二上山 雌岳の最新記録
二上山↑万葉の森から朝活
2025年08月13日 (日帰り) [C]
二上山 万葉の森駐車場～で愛の広場～雄岳～雌岳～駐車場🅿️ イワタバコ見れるかな…
2025年08月12日 (日帰り) [B]
灼熱の墓参はバリ山行@二上山
2025年08月12日 (日帰り) [B]
二上山
2025年08月12日 (日帰り) [B]
ぶら～り⛰️💦二上山
2025年08月12日 (日帰り) [C]
Metaboyamaya さん
こんにちは yoshimaiさん！
とうとう出掛けたのですね。しかも土日連続で。
しかし逆にじっとしている方が心身ともにストレス溜まりますもんね。
リハビリコースとしては少し頑張られたのではないでしょうか。見頃の水仙といい、展望台といい、岩の感じといい、刺激になりますよね。そしてそちらの高尾山はちょっと地味ですかね。
それにしてもお天気が良かったのか、どこも人手が多いですね。やはり皆さん同じこと考えてるんですかね。
緊急事態宣言ももう一ヶ月延長になりましたが、山行を自粛している自分としては週末のお天気が良いと恨めしくなります。付近の散歩と週末のテニスをで何とか我慢している状況です。
人気のなさそうな山など場所と時間をずらして県内の近場の里山でも捜してみようと考えています。
来週は手術ですか。完治してまたアドベンチャラスな山行を期待していますよ。
二日間お疲れ様でした！
kojicoonさん こんにちは!
前週末は雨で悶々としてたので今回は空いてる時間は全部お散歩にしましたよ！
寝不足と運動不足は私にとっては悪循環する厄介な代物で散歩ですっかり好転したようです。
ただご指摘のように散歩と言うにはちょっと過剰でしたが術後のスムーズな復活を考えたらこれぐらいかなと・・
高尾山は本家の足下にも及びませんが水仙郷のプチ名所があるのご近所名山では無いかと思いますね！
緊急事態宣言が一ヶ月延びましたねぇ〜！
車で、マイナーな山と裏道を選べば
密を回避して山を楽しめるのでkojicoonさんもストレス溜めずに出かけて下さいね！
レコアップ楽しみにしています。
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する