山行記録: 武佐岳

kaory09 その他2人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:30
距離: 9.2km
登り: 676m
下り: 661m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:36
休憩: 0:55
合計: 4:31

距離 9.2km 登り 676m 下り 676m

9:46

25分

スタート地点

10:11

10:14

89分

武佐岳憩清荘

11:43

12:35

79分

武佐岳

13:54

23分

武佐岳憩清荘

14:17

ゴール地点

天候	晴れ　雲多し
過去天気図（気象庁）	2020年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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笹をこぎこぎ

2020年10月27日 10:22撮影 by RICOH WG-60, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.

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10/27 10:22

笹をこぎこぎ

もうちょいだぁ

2020年10月27日 10:54撮影 by RICOH WG-60, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.

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10/27 10:54

もうちょいだぁ

ファイトファイト～

2020年10月27日 11:18撮影 by RICOH WG-60, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.

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10/27 11:18

ファイトファイト～

到着～

2020年10月27日 11:41撮影 by RICOH WG-60, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.

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10/27 11:41

到着～

カップ麺にボイルしたウィンナーをトッピング。
ウマー！

2020年10月27日 12:01撮影 by RICOH WG-60, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.

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10/27 12:01

カップ麺にボイルしたウィンナーをトッピング。
ウマー！

帰るぜぃ

2020年10月27日 12:34撮影 by RICOH WG-60, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.

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10/27 12:34

帰るぜぃ

秋晴れ～

2020年10月27日 13:06撮影 by RICOH WG-60, RICOH IMAGING COMPANY, LTD.

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10/27 13:06

秋晴れ～

ウェーイ！

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ウェーイ！

鐘鳴らして帰りまーす

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鐘鳴らして帰りまーす

撮影機器：

RICOH WG-60 RICOH IMAGING COMPANY, LTD.

感想

kaory09

6回目の武佐岳。
雲が多く残念ながら斜里岳、知床連山は見えなかったけど、日差しは暖かく風も穏やかでのんびりと良い山行になりました。

前回の膝痛の対策として、「歩幅は小さく・膝とつま先の向きは揃えて・膝へ負担を減らすためダブルポール・そろりそろりと下りてくる」を心掛け。膝にはネット検索でランキング一位だった膝サポーターを購入し登り時点から装着。

結果。やっぱ痛い（笑）
それでもサポーターのおかげで痛みは緩和されていたけれど。でももっと長い山行だときついな、と不安が尽きない。

痛みの対策を次はどうしようかと考えながら下山してきたのでした。