記録ID: 1786235
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講習／トレーニング
奥多摩・高尾
つづら岩でロープトレーニング
2019年04月07日(日) [日帰り]
東京都
親方@外道坊
down4th
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 06:19
- 距離
- 5.0km
- 登り
- 806m
- 下り
- 857m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:47
- 休憩
- 8:46
- 合計
- 11:33
距離 5.0km
登り 818m
下り 870m
| 天候 | 晴れ〜曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2019年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| その他周辺情報 | 瀬音の湯 900円（JAF割引は800円） |
写真
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装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
長袖インナー
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
昼ご飯
行動食
飲料
水筒（保温性）
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
ヘッドランプ
GPS
携帯
ハーネス
ヘルメット
チョーク
確保機
ロックカラビナ
ロープ
スリング
ロープスリング
|
|---|
感想
恒例のロープトレーニング
今回は腰痛がひどくて休もうかと思ったが、言い出しっぺが欠席じゃ申し訳ないので現地に先乗りして準備だけしておく。みんなが来るまでロープワークのお復習。ボケが進んでいるのか時間があくと出来ていたことが出来なくなっているし。。。orzこういうモノは日々の反復だね😥
スマホからなのでそのうちやります😥
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