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日頃の不摂生がたまったのか、四十になった途端に両肩とも四十肩になってしまいました。
四十肩で何が困ると言って、服の脱ぎ着とザックを背負う度に肩が痛いことです。
服の脱ぎ着は脱ぐ時は肩肘を洋服の袖を引っ張ってシャツの中に出せば比較的痛まずに脱げます。
着る時が大変で、両肘を袖口から出した状態でシャ
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2025年 09月 21日 15:21健康
