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私の膝
既往歴のある膝が変形性膝関節症になり、さらに
酷使したため腫れと痛みが出ている状態です。
気持ちと体力は、あるのに
2週間弱、山行は休みウォーキングも平地のみ30分程度で切り上げしてきた。
我慢出来ずにいつもの岩山に行ってきたが
案の定、膝の腫れが増した😰
秋の紅葉を
転んだとか、捻ったとかの心当たりがなく
日々ウォーキングと週1から2回の山行を継続してきたのに、まさかの股関節痛
立て続けに膝痛（いつもの奴じゃないやつ）
この現状が悔しくて悔しくて仕方が無い。
今回は、整形外科にも行ってきた
いつもの膝痛じゃないやつから1週間
日々のトレーニングも休み大事を
今年から登山を初めたばかりの初心者、しかもアラ還の私。登山を始める前から階段の昇降時に膝痛があった。しかし、登山でその膝痛は悪化するわけでもなくいつもの膝痛。
コレがなければもっと楽しいし、もっと歩けるだろうに膝痛の為に水中ウォーキングを2年程続けていたが効果実感出来ぬまま、気持ちが山にシフトしたの
学生時代山岳部だった息子が言った言葉が重たく、
考えさせられた。
すっかり、山にハマった母を見て
先日、ポツンと言った
「俺は、山を楽しいとは一度も感じた事がない」
常に緊張の連続で怖いと感じたことはあるけど楽しいと思ったことは無いと
強風、濃霧で目の前が見えない、脇を見れば崖
しくじれば、命
ファーストエイドキッドは、これまでジップロックに絆創膏や膝サポーターなど簡易的な内容の物でしたが、ずっと何をどれくらい準備すれば良いかと悩んでいたのも事実です。
学生時代山岳部だった息子に助言を求めた所
一言「裂傷」と なるほど
骨折や捻挫、急病は救助を求めるしかないと
でも、鋭角な岩や木の枝な
昨日、姫神山の8合目まで登り、何事もなく下山できた安堵と少なからず自信になった。
はずだった
帰宅し、ヤマレコをアップし終え買い物に行こうと
椅子から立ち上がった時に右股関節に痛みが走った
早すぎな筋肉痛なのか?
何なの？
結局、痛みは継続し夕べは寝返りすらできないほど
勿論、現在も
椅子に
本日、二連休の1日目 どこの山にしようかと
前から案を2、3パターン用意していました。が、
今朝、曇天からの霧雨。
山行を諦め、ドライブ＆観光も兼ねて登らない山行にシフトチェンジ。 県内百名山のガイドブックから山頂付近までいけちゃう山を3座チョイス
一座目は、ヤマレコに記載した通りで問題なく
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