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8/11、６年ぶり２回目のPUMP１に行ってみた(;・∀・)
●2019年の記録
https://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-196558
１．黒ごま 5.7 OS
２．引っ越せないTK 5.8 OS
３．白ごま
奥多摩の巳ノ戸谷でスズメバチに刺されてしまった。左手１ヶ所、腕に２ヶ所。右腕に１か所刺された。
１５分ほど、休憩したが、アナフィラキシーショックはないようなので、そのまま遡行はできた。刺されたところが、チクチク気になった。あと、左手は親指が多少ぎこちなかったが、登攀に影響はなかった。
とうとう、BLACK SABBATHのボーカリストOzzy Osbourneが7/22に亡くなった。７６歳とのことだが、Ozzyの場合、酒やドラッグ、精神的な問題までかかえ、良くここまで生きられたというのが実感だ。
●BLACK SABBATH - "Paranoid" (Official V
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 08月 22日 00:48クライミング
川口PUMP1 ２回目
2025年 08月 06日 18:05トレーニング
手先が器用になるには
ロープワークが苦手な人は多いと思う。指をトレーニングすることにより、器用さはアップするものと思う。あと、指を動かすと脳の活性化にもつながるので、やっておくといいと思う。
●表妙義で滑落しないためには ２ 「グーパートレーニング」
https://www.yamareco.com/module
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2025年 08月 04日 13:54報告
スズメバチに刺されてしまったら
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2025年 07月 24日 05:14報告
秩父往還 国道140号 落石落石による交通規制について（第2報）
【参考】秩父往還 国道140号 落石（第1報）
https://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-366021
前回、R140通行止めの日記を書いたが、第2報によると、なんと、建設中の大滝トンネルを通行させるとのこと。
●一般国道1
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2025年 07月 23日 19:45音楽
RIP Ozzy Osbone ヘビーメタルの帝王
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2025年 07月 15日 06:03健康
正しい姿勢
自分は、猫背なので、姿勢を良くすることは意識している。トレーニングをするにも姿勢が良くないと、結局、十分な効果が得られない。
登山は命がけになるので、姿勢には気をつけるべきだと思う。
【参考】バレエ片足に軸をのせるコツ - 距骨と丹田と背骨
https://www.youtube.com
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2025年 07月 13日 19:28報告
秩父往還 国道140号 落石
11日午後10時ごろ、埼玉県秩父市の国道140号道の駅大滝温泉の手前2km地点で落石があり、通行止めとなった。
両神山落合橋登山口、大若沢、南天山、西沢渓谷などのアクセス道路であり、また、中央道の渋滞回避ルートともなっており、今後の同行が気になるところ。
●道の駅大滝温泉から2キロ付
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