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josyuさん、しのっぺビレイ・アドバイスありがとうございました😊
宿題を残しましたが、今日も楽しかったです😊
肘の調子も上々
アップ10a 再登RP
垂壁11c 宿題回収RP 今日の成果はこれだけ
垂壁11d ２便× 最終クリップきつくゴール取り核心
強傾
https://www.instagram.com/reel/DHvWOpoSPDh/?igsh=MWI0bWFoempmbHc4dQ==
年に数回しかない年休取得チャンスを生かして下仁田ボルダー
今日の午後は貸切でした😁
前は上部核心ができなかったクラック状岩3級
最近は外のリ
半年ぶりに深谷クライミングヴィレッジでジムリード
肘の調子が良くなり、ボルダリングジムでの持久トレと岩でのリードの成果が出たのか、被っている2壁で３本OSとフラッシュ
特に青色の1番の傾斜壁のルートは初めて完登できたので嬉しかったです😊
体感としては、傾斜壁はホールド交換前の方が1
https://www.instagram.com/reel/DGxUcG8y5Y3/?igsh=MWFoZWx0cW9icXE2dw==
久々クライミング投稿
ゴルフ肘がかなり良くなって、本格的にクライミング復帰できました😁
ジムで１級課題がたくさん登れるように、外リードで安定
https://www.instagram.com/reel/DAikLjXywZU/?igsh=MXJ5YzR1aXc3dTV5bg==
マンスリー課題では珍しい長いルート＆最後に強度の高い核心ムーブがある良課題でした
リード・ボルダリングとも、怪我をする前の4月並みに登れるようになってきまし
https://www.instagram.com/reel/C_SlKDSS4il/?igsh=MW9pcDNpZmZrMWljag==
今年は５月初めに右膝怪我→登山で左肘怪我→サイクリングで右腿怪我
不注意もあって怪我続きで、クライミングに集中して取り組めませんでした😣
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 06月 15日 10:58ジムリードクライミング
クライミング奮闘記45 深谷ジムリード備忘録
2025年 05月 31日 19:01ジムリードクライミング
クライミング奮闘記44 深谷ジムリード備忘録
バンバさん、josyuさんビレイ・アドバイスありがとうございました😊
週末の古賀志の後はジムボルダリングを休んだので、右肘の調子がかなり良かったです
悪化しないといいのですが
次回の目標はジム11d完登でグレード更新！
・薄被り10a アップRP
・垂壁11d １テン 初めて
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2025年 03月 28日 19:53ボルダリング動画リンク
ボルダリング奮闘記43 動画リンクあり(インスタ)
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2025年 03月 16日 18:59ジムリードクライミング
クライミング奮闘記42 初めての強傾斜11a完登
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2025年 03月 04日 20:04ボルダリング動画リンク
ボルダリング奮闘記41 動画リンクあり(インスタ)
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2024年 10月 01日 19:24ボルダリング動画リンク
ボルダリング奮闘記40 動画リンクあり(インスタ)
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2024年 09月 05日 18:59ボルダリング動画リンク
ボルダリング奮闘記39 動画リンクあり(インスタ) 「４月の自分を超えろ！！」
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