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大方の予想を裏切って雨ほとんど降らず😁
３週連続のレースだったが34kで脚終わる。
ラスト8kは足攣り祭りだった🦵
公設エイド私設エイドとも充実、なんとレッドブルやコーラの補給もあった🤭
来年からは大会スタッフとして参加します。
ストライドラボつくばさん主催のナイトランイベントに参加。
一周約2.2kのコース(トレイル、急登、林道、舗装路など)を各々の走力に合わせて、参加者50名近くがヘッデンを点けてぐるぐる周回。
午後10時スタート午前６時までの耐久レース的な練習会でした。
中には25周以上50kを超える参加者もいましたが
ハセツネ一週間後の10kロードレース大会。
やっぱり後半７k以降は脚が重かった。
43:16でPBには1:48及ばず、10位までの入賞にも７秒足りなかった。
これでロードレースはしばらくお休み、これからはトレイルシーズンに入るので気持ちを入れ替えて頑張ろう。
5月 加波山登山競争、阿蘇ボルケーノ、O
PB更新,２ヶ月前のつくばの記録を約２分13秒ほど更新して3:26:43のPB達成。
一週間前にランニング中転倒して頭部を怪我したがCTの結果脳に異常が無かったため出場を決めた。
医師からは自己責任でとの事だったためDNFありきで突っ込んだ結果、ゴールまで何とかもった。
勝田の風は冷たくて強かったで
漫遊ライドで水郡線ルートを実施
上菅谷駅から常陸大子駅までサイクルトレインで行き、そこからスタート。大子町の早朝は想像を超える寒さ🥶で、途中ホカロンミニを購入し掌に貼り付けて冷たさを凌いだ。
途中数カ所凍結した路面もあり、慎重にならざる得ないので、今日はのんびりとライド。
TraVeroが企画する、いばらき漫遊ライドの大子コースを走ってきた。先週まではランニングメインだったためロードは久しぶりだったが季節はいつの間にか冬に。風が強かったものの冬晴れの中気持ちよくライド出来た。
お昼は玉屋旅館のシャモ弁当で補給。
美味しく頂きました😋
本年最後のレースは、かさまハーフ。天気に恵まれ毎年悩まされる風も弱く絶好のコンディション。
今年13本目のレースだったが、先月のつくばフルに続き、アシックスのマジックスピード3でハーフ自己ベストだった。
昨年より４分短縮するも年代別15位、レベル高！
ロードレースは1月の勝田まで無いので、しばらく
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 10月 27日 09:36ランニングレビュー（シューズ）
第10回水戸黄門漫遊マラソン
2025年 07月 08日 09:29ランニング
ZERO LIMITS NIGHT TSUKUBA 夜ラン練習会
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11
2025年 04月 06日 22:13ランニング
第25回日立さくらロードレース10k
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15
2025年 01月 26日 21:57フルマラソン
第72回勝田全国マラソン
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21
2025年 01月 19日 15:11未分類
いばらき漫遊ライド 水郡線ルート
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10
2024年 12月 23日 09:48ロードバイク
いばらき漫遊ライド 大子悠久コース
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11
2024年 12月 16日 10:35ランニングレビュー（シューズ）
第19回かさま陶芸の里ハーフマラソン
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